عدنا من جديد
بعد صلاة العشاء ما عليك الا ان تحضري عشاء خفيف سندويشات وما شابة ذلك مع العصير الطازج
7
7
7
وبعد ذلك اذهبي بأبنائك الي غرف نومهم واقرئي عليهم لمدة ربع ساعة من اذكار وقرآن وقصص وقبليهم وغطيهم وادعي لهم واقفلي النور عليهم ....
واذهبي لغسل ما استخدم وتنظيم صالة الجلوس
بعد ذلك هذا هو وقتك افعلي ما شئتي لك ثلاث ساعات قبل النوم.....من مشاهدة التلفاز او الجلوس مع زوجك اذا كانت موجود اي شئ تريدين
وبهذا انتهى
جدول يومك
ولو مشيتي علي هذا اليوم لكنتي رائعة وكلمة رائعة الترتيب والنظام قليلة
************************************************** ************************
عدنا لكمل الجدول الاسبوعي ومعناه اضافة على الجدول اليومي وليس ان نترك العمل اليومي وهو ما تم ذكره سابقا
الجــــــــــــــــــدول الاسبوعى
السبت .........ادخلي في برنامجك اليومي مايجب عليك
وهو تنظيف الفرن من الداخل والخارج
واستخدمي منظفات ..لتزيل الدهون الصعبة في اسرع وقت مثل جف لا يأخذ ذلك منك اكثر من 15 دقيقة
و15 دقيقة اخرى تنظيف خزانات دواليب المطبخ ..وكوني بهمة ونشاط حتى تقومي بتنظيف السريع
وكذلك الاجهزة الكهربائية
مثل العجانة
وكذلك الخلاط وما الى ذلك
وتنظيفها بالفوطة المبللة بالماء والصابون ومسح الجهاز
وغسل ما يمكن غسله ..ولا تكتميها
هذا ما تفعلية في يوم السبت
ولنعود لنشرح ما سوف تقومي به
يوم الاحد
غسيل الملابس البيضاء والفوط تقسيم الغسيل فيه نوع من الترتيب والنظام ...وحتي يسهل عليك الغسيل بدون عناء
وتأخذي وقت بسيط من وقت يومك وما تقومي به
يوم الاثنين
غسيل الملابس الملونة والمفارش لانه يجب عليك ان تنظفيها مرتين في الاسبوع
نصيحة
...............
وبعد غسلها اذا لم تكون لديك نشافة انصحك بالأتي
.
بعد خروجها من الغسالة ووقت تنشيفها
تقومي بتعليقها على النشارة او الحبل ..المكان الذي تقومي بتجفيفها به
تقومي بتعليق الملابس بواسطة تعليقها بالاعلاقات الخاصة بها وتكون متباعدة من بعض نوعا ما
واذا جفت لا تكويمها على بعض لانه يصعب عليك كيها
هذا ما افعله ...فلا استغرق وقت طويل في الكى
تابعو ما تفعليه في اليوم الثلاثاء
يوم الثلاثاء
عليك ...بالكوي ....تقومي بكي الملابس التي قمتى بغسلها
ويجب عليك ان يكون وضعك صحيح مستقيمة الظهر حتى لا تشكي الالم في ما بعد
واما ان تستخدمي الكوايه
او تكوي على الارض ...اما على الارض اجدها متعبه ولكن هناك من يفضلها
واوصيك بالمكوي البخار ..فأنه سهل وسريع وخفيف الحمل
وفور الانتهاء من كل قطعة تضعيها في مثل تلك
وعند الانتهاء ....تضعيها في خزاناتها .....
ولا تتكاسلي ..حتى لا تغطي بالاتربة عند تاخير ذلك او تسقط ويذهب عنائك هباء منثور
او احد اطفالك يمر ويده متسخه ..ويحدث مالا يحمد عقباه
وصية ...لاتكوي وانت تهتمي بصغيرك وهو يلعب معك وان كان يحب ذلك فاحاذري من ذلك ولا تنتقلي الا والمكوي بعيييييييييييد جدا منه
ثانياً .....استغلي ذلك بسماع شريط يعيد لك بالفائدة
تابعو معي يوم الاربعاء
يوم الاربعاء
يوم الاربعاء ..يكون نهاية الاسبوع ...وفيه تكون الثلاجة فارغة نوعاً ما وبذلك يسهل عليك ذلك ...
ولك في ذلك اليوم الخروج مع اسرتك والتمتع به فالثلاجة وتنظيفها لا يأخذ منك الا القليل القليل من الوقت
ومسح الارضيات للمنزل حتى يكون منزلك على اتم الاستعداد للاستقبال او الخروج وهو قمة في النظافة
يوم الخميس
....سيكون لك راحة تخروجين او تستقبلين من تريدين
يوم الجمعة
الاستعداد لاسبوع جديد ويوم مدرسة بعد اجازة يوما يتعود الانسان على ذلك
عليك بتبديل المفارش عزيزتي...
This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 500x666 and weights 153KB.
.jpg)
