تعالوووووووا بنااات بسرررعه......مهم جداا

[ابيك وحدي]

السلام عليكم...........


طبعا لازم احط عنوان يجدبكم عشان تدخلوووون:ggdw:

ابي منكم مساعده بس بليز بدون تطنييش :eh_s(4):

الموضوع ومافيه انا صارلي 3 شهور من ولدت جسمي كله رجع نفس اول وصار اوكي بس المشكه الخطوط وقررت اجرب طريقه لقيتها اهني الكل يمدحها بس نسيت اسم صاحبه الطريقه المهم هادي مشكله ولقيت لها حل بس الصيبه الي اعتربها اكبر اهي انو عندي كرش مو كبيره حيل بس ينقالها كرش وبعد معده وبصراحه اسوي رياضه يوم وعشره لا مالي خلق لها فالي عندها طريقه تخفي الكرش والمعده وتخليهم لازقين بظهري وتشد الكرش لاتبخل علي وبليز بدون انانيه قولوا طيب كني داشه قووي لووول

المهم بليز بنوتات محتاجه لهالشي لاتبخلون علينا ابي همتكم معااي:eh_s(9):

 

[خشف العذارى]

ما عندي فكرة
للرفع

 

[جمال طفله]

رفع

 

[algla]

والله مشكلتي نفس مشكلتج

 

[آمول~]

u o

 

[ريحانه الشرق]

جوفي هاذا التمررين والكثيييير باليوتيوب,


وادعيلي بالتووفيق,,

 

[Lédy LoOlà]

مايصير حبوبه تبين الكرش يروح بدون تمارين ولا شي .. اذا عندج اراده بتسسوين المستحيل
خصصي لج كل يوم ساعه او نص ساعه تمارين البطن .. وياكثر المقاطع ف اليوتيوب وغيره وان شاء الله يروح الكرش ومايرجع
واذا على الخطوط انا جربت اشياء واجد وحاليا طالبه الديرمارول يمدحوه واجد وان شاء الله يجيب نتيجه

 

[حوووووووووبي]

والله نفس المشكله رررررررررررررررفع

 

[Miss Universe]

للرفع

 

[ابيك وحدي]

مشكورررررررررررررين بنات على الرد وربي يحقق امانيكم ويوفقكم بس للحين ماوصلت لنتيجه

ابي حل خلاااااااااص تعبت ابي اللبس بدون ماشيل هم وافكر بالكرش والترهل

 

[شمووخ بنت شيوخ]

اهلين اختي اللي تبين حل للكرش
عندي حل والله العضيم مضموووون بس يبلك تستمرين عليه يعني تسوينه يوميا
اللي هي تخلطين زبدة الشيا الخام وزبدة الكاكاو وزيت زيتوون طبيعي
تحطين الشيا نصف العلبه اما الكاكاو ثلاث ملاعق او اربع على حسب اللي تبينه
وتحطينها في علبه بلاستيك وتدهنين فيها منطقة البطن مع التمارين يمين ويسااار
ولاتنسين الجهااز للبطن اللي تحسين انه يحررررك بطنك
قسم بالله وحده من صديقااااتي بطنها ضعيفه كبيررر لانها توها ولدت بتوووئم ونصحتها فيها وحده من جااراتها وسووت هالحركه والله العضيم ان بطنها لاصق في ضهررها لانها استمررررت عليها ثلاث شهووور
حتى ان زوجها استغرررب
والله العضيم كل من شافها يقووول لها ماكنك جبتي احد كنهاااا لسه بنت

 

[aحلم عمريa]

اب اب