تمر و لبن O_o

[nuna M]

السلاااام عليكم
بنااااااااااات كل الناس تمدح رجيم التمر و اللبن انا كنت اسوي بس ما كنت اكل 21 تمره اقل يمكن 10 بس في اليوم بس ما حسيت ذاك النحف ابغى انحف اقل شي 15 20 كيلو منن دحين فيدوني بلييييز
​

 

[Al-7almah]

رد : تمر و لبن

والله مادري ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[Q8stylle]

انشالله البنات يفيدونج

 

[فجر_الكويت]

رد : تمر و لبن

ان شاء البنات الي مجربينه يفيدونج اكثر بتجاربهم

 

[nuna M]

معقوله ولا احد
ما هقيتها والللله

 

[كيكه توفي]

يمكن ما يناسبج لان اللي فصيلتهم o مايناسبهم

وان شاء البنات يفيدونج اكثر

 

[ماكنتووشه]

لاااازم رياضه اومشي نص ساعه الي ساعه وشربي لبن خالي الدسم او حليب او روب

الله يوفقج

 

[داهية مطير]

بخـااطري اجربهـ بس مـااينااسب فصيلة دمي

 

[يكفيني جراح]

رد : تمر و لبن

والله حبيبتى انا جربته روعه كل يومين انقص كيلو وكنت اسوى رياضه وبين الوجبات كنت اكل تفاحه اذا حسيت بالجوع

 

[titoo]

والله ودي اجربه مع اني ماكو رجيم ماجربته بس هالرجيم ماجربته

بس اشوف وايد يمدحونه

 

[um.zooza]

عجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب .. انا جربته مع رفيجتي بالدوام تقريبا لمده اسبوعين
تقريبا نزل 5-6 كيلو بس وقسما بالله انكمشنا .. طبعا انا كنت ماشيه على السبع تمرات بكل وجبه ..
وكنت اكل مع السبع تمراات الغدا سلطه جرجير >> علشان تساقط الشعر ..

بس صج صج صج ضعفنا حتى اللي معانا كانت ماخذه اجازه ..
رجعت قالت الحين تقولولي شنو اسم الحبوب او الدوا اللي ماخذينه >> الربع حقل تجاااارب لووووووووووول
بس شوي قمت ادوخ .

والله شيشتوني شكلي برجعله هاليومين بما

 

[semaasem]

صج بنات يضعف؟

شلون يعني آكل كل وجبة 7 تمرات ولبن أو روب خالي الدسم؟

 

[gannan99]

رد : تمر و لبن

انا تبعتة يوم نقصت كيلو واليوم الثاني خربطت بنص اليوم ونقصت نص كيلو
واعرف صديقت بنت خالتي تقول اختفت من ذا الرجيم مع انا كانت سمينة حيل
ماعرف كيف يستمرون عليه هو حلو بس صعبة الوحدة تستمر علية اشهر

 

[فجر الجنوب]

انا استخدمته ونحفت مررره
واغلب الي حولي ماعرفوني والله على ما اقول شهيد
بعدين خربت واكلت اكل مب صاحي ورجعت النص
وباذن الله راح ابدء من جديد

 

[sheraZia_Q8]

انا شكلي بجربه
اهوا عباره عن 21 تمره تقسمينهم على 3 وجبات
وتشربين مع كل وجبه اما حليب او لبن او روب

 

[modern]

رد : تمر و لبن

اسمع انه بينزل وايد بس ما يصير تعتمدي عليه بشكل متواصل

 

[أحبج يمه]

رد : تمر و لبن

شكلي بجربه من باجر لأن حدي صايرة دبه والله حرام زدت وزني وااايد بغباء مني

شجعوني بنات وان على هاذا الدرب سائرة

 

[Miss McDonald]

رد : تمر و لبن

.

شششجعتوني اجربه .. !

 

[قمر قمر]

رد : تمر و لبن

ااب

 

[درة الكويــت]

رد : تمر و لبن

ممم... انا اعرفه من زمااان هني بحطه لج
راح ادزلج اياه