تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

[red_rose8278]

أول شي كان وزني تقريبا 94

ونزلت لل 70

والحين ( قبل هذا التجمع ) 118.5

 

[red_rose8278]

هاي بنات

شفيــه التــجمع حآيشه هدووء مو طبيــعي @@

وين رسيـــل ومتفاائله ..؟؟

حاااايشه هدووووووووووووووووووووء صج مو طبيعي ...

صخه ماكو أحد ... مع إنه اليوم الاربعااااء ( الميزاااان )

ان شاء الله المانع خيييير :33_1185028183:

بس المتفائله آنا أدري إنها لاهيه للحج عسى الله يسهل عليها​

 

[لبىآ قلبي]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

قوه يآحلوآت ..

آخبآركم بشروني عنكم آن شآء آلله كل شي آوكي ..

طبعآ آنآ آليوم كآن ريوقي بمآ آني مآكنت مشتهيه آكل ..

كآن عصير ليمون ونعنآع ..

وغدآي سلطه .. بسس

وللحين مآوزنت آلله يستر وآلله آني خآيفه < .:*_*:.

يآلله فتكم بعآفيه ولآ جآ بآلليل رسلت آلوزن ..

 

[* اجمل ملاك *]

وييييييييييييييييييي روز حسااافه على الــ 70

لازم تعــيديــن امجاادج وتوووصلين لوزنج قــبل الزواج ..


هلا لباا قلبي عوافي حبــي :*

 

[red_rose8278]

رد: رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

قوه يآحلوآت ..

آخبآركم بشروني عنكم آن شآء آلله كل شي آوكي ..

طبعآ آنآ آليوم كآن ريوقي بمآ آني مآكنت مشتهيه آكل ..

كآن عصير ليمون ونعنآع ..

وغدآي سلطه .. بسس

وللحين مآوزنت آلله يستر وآلله آني خآيفه < .:*_*:.

يآلله فتكم بعآفيه ولآ جآ بآلليل رسلت آلوزن ..

بالعااافيخ حبيبتي ... وبانتظار الوزن :eh_s(10):

 

[* اجمل ملاك *]

انــآ بـــرب بنات بروح المعهد

اشــوفكم بعد المعهد :*

 

[red_rose8278]

إيه والله يا ملاك ... والله بموت من الحره

 

[توته الحـــلوة]

سلام رشوقات كيفكم حاسه انكم يالبرتقالى خايرينها انشاالله غلطانه\\\\\\\\\انا ماشيه عدل ليما الحين يارب يتمم على وعليكم قولوامين\\\وبنسبه لحياتى مع الرجيم قصه انا من فزيت تبتوبه مومتينه اول رجيم سويته قبل زفافى وصلت 70كان بلنسبه لطولي مثالى وانا جسمى مقسم حتالوامتن يتوزع مع عوامل التسحر والحياه ومع حمالاتى اصعد وانزل بس كله بين الثمانين والسبعين بس المشكله بدت لما سكنت بيتى انشغلت جمعات وعزومات وماكو ممشا قريب الزبده دخلت عالم التسعينات وقعت ثلاث سنين كل محاولاتى فشلت ماكو عياده مامريتها وماكونادى مادخلته حدى جم شهر وبس \\\\\\لاكن الحين بعد الم ظهرى وركبتي شنطر انا احب البس بس مشكلتى زوجى يحب جسمى بس يقول كل مامتنتى تصيرين عجيبه \\\\\\\\\\\ انشاله فهمتو شيقصد شسوبدائى \\\\\\بس انا قررت باذن الله ماتدخل 2011الا بوزن يديد بوقفتكم معاى وتشجيعكم \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\سوري جنى قرقت وايد بس شسوى دستو علا الجرح

 

[red_rose8278]

سلاااام رشيقات

أم عموري ترا جبتلك طريقة متبل القرع من ماماتي



المقادير :-

* عدد ( 3 ) قرع أصفر متوسطة الحجم مقطعه مكعبات

* عدد ( 4 ) فص ثوم مهروس

* عدد ( 4 ) روب ( للرجيم طبعاً استعملي روب قليل أو خالي الدسم )

* ½ ك هرده تقريباً

* رشة ملح

الطريقه :-

* بعد ما تقطعين القرع عندك اختيارين :

إما تسلقينه أو تقلينه بالزيت نفس البطاط .. انتي واختيارك

وبعدين تتركينه يبرد شوي وتهرسينه وتخلطين معاه باقي المقادير ..

وآخر شي تزينينه بالفلفل الأحمر البودره وزيت زيتون ...

وبالعااااااااااااااااااافيه

 

[أم عامر]

يسعد مساكم ياحلوات

اليوم خبصت بالاكل فراح أحسبه يوم الفري بس طبعا من الظهر وقفت اكل

والحين سويت مطاره اعشاب راح اشرب وباليل اذا جعت راح اكل شابوره وحليب


تم ارسال الوزن

 

[* اجمل ملاك *]

شدعوه التجمع بالصفحه الثــآنيه


غداااي كل صدر دياي + سلطه

 

[* اجمل ملاك *]

بنــــــــــــــــــــــآـت وينكم


شنو استسلمتو للشـــحم @@:eh_s(14):

لا تقهـــروني


امـــــــــــبيـــــــــــه حتى لو مشــغووله حطي يومج وطلـــعي شدعوه تخلوون التجمع جــــــــذي :0bee2e8d89:

 

[نورا الحلوة]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

السلام عليكم
وزنت وزني 75.5
زايدة نص كيلو

 

[أم عامر]

اميره بلقيس

هذا تجمع نبي نضعف موووو نبي نمتن :j013:

شدي حيلج وبلا لعب

 

[أم عامر]

بنــــــــــــــــــــــآـت وينكم


شنو استسلمتو للشـــحم @@:eh_s(14):

لا تقهـــروني


امـــــــــــبيـــــــــــه حتى لو مشــغووله حطي يومج وطلـــعي شدعوه تخلوون التجمع جــــــــذي :0bee2e8d89:

ماعليه ملوووووكه

ماتدرين عن ظروف البنات

تجهيز للعيد والشتا وغير المدارس

شفتي الجو اليوم شحلوه

يازين البراد والله >>مسكره التكييف وفاتحه الدرايش برووووده مو طبيعيه

بنات بالبرد الواحد بس ودى ياكل أحباط

عاد انا بالشتا تدرون شنو أدمن حليب وبقصم غرامي تشوفيني ما آكل بس علشان أكله أحب آكله على جوووع

 

[* اجمل ملاك *]

اي صااجه تجمع حق رجيم مانبي ننتفخ هههههههههههههههههههههههههه


اي الجو يشوووق مال شاليه ولا مخيم ولا فراااره تشميين هوااا

 

[أم عامر]

ماعندج اراده وحاسه مليتي من الرجيم

تعالي شوفي جسمج

http://q8yat.net/showthread.php?t=520929

 

[* اجمل ملاك *]

امبيه الحمدالله والشكر

الحمدالله ع العاافيه

 

[o$oOo$]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

قوه بنات ممكن اشارك معاكم اذا مافيه احراااااااااااااااااااااااااااااااااج جايه متاخره ههههههههههههههههههههههههه
انا سووووووووووووووسو وزني الحالي 82 وطولي 158 والوزن المطلوب 70
بنات انا قاعده اسوي رجيم صارلي شهر وبكمل معاكم اوك والا

 

[red_rose8278]

شدعوه التجمع بالصفحه الثــآنيه


غداااي كل صدر دياي + سلطه

إيه والله مادري شنو فيه ... اليوم شوفي جم رد بس حقي ... قاعده بروحي اتكلم

وتخيلي للحين مو الكل دزلي الوزن