تحدي نفسج لمدة شهر كامل منتي خسرانه شي بس يبيلج الألتزام والجديه شاركي مع passion

[كريستال]

رد : تحدي نفسج لمدة شهر كامل منتي خسرانه شي بس يبيلج الألتزام والجديه شاركي مع passi

موفقين

 

[اليكسا]

يوم الجمعه

الفطور

2 بيض + 10 حبات زيتون + شاي مع 2 سويت اند لو

الغدا

1 فيليه سمك على الطريقة الأيطاليه + سلطه خس وطماطم + كولا زيرو

العشا

شوربة جبن تشيدر + خس

وتم بحمد الله ونعمته

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
شلونكم بنات شخباركم وشلون الاراده
انا الصراحه ما قدرت اكتب يومياتي وبسبب
بناتي مرض حراتهم مرتفعه وسارلهم اسبوع مارحو المدرسه
وعندي حالة وفاة عمي
واليوم خدامتي قالت وديني المكتب ما بي اشتغل
والله تعبانه بيت وعيال ودراسه
لكن الحمدالله
انا كل يوم ادخل واقري يومياتكم بس ما عندي وقت اكتب
وعندي رسائل اشكثر اقراهم بس مو كل الرسائل ارد عليها يعني كل يوم رسالتين
ان شاءالله راح اضبط امورى من باجر يومياتي مع اللصور
وانا ابي يومياتكم وشدو حيلكم والله المستعان​

 

[دلع الكون]

موفقين

 

[passion.666]

موفقين

اجمعين​

 

[passion.666]

هااااااااااااي بنات
حبيبتي باشن سامحيني ما دخلت هالأسبوع بنتي حيل تعبانه وانشغلت معاها
الله يشافيها ويشافي كل مريض يا رب
وان شاء الله بحاول انزل يومياتي كل ليلة عشان اكتب كل الوجبات مرة وحدة

الله يشفيها ويشفي كل مريض
ويطمنج عليها
الحال زي بعضه وانا بناتي حراره مرتفعه ولوي معاهم من طبيب لي طبيب
الحمدالله على كل حال​

 

[BiiShOoO]

موفقين يا رب


و الله يسهل عليج امورج يا رب

 

[اليكسا]

بسم الله الرحمن الرحيم
شلونكم بنات شخباركم وشلون الاراده
انا الصراحه ما قدرت اكتب يومياتي وبسبب
بناتي مرض حراتهم مرتفعه وسارلهم اسبوع مارحو المدرسه
وعندي حالة وفاة عمي
واليوم خدامتي قالت وديني المكتب ما بي اشتغل
والله تعبانه بيت وعيال ودراسه
لكن الحمدالله
انا كل يوم ادخل واقري يومياتكم بس ما عندي وقت اكتب
وعندي رسائل اشكثر اقراهم بس مو كل الرسائل ارد عليها يعني كل يوم رسالتين
ان شاءالله راح اضبط امورى من باجر يومياتي مع اللصور
وانا ابي يومياتكم وشدو حيلكم والله المستعان​

الحمدلله حنا بخير .. والأراده تمام ..

الله يشفيلك بناتك يآرب .. :hjy5jewf:

وعظم الله اجرك في عمك ...

ومعذورة لو ماتكتبين يومياتك .. يالله ان ماقدرتي تكملين معنا باقي الشهر

ان شاء الله الشهر الجاي تنزلين لنا موضوع ونستمر مع بعض

:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[اليكسا]

يوم السبت

افطرت 2 بيض مقلي مع جبن تشيدر وحطيت عليهم شويه صلصة طماطم + شاي مع 2 سويت اند لو

تعشيت + تغديت

2 محشي فلفل رومي

وشربت ماء كثييييير

وحاليا اشرب شاي اخضر << مابعد دخل يوم الأحد عندي لووول

 

[اليكسا]

اي صح

اليوم الأحد .. بكذا اكون خلصت 2 اسبوع من ريجيم دشتي

وزني السابق

89.2

وزني الحالي

86.4

يعني الوزن المفقود خلال 14 يوم هو 2.8 كيلو

خخخخ ادري انه بعضكم يقول ان هالرقم مايسوى

بس انا طآآيرة من الفرحه لأن الحمدلله وزني في نزول .. حتى لو بطيئ .. ماعندي مشكله .. بس اهم سي ينزل ..

وبعدين انا قلت بأول رد لي بالموضوع

وحلمي هذا الشهر لو انحف فيه " 5 كيلو " نعمة كريم

وفعلا نعمه كريم

والله يوفقنا ونتمم الشهر على خير بصحه وعافيه

 

[passion.666]

اليكسا
ممتازه ويعطيج العافيه
نزولج حلو
شدي حيلج وبعد اسبوعين ابي اشوه النزول دبل
موفقه​

 

[passion.666]

شاونكم بنات انا مواصله معاكم
مو الظروف اللي تقهرني وتقلل من عزيمتي
انا اقهر الظروف
اليوم بالليل انزل يومياتي مع الصور
انتظروني​

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

يومياتي اليوم الاحد الموافق 12/12/2010

اولا: انا ما عندي خدامه فقعدت من الفير اجهز الريوق حق العيال
واشتغلت وما تريقت وقعدت اغسل الهدوم وانظف البيت لما سارت 10:30
الصراحه يعت واحترت اي رجيم اسوي فخترت رجيم دشتي لأن يصلح لي وانا مفجوعه على الأكل عقب الكراف
فريوقي بيض مع جبن ومشروم + دايت بيبسي

وكملت شغلي البيت وطبخت الغدا
وكان غداي فاصوليه خضراء مع سلطه + دايت بيسي

والعشا

بيض مقلي + دايت بيبسي

وبالنسبه للرياضه
شغل البيت

الصراحه وضعي الحالي افضل نظام اللي اسويه نظام دشتي

بالنسبه للصور الصراحه طفا جهازي لأن ما شحنته
وان شاءالله من باجر اكون حريصه احط اللصور

موفقين​

 

[اليكسا]

يوم الأحد

افطرت 2 بيضة مسلوقه + خيارة + 10 حبات زيتون

تغديت

2 برجر لحم مشوي + خس

تعشيت

2 حبة جبن كيري + علبه تونه صغيره قودي + خس

وبس

 

[اليكسا]

يوم الأثنين

2 بيضة مقليه مع جبن موزاريلا + خيارة + 10 حبات زيتون

تغديت

سبانخ مع المشروم + كولا زيرو

تعشيت

علبه قشطه تاج صغيره + خس

ورح اشرب شاهي بعد شوي

وبس

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
يومياتي ليوم الأثنين الموافق 13/12/2010

الريوق
5 تمرات وكوفي ميت

الغدا كان شوي هموبرجر مع سلطة خس +دايت بيبسي

والعشا مرتدلا دجاد مقلي + دايت بيبسي

والسناكس كان كوفي ميت

وموفقين​

 

[اليكسا]

يوم الثلاثاء

افطرت 2 بيضه مقليه مع مشروم وفلفل رومي + 1 شاي مع 2 سةيت اند لو

تغديت 10 حبات زيتون اخضر + سمك + كولا زيرو

العشاء

2 شريحه مرتديلا +جبن كيري + خس

 

[مدرسة طفشانة]

عوافي عليكم بنات
باشن حياتي الله يسمع منج ويشافي كل مريض ويشفي بنياتج وبنيتي
وعظم الله اجرج حبوبة

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
يومياتي ليوم الثلاثاء الموافق 14/12/2010

ريوق كان كوفي كيت

الغدا
سلطة خس مع مشروم+ هوت دوق + تونا (بس ما أكلته) + دايت بيبسي

والعشاء
كوفي ميت
وسلامتكم​

 

[passion.666]

عوافي عليكم بنات
باشن حياتي الله يسمع منج ويشافي كل مريض ويشفي بنياتج وبنيتي
وعظم الله اجرج حبوبة

جزاك الله خير

مشكوره ماقصرتي الله يشفي بنتج يارب ويفي كل مريض​