$$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(انتهت المده!)

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

انا ابي امتن وازيد طبيعي من غير ما اكل شي يضرني

او يلعب بهرموناتي

مابي اعدل شي واخرب شي

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

هذي خبيره التغذيه الي راده تقول آخر اثبات علمي توصلوله العلماء ,انه اذا كان اكثر من 200 جم مادري مل باليوم يخربط الهرمونات,,

الخبيره راده على الموضوع بس انا مانقلت لكم كل شي ,

هاج الموضوع واقري كلام دكتوره التغذيه ,عاد شوفي اي صفحه لاني ضيعتها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=897052&page=35

هذي صفحه 35 انتي شوفي من اول شي ,, واخر الصفحات

وبعدين فول الصويا له فوائد وااايد!!

عادي أكل طبيعي دشي قوقل وشوفي فوايده ,
الله ما نزل اكل مضر حق الانسان!!

بس قاعدين يقولون كثرته زياده عن حده اييب الامراض اسمالله علينا ,,

وقالت يعني باعتدال..

يعني ماراح ناخذه اكثر من شهر ,ولا راح ناخذ اكثر من ملعقه وسط..

وبعدين ,,مو بس فول الصويا الي يرفع هرمون الاستروجين,,

هم بعد 1- السمسم 20العدس يزيدون الوزن لانه فيهم هالهرمون ,,بس بنسب اقل ,,
الحمدلله ما سوولنا شي ,, وفيه ناس غداهم يوميا عدس!!

والدكاتره ملوت التغذيه كلهم ينصحون بالسمسم يوميا ,,
بس كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده ,,
بس هذا بحكم دراستي بالطب
((تحذير حق الناس الي عندهم امراض الدم غير نقص الحديد ,,امراض دم ثانيه وراثيه : فيه نوع واحد من انواع فقر الدم انه منتجات الفول والبقوليات كلها والفلافل تزيد حالتهم سوء ))

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

شكلي بضيف السمسم

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

وبعدين ذكرتيني شرق اسيا 24 ساعه اكلهم سويا سوس ,,
حتى فيه مطعم بالكويت جبال الجامعه الامريكيه اسمه صويا صوص ,, عادي هذا صوص عادي ينحط بالسلطات والاكلات وكل شي !!

واحنا ماراح ناخذه دهر ,,بس بشوف اسبوعين واحكم ,,

بس نظامي الباجي (غير فول الصويا) طبيعي بستمر عليه ومافيه خوف انشالله

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

شوفي هذا من موقع طبي
____________________

واع / فول الصويا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

2008-03-11 4:14:03 am













فول الصويا حبة غنية كغيرها من البقوليات لكنها تمتاز بالبروتين العالي






أكدت دراسة يابانية أجراها المركز الوطني للسرطان في طوكيو ونشرت نتائجها مؤخرا أن النساء اللواتي لديهن نسبا عالية من مادة "جينيستيين" الموجودة في الصويا اقل عرضة لسرطان الثدي من النساء اللواتي لديهن نسبة ضعيفة منها .



وتابعت الدراسة نحو 25 ألف سيدة تتراوح أعمارهن بين 40 و69 عاما في كل أنحاء اليابان خلال 10 سنوات ونصف السنة، مع الأخذ بالاعتبار استهلاكهن الصويا بأشكاله المختلفة مثل "التوفو" وحساء الميسو ( حبوب الصويا المخمرة).



ودرس فريق الباحثين الرابط بين كثافة مادة ال"جينيستيين" في الجسم وسرطان الثدي من خلال مقارنة عينات الدم ل144 سيدة أصبن بسرطان الثدي و288 سيدة غير مصابات بالسرطان.



وتبين أن خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن نسبة عالية من المادة المذكورة اقل بثلاث مرات من أولئك اللواتي لديهن نسبة منخفضة.

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

مافيه شي هذا نبات مفيد اصلا ,,ماعمرج شفتي بمطبخكم؟؟

هذا اهوا

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

لووووووووول

حبيبتي انا بالمطبخ مييييييييييييييح

لاتسئليني عن شي لان صج ماعرف ولاااااشي

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

يلا انا بروح
تصبحين على خير
مادرست شي اليوم أوف
متحمسه حق سالفة المتن حدي ههههههه
الله يعيننا ...
ادعولي انجح وادرس عدل ,
تكفوووووووووون

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

الله يوفقج حبيبتي

وانتي من اهله

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

السلام عليـــــــــــــــــــــــــــكم

شلوونكم يابنــــــــــــات

تأخرت عليكم وااايد بالنتايج سامحووني
بس بنتي طايحه ومتعور حلجها وخياط وحالتها حاله بعد عمري
وهم بعد وزني طلع نازل كيلو ونص مو بس نص

والنتايج دقايق وانزلها لكم

هلا والله

بخير دامج بخيررر

معذوووره قلبي

الموهيم بنتج ماتشوف شر

تقووم لج بالسلاااامه :eh_s(6):

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

نتاايج الأسبووع الثالث من التحدي :

(1)
الإسم : Gatwa DaloO3a
الوزن السابق : 45

لم تضع وزنها النهـــــائي ..


(2)
الإسم : قطــــــــــــــــــــــوة
الوزن السابق : 36,300

الوزن زايد 1كيلو و 200غرام .. الوزن النهـــائي : 38


(3)
الإسم : ّya Galbaha ّ
الوزن السابق : 53

الوزن زايد 1كيلو و500 غرام .. الوزن النهائي :54


(4)
الإسم : farro7a
الوزن السابق : 54,800

الوزن ثابت ماتغير .. الوزن النهائي : 55,200


(5)
الإسم : حب الكويت
الوزن السابق : 41,600

الوزن زايد 800 كيلو .. الوزن النهائي : 42,400


(6)
الإسم : مطيريه ماركه (مط مط)
الوزن السابق : 53,900

لم تضع وزنها النهــــائي ..

(7)
الإسم : pandora
الوزن السابق : 46

الوزن زايد 100 غرام .. الوزن النهائي : 46,100


(8)
الإسم : كويتيه متفائله
الوزن الحالي : 60,500

الوزن ناقص 1كيلو و500 غرام .. الوزن النهائي : 59


(9)
الإسم : ناعم العود305
الوزن الحالي : 51,300

الوزن ناقص 400 غرام .. الوزن النهائي : 50,900


(10)
الإسم : سلطانه q8
الوزن السابق : 54,700

الوزن زايد 1كليو و 500 غرام .. الوزن النهائي : 56,500


(11)
الإسم : أم نموله
الوزن السابق : 50,900

الوزن ثابت ماتتغير .. الوزن النهائي :54,500


(12)
الإسم: One_Q8
الوزن السابق : 47,500

الوزن زايد 2كيلو و 150 غرام .. الوزن النهائي : 50,250



(13)
الإسم : نونه 25
الوزن السابق : 45

لم تضع وزنها النهـــــائي ..


(14)
الإسم : بنت الايطالية
الوزن الحالي : 54

لم تضع وزنها النهـــــائي ..



(15)
الإسم : كلي أنوثه
الوزن الحالي : 38,800

لم تضع وزنها النهــــــــائي ..


(16)
الإسم : لاتغركـ ضحكتي
الوزن الحالي : 55


لم تضع وزنها النهــــائي ..

المركز الأول : One_Q8
المركز الثاني : ّya Galbaha ّ و سلطانه q8
المركز الثالث : قطــــــــــــــــــــــوة
المركز الرابع : حب الكويت
المركز الخامس : pandora

ومثل ماتعودنا كل مجموعه تاخذ 10 نقاط لكل عضوه يزيد وزنهاا والمجموعه اللي تجمع أكثر نقااط هي اللي تفوز


وهالأسبوووع تعادلت عندنا المجموعات كلها :ggdw: الخضراا والحمراا والزرقاا :ggdw:

:eh_s(6):


الفففففففففففففف مبرررررررررررررررررررررررررررررروووووووووووووووك

منها للاعلى يااارب

يعطيج العاافية كوكو

ماتقصرين :eh_s(6):

الله يحفظج حوووبي

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

بنااات وربي مشتااقة اسوولف معكم

بليززز ادعولي ع امتحانات هالاسبوع

اشوووفكم ع الف خيررررررررر

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

الله يوفقكم بنات

ادعووووووووووووووووووولي احس مريضه وفوق هذا عندي عقب باجر امتحان مو قاعده ادرس :\

 

[حب الكويت]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

لووووول جان زين

بس لاتتكلين علي انا بسرعه اضحك لوووول

فيج الخير والبركه

ضحكي ان شاءالله دوم تضحكين

وترى الضحك يفتح الشهيه سامعه ههههههه:krkrkr:

 

[حب الكويت]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

رويال حياة هذا مستشفى رويال حياه ماتعرفينه ؟بالجابريه كبير جنه فندق ( داخله gym ) بس غالي وماعندهم اشتراك شهر لازم بس 3 اشهر وفووق,و

بس بالصيف يسوون عروض حلوه عجيبه ,بالشهر 65 دينار , وشامل مساج عجيب اينن ,,ويوجا وايروبك واجهزه ,,بس مافيه سباحه ,,والسباحه انا ما احبها ,,من زين الجسم عاد خخخخ,,
والمدربه من شرق اسيا,,

حتى اناااااااااا
بس ابي ارداف ,,لو عندي على الاقل قصه حوض عريضه جان ما ابي امتن ولا شي
لانه انا زنودي زينه مو عصله حيل الحين يوم صرت 55 ,, بس ارداف انا قاعده اشتغل عليهم وبصبر 3 اشهر واكثر انشالله

1-بستمر بتمارين الارداف قبل الاكل ,,
2- وعسل العويد مرتين باليوم + وجباتي الاساسيه ,,
3- والسمسم والزبيب اطقطق فيهم بين الوجبات


والي تبي تسوي مثل نظامي حياها ,:n2006107::n2006107:

اي عرفته زين والله سعر بصيف حلو

عاد السبحه حلوه تينن انا احبها وايد بس مو باي نادي اتسبح

عليج بالف عافيه نظامج ومنها للاعلى بالوزن ان شاءالله

انا السمسم توه بديت اكله اهو وازبيب وان شاءالله يبين فينا

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

مرحبـااا

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

بنااات وربي مشتااقة اسوولف معكم

بليززز ادعولي ع امتحانات هالاسبوع

اشوووفكم ع الف خيررررررررر

الله يفقج حبووبه

حتى انا مشتاقتلج

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

الله يوفقكم بنات

ادعووووووووووووووووووولي احس مريضه وفوق هذا عندي عقب باجر امتحان مو قاعده ادرس :\

ويي

شدي حيلج

روحي الطبيب بسرعه

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

فيج الخير والبركه

ضحكي ان شاءالله دوم تضحكين

وترى الضحك يفتح الشهيه سامعه ههههههه:krkrkr:

صــــج

:eh_s(1):

وناااسه كله بضحك :krkrkr::dddds:

 

[فديت_روحي]

رد: $$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(تم التمديد الى 8-5-2009)

هههههه بنات
انا اليوم شريت زبيب اسود ,وكليت سمسم بعد ,,

بس فول الصويا مالقيته ب 3 جمعيات!! قصدي الحبوب مالقيتهم ,,!!طرشت سايقنا يمكن ما فهمو الي يبيعون!!