تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

[أم عامر]

يسعد مساكم ياحلوين

طبعا سويت لي مطاره اعشاب وشربت منها كوب كامل وان شاء الله باقي الكوب الثاني

بنات اليوم اشوف ملابسي ومقاساتي كلها تغيرت وخااااصه بطني ضعف حيل عندي بنطلون
جنز مخليته مقاس كل مره ما يتسكر وان تسكر تصير لي كرش ثاني فوق

لكن اليوم ماااشاء الله تسكر عااادي وحلو >>>يازين الضعف زينااااه :eh_s(11):
دموع الفرح

والله يابنات بطني خف من شاي الأعشاب +عصير الأناناس والكيوي

وشاي الاعشاب صارلي اسبوعين أشربه فعلا مفعوله حلو وحتى الغازات الي كنت أعاني منها راحت

ترى أنا مو متينه طول عمري وما يمتني غير الحمل

يلا سهالات ومبين علي الضعف صحيح مو وايد الي نزل بس ان شاء الله راح أكمل التخفيف لي العيد وحتى بعد العيد لأن صار بالنسبه لي عاده مو رجيم


سؤال

أبي أسأل كل وحده فيكم

ليش قاعد تسوين رجيم ؟؟

في أحد علق عليج وأحرجج؟؟

زوجج موعاجبه شكلج ؟؟

ولا مليتي وتبين الرشاااقه ؟؟


[/COLOR]

 

[red_rose8278]

سؤال

أبي أسأل كل وحده فيكم

ليش قاعد تسوين رجيم ؟؟
أبي ألبس و أكشخ وأستانس ... أبي صحه وعافيه

في أحد علق عليج وأحرجج؟؟
وااااااااااااااااايد وأولهم ( علقت وايد على نفسي .. فما بالك الناس )

زوجج موعاجبه شكلج ؟؟
متخيله شنو يعني وحده متزوجه عمرها 28 و وزنها 118.5 وطولها 154 ( أكييييييييييييييد مو عاجبه شكلي )


ولا مليتي وتبين الرشاااقه ؟؟
طبعاً مليييييييييييييييييت وبموت من القهر .. ومثل ما قلت بالألو أبي الرشاقه واللبس والكشخه ..ابي أرضي ربي .. وأرضي زوجي .. وأرضي نفسي عشان صحتي

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

سؤال

أبي أسأل كل وحده فيكم

ليش قاعد تسوين رجيم ؟؟
ابي اصير حلوه وارد رشيقه مثل قبل
في أحد علق عليج وأحرجج؟؟
اي الصراحه ومن يومها قررت اسوي رجيم
زوجج موعاجبه شكلج ؟؟
لا مايعلق
ولا مليتي وتبين الرشاااقه ؟؟

اي حدي ابي الرشاقه

 

[طخومه]

بنات انا كنت مشغوله ونفستي تعبانه وابشركم خرب رجيم تقريبا شووي
امس تغديت مطعم بس بليل ماتعشيت بس روب اكتيفيا

واليوم تريقت صمونه ونص
وبعدها موكا وكيكه قليله الدسم

بس مراح اتعشا الا شي خفيف

وبنات علموني شنو الشراب السحري مال ام عموري وااي متضايقه احس بطني رد انتفخ شوي بعد ماكان اسبوعين مشدود وداخل حيل

 

[نورا الحلوة]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

مساء الخير بنات
انا ريوقي اليوم صمونة_عصير كيوي
والغداء توست بجبن
العشا همبرغر+دايت بيبسي
بأخذ سناك موزة وبنام

 

[Q8stylle]

موفقيييييييييييين

 

[أم عامر]

بنات انا كنت مشغوله ونفستي تعبانه وابشركم خرب رجيم تقريبا شووي
امس تغديت مطعم بس بليل ماتعشيت بس روب اكتيفيا

واليوم تريقت صمونه ونص
وبعدها موكا وكيكه قليله الدسم

بس مراح اتعشا الا شي خفيف

وبنات علموني شنو الشراب السحري مال ام عموري وااي متضايقه احس بطني رد انتفخ شوي بعد ماكان اسبوعين مشدود وداخل حيل

حبيبتي ولا تضايقين عمرج عااااااادي والدنيا حلوه

ترى لو حطيتي الرجيم انه اجباري ولازم ترى راح ما تقدرين تكملين

لا خليه عاده وتعديل لنوعيه الاكل والكميه

اما المشروب السحري والله حسيت فعلا بفرق وااايد وخصوصا بطني

زنجبيل طازج مبشور علشان يكون مفعوله اقوى

نعناع طازج

شومر ملعقه وسط

كمون ملعقه وسط

دارسين مطحون ملعقه شاي

عصير ليمونه وحده

واذا تبين ضيفي شاي اخضر

كلهم حطيهم بالمطاره وصبي عليهم ماي مغلي وسكري عليه خليه نص ساعه

واشربي منه بس لا تترسين المطاره ماي لا بو كوبين بس

وشربي منه

وعوافي على قلبج

 

[أم عامر]

رد روووز

بغيت اعرف طريقت متبل القرع الي الوالده تسويه حفظها ربي

بصراحه شدني وتعجبت منه ابي الطريقه بجربها

اموووت على سوالف المطبخ والتجااارب

 

[أم عامر]

سؤال

أبي أسأل كل وحده فيكم

ليش قاعد تسوين رجيم ؟؟
أبي ألبس و أكشخ وأستانس ... أبي صحه وعافيه

في أحد علق عليج وأحرجج؟؟
وااااااااااااااااايد وأولهم ( علقت وايد على نفسي .. فما بالك الناس )

زوجج موعاجبه شكلج ؟؟
متخيله شنو يعني وحده متزوجه عمرها 28 و وزنها 118.5 وطولها 154 ( أكييييييييييييييد مو عاجبه شكلي )


ولا مليتي وتبين الرشاااقه ؟؟
طبعاً مليييييييييييييييييت وبموت من القهر .. ومثل ما قلت بالألو أبي الرشاقه واللبس والكشخه ..ابي أرضي ربي .. وأرضي زوجي .. وأرضي نفسي عشان صحتي

ياااارب :yaaaaaarb: يااازوووزوو

تضعفين بصحه وعافيه يااارب وتحققين الي ببالج ياارب

ترى المسأله بس اراده لا اكثر ولا اقل

لا تطالعين لوزنج لااااااااااا طالعي انتي جم نزلتي

ورددي دايما انا قدها انا اقدر

أنا قدامج بحمالي ال3 متنت حيييييل صار عندي انتفاخ بجسمي والله بالسوق مافي ملابس مقاسي شرايج
وصلت للثلاث ارقام وزني وبعد الولاده كانت حماتي مناشبتني على وزني وتقارن نفسها فيني انا أضعف منج وانتي شكبرج
وهي اساسا متينه وزنها 3 ارقام وحطت علي لأن جسمي كان ينضرب فيه المثل لأنه مقسم خصر وخلفيه

فتحديت نفسي وقلت يا أنا ياهي ولاازوجي ما يشجع كله عنده عاااادي حلوه بكل حالاتج

ووالله 6 شهور من 100 لي 74 وتعالي شوفي الجسم الي الناس قامت تسولف فيه
طبعا كان رجيمي قاسي كنت عايشه على الماي طول اليوم واخر الليل لي جيت ابي انام كليت خبزه وجبنه وشاي
وصرت لو كليت شي مقلي ولو تذوق تلوع جبدي وارجع
ولا تشوفين حماتي لما شافتني بعد الضعف >>>هي مسافره لندن فما تجي بالسنه الا مره او مرتين

عيونه نطو وشلون وشسويتي وانا بقلبي اقول هااا منو الأضعف:s141: وقامت تسولف بالرجيم والضعف

فأنا أقول لج كل شي بالاراده يصير انتي بس انوي وشوفي

 

[طخومه]

وناسه ام عامر حلوه تجربتج

انا حمدالله بعد عندي خلفيه وخصصر ومقسسم وكنت اضعف بس متنت من الغده والمشاكل بس للحين شكلي حلو الحمدالله وجسمي مقسم ولله الحمد بس لازم اضعف عشان يبين جسمي الحلو

توني تعشيت سلطه وجبن بيضه شوي وتوست اسمر شريحتين وعصير انناس

بسوي مشروبج وماتقصرين ام عامر

وان شاء الله الله كريم ويارب انززل واكتب لكم فرحتي بنزولي

 

[* اجمل ملاك *]

أبي أسأل كل وحده فيكم

ليش قاعد تسوين رجيم ؟؟
ابي اصير حلوه وابين اصغر من عمري
في أحد علق عليج وأحرجج؟؟
اي بس مو تعليق جااارح لا عادي لاني ماكنت بطه حـيل بس حبيته هالتعلييق لاني من هالتعليق سويت رجيم
زوجج موعاجبه شكلج ؟؟
عزوبيه
ولا مليتي وتبين الرشاااقه ؟؟

اي حدي ابي الرشاقه ابي البس صغيره انا بس المتن مكبرني

__________________

 

[* اجمل ملاك *]

طخـــومه

تــرى الرجيم مو شــي اجباري حاله حال الشهــآده .. << تسعيـن له عشان مستقبلج عشان نفسسسج

 

[red_rose8278]

إيه والله يا أم عموري ...
آنا قبل لا اتزوج كنت متينه ... وضعفت تقريبا 23 كيلو وصرت وحده ثاااااااااانيه
والكل قام يتكلم عني ... لدرجة انه في عميلات يسألوني انتي شلون ظعفتي صرتي واااايد حلوه واصغر من عمرج و و و <<<<<<< موظفه بالبنك ( ســابقاً )

والحمد لله تزوجت وجسمي وااايد حلو ... بس الحمااااااال يتفخني... لدرجة اني وصلت بحملي الأخير 139 كيلوووووووووووووو

ومثل ما تفضلتي وقلتي الاراااااااااده والنيه اهم شي ... عسى الله يثبتنا يارب

 

[red_rose8278]

طخـــومه

تــرى الرجيم مو شــي اجباري حاله حال الشهــآده .. << تسعيـن له عشان مستقبلج عشان نفسسسج

عـــجـــبني التعبير :rerrerek:

 

[red_rose8278]

رد روووز

بغيت اعرف طريقت متبل القرع الي الوالده تسويه حفظها ربي

بصراحه شدني وتعجبت منه ابي الطريقه بجربها

اموووت على سوالف المطبخ والتجااارب

مـــن عيوني حبيبتي ... آخذ الطريقه وأكتبها بالضبط

 

[red_rose8278]

بنات انا كنت مشغوله ونفستي تعبانه وابشركم خرب رجيم تقريبا شووي
امس تغديت مطعم بس بليل ماتعشيت بس روب اكتيفيا

واليوم تريقت صمونه ونص
وبعدها موكا وكيكه قليله الدسم

بس مراح اتعشا الا شي خفيف

وبنات علموني شنو الشراب السحري مال ام عموري وااي متضايقه احس بطني رد انتفخ شوي بعد ماكان اسبوعين مشدود وداخل حيل

حبيبتي بما انج تخربطين الصبح وقاعده تتعشين روب ... فإن شاء الله مو هالخربطه الزايده ... لانج قاعده تحرقين اللي كليتيه الصبح ... المهم العشا انه يكون خفيف وما تكون الوجبه الثقيله ( علييييييييييييييييج بألف عافيه )

عسى الله يضعفنا على صحه وعاااافيه يارب ... ويثبت ارادتنا :eh_s(15):

 

[red_rose8278]

:RoadRunner: ويـــــــــــــــــن أوزاااانكم :RoadRunner:

للحين ما وصلني ولا وزن :23_asmilies-com:

 

[red_rose8278]

لقيت لكم هالموضوع... وعجبني ..


مرحبا ياحلوات يادبدوبات اليوم ورشيقات المستقبل


أكيد تعانون من زيادة الوزن في فترة الدورة حوالي 2 كيلو أو توقف نزوله


والشغلة هذي تضايقنا وممكن تقتل عزيمتنا وتخلينا نوقف الرجيم ويمكن نرجع ناكل بشراهة

لكن أنا جربت رجيم الشهر الماضي مع الدورة وكانت نتايجه مذهلة

هو رجيم معروف وغني بالفيتامينات والكالسيوم ومناسب لوقت الدورة للي مثلي تحب الحلويات وقت الدورة

الرجيم هو رجيم التمر والحليب قليل الدسم
وربي جربته مع الدورة وقررت اتبعه مع كل دورة كل شهر وبعد الدورة أرجع لرجيمي اللي ماشية عليه

ومع الرجيم كنت استخدم خلطة رهيبة مرررررررررة
قرأتها بأحد المنتديات
هي : قشر بن يمني + قرفة+ قرنفل + هيل + زنجبيل طازج + ماء

أعملها كل صبح في ترمس واشرب منه طوووووووول اليوم بكل أيام الدورة

وأحيانا استبدل كوب الحليب بهذي القهوة مع التمر
وربي نزلت ومعي الدورة 4 كيلو بأسبوع
جربوها مع أول دورة وادعوا لي أنحف وكل وحدة تجرب تدعيلي
مش تنسوني من الفرحة

 

[* اجمل ملاك *]

هاي بنات

شفيــه التــجمع حآيشه هدووء مو طبيــعي @@

وين رسيـــل ومتفاائله ..؟؟


انا ريــــــــــــوقــي

شابوره + حليب خالي الدســم

 

[* اجمل ملاك *]

ماشاء الله روز

جــمـ كآن وزنج قبل الزواج ..؟؟