<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: "Trebuchet MS", "Helvetica Neue", Helvetica, Tahoma, sans-serif; font-size: 32px; ****-align: right;]توقف عن الشعور برثاء الذات .. فوراً ! ...في العلاقات بشكل عام وفي العلاقة الزوجية من السهل أن نقع فريسة الشعور الأسى على النفس ورثاء الذات وبالتالي الاحساس بالعجز. ..وهو احساس سلبي مدّمر للأسباب التالية:..
1-هو مضيعة كبيرة للوقت فهو يستهلك الكثير من الجهد العاطفي دون أي نتيجة فعلية تُذكر لتغيير واقعك الذي يسبب لك الضيق...
2-هو يُعّد المحفّز للمزيد من المشاعر السلبية من مثل الغضب، الامتعاض، الضغينة، الوحدة، وغيرها...3-قد يجذب إليك بتكهناتك السلبية ومن خلال شعورك بالأسى المستمر على نفسك المزيد من سوء الطالع والمشاكل الحياتية...
4-يمنعك من التعامل الصحي مع باقي مشاعرك كالغضب والحزن والفرح والسرور وغيرها إذ يكون هو الطاغي على كل مشاعرك، وبالتالي لا يسمح لك بتعاطي طبيعي مع مشاعرك...5-يعمي عينيك عن التفاصيل الإيجابية في حياتك، فإذا كانت لديك 4 أشياء إيجابية وشيئاً سلبياً فإن رثاء الذات يجعلك تركز دائماً على الشيء السلبي، بل وتبحث عن السلبيات لتغذي هذا الشعور لديك وتبرره...
6-ُيفسد علاقاتك الاجتماعية، فالشكوى المستمرة من سوء حياتك تستهلك طاقة الآخرين وتجعلك شخصية غير جاذبة بل ممّلة ومنفّرة فالناس تنجذب للشخصية الإيجابية المرحة لا العكس...
1-هو مضيعة كبيرة للوقت فهو يستهلك الكثير من الجهد العاطفي دون أي نتيجة فعلية تُذكر لتغيير واقعك الذي يسبب لك الضيق...
2-هو يُعّد المحفّز للمزيد من المشاعر السلبية من مثل الغضب، الامتعاض، الضغينة، الوحدة، وغيرها...3-قد يجذب إليك بتكهناتك السلبية ومن خلال شعورك بالأسى المستمر على نفسك المزيد من سوء الطالع والمشاكل الحياتية...
4-يمنعك من التعامل الصحي مع باقي مشاعرك كالغضب والحزن والفرح والسرور وغيرها إذ يكون هو الطاغي على كل مشاعرك، وبالتالي لا يسمح لك بتعاطي طبيعي مع مشاعرك...5-يعمي عينيك عن التفاصيل الإيجابية في حياتك، فإذا كانت لديك 4 أشياء إيجابية وشيئاً سلبياً فإن رثاء الذات يجعلك تركز دائماً على الشيء السلبي، بل وتبحث عن السلبيات لتغذي هذا الشعور لديك وتبرره...
6-ُيفسد علاقاتك الاجتماعية، فالشكوى المستمرة من سوء حياتك تستهلك طاقة الآخرين وتجعلك شخصية غير جاذبة بل ممّلة ومنفّرة فالناس تنجذب للشخصية الإيجابية المرحة لا العكس...
