- إنضم
- 5 فبراير 2009
- المشاركات
- 152
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
:eh_s(17):
السلام عليكم
:eh_s(22):
حبيت اهديكم هالموضوع الي حيل مفيد بنات كل مره احط عنايتي الخارجيه لكم بس العناية الداخليه صدقوني انها سر الجمال وشوفوا معاي الحين بياض نضاره جسم ولمعه حتى انتي تصيرين ملكة جمال :eh_s(17):
على الريج اخذ ::eh_s(7):
حبوب L-Glutathione 250mg Tablets 60's HealthAid
اخذتها من بوتس فوائد جلوتاثيون انه يبيض البشره ومن مضادات الاكسده
لحد يقولي خطير يموت يذبح لووول ترا هذا حاله حال المكملات الغذائيه كبسولتين بس
اخذ بعد فيتامين سي طبعا الجرعه الطبيعيه بس 1000 في اليووم
والريوق اهم وجبه طبعا:
عصير تفاح او برتقال او توت طبيعي او شمندر
روب- زيت وزعتر - وخضروات وفواكه -توست اسمر قشطه وعسل لبنه- الي تحبونه
بعد الفطور فيتامين سيلكا اوكي فوايده لا تعد ولا تحصا حق البشره والاظافر والشعر فيه وايد فيتامينات
ما هو السيليكا، موافق؟
وقد السيليكا-OK وضعت خصيصا للمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.
أنه يحتوي على مزيج متوازن من السيليكا العضوية التي تنص على السيليكون والمواد المغذية الأخرى 9 في قرص واحد.
كانت جميعها من فيتامين C، E، بيتا كاروتين، وفيتامين ب المركب والزنك والسيلينيوم وأضاف لفوائدها الغذائية.
النقاط الرئيسية والفوائد
• السيليكا-OK يوفر مزيج من المواد المغذية التي تهدف إلى المساعدة في الحفاظ على بنية الجلد والشعر والأظافر.
• تم العثور على السيليكا في الأنسجة الضامة والغضاريف والجلد، حيث أنه يعزز ألياف الكولاجين والإيلاستين، وتسهم في مرونة الأنسجة.
وهناك حاجة • الزنك والفيتامين B6 لعملية التمثيل الغذائي للبروتينات مثل الكيراتين، والذي هو عنصر هام من عناصر الجلد والشعر والأظافر.
• فيتامين ب المركب توفير عوامل مشتركة من أجل وظيفة الخلايا السليمة، وخصوصا حيث هناك دوران السريع لخلايا جديدة (مثل الجلد والشعر المسام، وأسرة الأظافر).
• فيتامينات C، E، بيتا كاروتين، واثر المعادن السيلينيوم والزنك هي المواد المضادة للاكسدة، والتي تساعد على حماية ضد الشيخوخة المبكرة للجلد.
• فيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة الجلد ودقه عمل التمثال.
واخذ بعد حبه من بذور العنب
وحبه من الكولاجين
اكلي الي تبينه
بس اهم شي مع كل وجبه سلطه تبوله فيها بقدونس او سلطه جرجير
الماي انا اخذ افضل نوعية: كثروا من الماي انا اشرب وايد ممكن البطل الكبير اشرب 3 بليوم يعني 4لتر
الرياضة حيل مهمه وتزيد الجاذبيه والجمال وتخلصج من السليولايت والمشي يحرك الدورة الدمويه
اول ماقعد من نومي اطلع امشي بحديقه او بالبيت لو 5 دقاييق حركي كل جسمج
الشاي الاخضر حيل مفيد وشاي الاعشاب انا لازم اشربهم كل يوم
واشرب حليب صويا قبل النوم
وابتعد عن الفاست فود والغازيات
واكل سي فود وايد
وبس هاذي عنايتي اتمنى تستفيدون مثلي
:eh_s(17):
السلام عليكم
:eh_s(22):
حبيت اهديكم هالموضوع الي حيل مفيد بنات كل مره احط عنايتي الخارجيه لكم بس العناية الداخليه صدقوني انها سر الجمال وشوفوا معاي الحين بياض نضاره جسم ولمعه حتى انتي تصيرين ملكة جمال :eh_s(17):
على الريج اخذ ::eh_s(7):
حبوب L-Glutathione 250mg Tablets 60's HealthAid
اخذتها من بوتس فوائد جلوتاثيون انه يبيض البشره ومن مضادات الاكسده
لحد يقولي خطير يموت يذبح لووول ترا هذا حاله حال المكملات الغذائيه كبسولتين بس
اخذ بعد فيتامين سي طبعا الجرعه الطبيعيه بس 1000 في اليووم
والريوق اهم وجبه طبعا:
عصير تفاح او برتقال او توت طبيعي او شمندر
روب- زيت وزعتر - وخضروات وفواكه -توست اسمر قشطه وعسل لبنه- الي تحبونه
بعد الفطور فيتامين سيلكا اوكي فوايده لا تعد ولا تحصا حق البشره والاظافر والشعر فيه وايد فيتامينات
ما هو السيليكا، موافق؟
وقد السيليكا-OK وضعت خصيصا للمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.
أنه يحتوي على مزيج متوازن من السيليكا العضوية التي تنص على السيليكون والمواد المغذية الأخرى 9 في قرص واحد.
كانت جميعها من فيتامين C، E، بيتا كاروتين، وفيتامين ب المركب والزنك والسيلينيوم وأضاف لفوائدها الغذائية.
النقاط الرئيسية والفوائد
• السيليكا-OK يوفر مزيج من المواد المغذية التي تهدف إلى المساعدة في الحفاظ على بنية الجلد والشعر والأظافر.
• تم العثور على السيليكا في الأنسجة الضامة والغضاريف والجلد، حيث أنه يعزز ألياف الكولاجين والإيلاستين، وتسهم في مرونة الأنسجة.
وهناك حاجة • الزنك والفيتامين B6 لعملية التمثيل الغذائي للبروتينات مثل الكيراتين، والذي هو عنصر هام من عناصر الجلد والشعر والأظافر.
• فيتامين ب المركب توفير عوامل مشتركة من أجل وظيفة الخلايا السليمة، وخصوصا حيث هناك دوران السريع لخلايا جديدة (مثل الجلد والشعر المسام، وأسرة الأظافر).
• فيتامينات C، E، بيتا كاروتين، واثر المعادن السيلينيوم والزنك هي المواد المضادة للاكسدة، والتي تساعد على حماية ضد الشيخوخة المبكرة للجلد.
• فيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة الجلد ودقه عمل التمثال.
واخذ بعد حبه من بذور العنب
وحبه من الكولاجين
اكلي الي تبينه
بس اهم شي مع كل وجبه سلطه تبوله فيها بقدونس او سلطه جرجير
الماي انا اخذ افضل نوعية: كثروا من الماي انا اشرب وايد ممكن البطل الكبير اشرب 3 بليوم يعني 4لتر
الرياضة حيل مهمه وتزيد الجاذبيه والجمال وتخلصج من السليولايت والمشي يحرك الدورة الدمويه
اول ماقعد من نومي اطلع امشي بحديقه او بالبيت لو 5 دقاييق حركي كل جسمج
الشاي الاخضر حيل مفيد وشاي الاعشاب انا لازم اشربهم كل يوم
واشرب حليب صويا قبل النوم
وابتعد عن الفاست فود والغازيات
واكل سي فود وايد
وبس هاذي عنايتي اتمنى تستفيدون مثلي
:eh_s(17):
