تنصحون بالسباحه بعد الولاده؟؟

[~ام خالد~]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم حبيباتي عساكم بخيــــــــر

انا حامل بالشهر التاسع الحين
ووزني طبعاً زااااااااد والبطن كبـــــــر
والكل يتكلم عن الترهل بعد الولاده وشلون الجسم
يتبهدل ويصير خرجــه


سمعت انه السباحه (الرياضه بالماي) افضل طريقه لشد الجسم
شرايكم في احد مجرب ؟؟؟

لاني ناويه على اشتراك بنادي بس ابي شي مضمون
الله يعافيكم فيدوني

 

[ام بنتها]

والله ماادري بس انتي لي ولدتي سألي الدكتوره الي تراجعين عندها
و اتوقع السباحه عادي بس ماادري عن رياضة الماي لان يمكن تكون قويه شوي انتي تأكدي قبل لا تبدين و الله بسهل عليج ولادتج يا رب

 

[~ام خالد~]

مشكوره حبيبتي