تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

إنضم
17 فبراير 2009
المشاركات
846
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
* في عآلم خيالــي *
عاشقه الافنيــووز

في قســم التغذيه شكثر رجيمات

اختاري اللي يعجبج وامشــي علــيه
 
إنضم
2 مايو 2010
المشاركات
230
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتى عاشقه الافينيوز
اشلون طولح 66
واذا كان طولج 166 وزنج مناسب لطولج
 

احب نفسي@@

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
55
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

بنات شرااااايكم بــ جهاز كريزي فت ..
يقووولون مساج ويفتت الدهون .. بس توقفييين عليه واهوا يهزج ..

مادري حبيت اسأل عنه لأنه غالي .. تقريبا 100 د.ك


والشغله الثاانيه ,,
انا بادية ريجيم قبلكم بجم يووم
وباااجر أوفي .. اخليه بااااجر ولاااا يوم الاربعااااء ... والله محتااااااااااااااااااره :(

يوه حتى انا من جد ودي اشتريه ومحتاره لانه غالي صدق بنات الي جربته تقول لنا حرام اشتريه واخليه ما استخدمه
 

طخومه

New member
إنضم
23 أكتوبر 2009
المشاركات
310
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
بنااات حدي تعبااانه وانشغلت اليوم حييل ككان يومي طوييييييل بجامعه مارديت الا قريب مغرب بعدها رحت عشااا ومافيني حيل لشييي وجاتني الدوره وجسمي متكسسسسسر

ريوق كان كافيه لاتيه وقطعه بسكوووته صغيييييييره


غدا ربع بيتزا او اقل من ربع +خبز بذرة الكتان ولبنه +شاي وحليب

العشا قفشتين عيش ولحم اشتهييتهم

قطعتين حلوو

شاي اعشا وشاي عادي من غير سككر

روب اكتيفيا

وتصبحون على خير
 
إنضم
1 مايو 2010
المشاركات
317
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
سلام رشوقات شسالفه كلكم متواعدات \ بس اكيد تدرون ان الوزن قبل الدوره ماينزل الجسم ىجمع السوائل وبعدها بتلاحظون نزول سريع لاتحاتون بس حبيت ابلغكم عشان ماتحبطوووووووووووووووووون موفقين انشاله وبنفوزباذن الله يلبرتقالللللللللللللللللللللللللللللللللت
 

احب نفسي@@

New member
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
55
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

بنات موت متضيقه من نفسي امسك طول اليوم تمام
ولا جاء وقت العشاء خبصت مدري ليش ابي حل
والله اني سرت متفشله من بنات فريقي
ما ابي اكتب احس بيقولون اطلعي برى افضل
من جد متضايقه من نفسي
 

لبىآ قلبي

New member
إنضم
19 أكتوبر 2010
المشاركات
107
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
الإقامة
آلكويت دآر آلعز ..
رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

صبآح آلخير على آلحلوآت وآلامورآت وآللي ملتزمين برجيمهم عفيه عليكم :dddds:

طبعآ آنآ يعني توني قآيمه من آلنوم .. نآيمه من آلسآعه 10 بآلليل .. وقمت مصحصحه


ونشيطه مآشآء آلله علي .. << آول مره هههههههههههآي ..


طبعآ آول مآقمت شربت لتــر مآي .. :eh_s(22):




وعقبه بسآعه طبعآ .. شربت تروبيكآنآ لآتيه .. :cool:




آيوآ وكليت .. حبة جريب فروت .. :rolleyes:



وبس .. عآد لآ كليت شي جيت وكتبته .. بمآ آن رجيمي تمر ولبن بس للحين .. مآكليت بخلي

آول وجبه على آلسآعه 8 آلصبح .. :p


وآن شآء آلله نضعف يآرب بصحه وعآفيه .. ونصير رشيقآت .. << بآلنسبه لهآ آلرشآقه حلم بس يآآآآآرب يتحقق

حلمي .. :denya: وآن شآء آلله بأرآدتي يتحقق وآنتو معآي وكل من يتمنى آلرشآقه ..


قولو آمين كلنآ نضعف .. :eh_s(6):
 

لبىآ قلبي

New member
إنضم
19 أكتوبر 2010
المشاركات
107
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
الإقامة
آلكويت دآر آلعز ..
رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

طبعآ قبل سآعه ..

شربت لبن آكتيفيآ ..



وكليت 7 تمرآت ..



وبعد شوي بأخذ لي لآتيه ..

وسلآمتكم .. :eh_s(17):
 
إنضم
2 مايو 2010
المشاركات
230
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير حبيباتى
انا اليوم حدى ضايق خلقى
تدرون لييييييييييييييش
لانى خربط امس اكلت من صبواى وما قدرت اقاوم
كله من ريلى حدنى على الفسق وقالى اذا ما اكلتى معاى مانى ماكل
احس ان ارادتى اضعفت
فريقى سامحونى ام عممممورى لا اطقينى
شجعونى بنات
 
إنضم
2 مايو 2010
المشاركات
230
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات سؤال
انا بأيام التبويض وفى مشروع حمل
هل المشى سواء على الجهاز او بالممشى يأثر على فتره التلقيح ؟
 

طخومه

New member
إنضم
23 أكتوبر 2009
المشاركات
310
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
دلووعه سب ويي مايمتنن شطالبه انتي اطلبي خبز رجييم وجبن داايت

اي والله بنات كلنا دوره لووول بطني يذبحنيييي متاخره علي

بنات اليوم كان جدولي كالتالي

صبح جاي وحليب وتوسته وحده مع جبن دايت

قهوه + كتكات صغيير


قهوه + يسكوته صغييره


عصير + نص صمونه من سب وي مالت رجيم اسمر وكل الي فيها رجييم

والحين بناام حدي تعباانه بعد عناء يوم طويل وشااابق وصلت بيت على اذان المغرب واحتمال اصكها نومه لي فجر او صبح فيني تعبببببببب

قولو مشالله لا اقوم بعد شوي لوول

وبنات قست وزني ناازله زيااااده بعد كيلو مادري كيلويين يعني المجمووع اربع حدي استانست واحس اني خفييفه بس اقيس عدل واتااكد بغير الي بتوقعيهييي

وباي احبكم فريقييي
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:eh_s(2):

:eh_s(2):


:eh_s(2):


:eh_s(2):



اليوم كنت ناااويه أغدر وآكل بيتزا :lkmnkl:

بس تجري الرياح بماااا لاااا تشتهي السفن

ريوقي كالمعتاد نص خبزه مع الموجود على الفطور

وطلعت من الصبح مع زوجي ودينا البنات للمدرسه

ورحنا للري أبي السوق وبعد فره السوق على ال10 ونص قال زوجي خل نروح للبحر ونتريق >>>ماتريق الصبح

قلت لاااااااااااا أبي بيتزا دام حنا جمب سيتي سنتر فوق مطعم ليتل سيزر طبعا استغرب قلت له اليوم ابي اليوم أخربها

وتونا بأول اليوم راح أهضم باجي اليوم رحنا ولاااااا:eh_s(2)::eh_s(2): قالوا ما يبدى إلا على ال12

طبعا تحطمت وزوجي مووقلت لج نروح البحر قلت له خلاص راح آخذ كرواسان وعصير اناناس

طبعا كنت حزينه بس يلا خيره

ورجعت وما تغديت اليوم نمت وقعدت على المغرب تفاحه وألحين حاطه جمبي مطاره أعشاب
زنجبيل +كمون+نعناع >>ماعندي شاي أخضر


والعشاء راح اشرب عصير أناناس وكيوي

وسلاااامتكم
 

red_rose8278

New member
إنضم
30 أبريل 2008
المشاركات
2,130
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
في قلب زوجي
السلام عليكم بنات ... ادري ما احد فقدني اليوم

:(

بس بنتي عمرها سنه و فيها انفلونزا وما تبي تنزل من إيدي الله يحفظها .. وطوووووووول اليوم صراخ وحنه مسكينه .. والحين نامت ... نوم العوااااااااااااااااااااافي يارب ,, تكسر الخاطر عمري

والتقرير كالآتي :

ريوقي .. تروبيكانا كابتشينو
والغدا ... عصير برتقال تروبيكانا فقط
والعشا لبن أكتيفيا فقط

ماكليت ولا شي للحين ... أحس من كثر التعب مع بنتي ونشلتها القويه مالي نفس آكل شي

والحمد لله على كل حااااال

بنات شسالفة إنه الدوره علينا كلنا ؟؟؟؟؟؟؟؟@@
 
إنضم
17 فبراير 2009
المشاركات
846
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
* في عآلم خيالــي *
الله يعييينج رووووز حياتي ماتشوووف شــر بنتج :(

اي والله كلنا علينا الدوره

طخووومه اي عفيه عليج اذا قعدتي لا تاكلين .. اكلي تفااحه + روب

لبـآ قلبي عفيه ع الشااطره النشيطه :*

دلوعه ريــلي مره ثانيه لا تسمعين كلامم ريلج بـآجر يقولج يالبطه @@

ام عامر لاااااااااااااااااااااااااا لا تجلطيني وتاكلين بيتزا :(

يـــومــــي :


ريوق كالــعــآده كورن فلكس الرجيم + حليب خالي الدسم

غداي صمونه هوت دوج مع جبن لايت + عصير اناناس

عشــآي تـوني طلبت سلطه تبــوله بتعشــى ع الساعه 12 ان شاء الله

وبــس
 

red_rose8278

New member
إنضم
30 أبريل 2008
المشاركات
2,130
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
في قلب زوجي



رسيل

المتفائله

توته الحلوه

... وينكم اليوم عسى المانع خير إن شاء الله