جدول بالساعات لاكل النفاس < دشو عدلو عله اذا يبي وكملو اذا ناقص

[.. BNT ..]

السلام عليكم ،،

سويت جدول حقي انه بجر لا ام ولا والي واخاف يوم اطلع النتيجه تكون مو شي
وتخبرون ابو الشباب مايهمه لا اللبس ولا التشقرررر كثر مايهمه شسمه ..
انا حطيته بالتجمع بس محد عبرني غير 1 او 2
عاد قلت بحطه هني اذا ناقص كملوه واذا يبيله شي خبروني وخلونا نستفيد من بعض

شرايكم ؟؟

 

[بسانت]

يعطيج العافيه بس جذي مانطلع من الاربعين الا وحنى فيله حزتها ندش الرابح الاكبر
انا بخليني علي الوجبات 3 الرئيسيه والضحي القهوا وتمر النفاس والعصاري حليب او شاي اعشاب مع كروسون جذي والله يعينى علي المتن

 

[kuwaitya_zoGaa]

امممم والله نفاسج كله اكل
شوفي ياقلبى انا بقول لج كلام الحريم الكبار
اهم شى اهم شي توخرين عن العيش وتركزين على البروتين يعنى دياي لحم كله مشوي
وتقدرين تشربين شوربة دياي فيها ديايه مفيوحه تقدرين تاكلين كباب تكا شيش طاووق همبورجر مشويه
الفواكه ( كيوي - اناناس ) وخري عنهم
الصبح بيضه ان شاء الله خمس وترسيها فلفل اسود وحليبه حاره
شربي شوربات
الادويه الشعبيه ( الحسو - اللهوم - الرشاد ) التمر مهمين
تحركي علشان يتحرك الدم وامشي . دايما خليج دافيه ولابسه بنطرون ودلاق
الحلبه زينه
وخري عن الاجبان - وخري عن العيين ركزي على لحمه المرق والخضره
وبث

 

[Dalo3h]

حبيبتي لازم تتريقين س ٤ ويكون خبز او اي شي مايهضم بسرعه ويكون مكون من طحين اسمر

وبعدها ردي نامي ولاقعدتي تقهوي واكلي تمر النفاس واذا حسيتي بجوع اكلي شي يصبرج للغدا

وهاذا ضروري قبل اللهوم وتشربين معاه حليب الزنجبيل وبعدها تاكلييين اللهوم

واهم شي انج ماتجوعين ابدا ابدا ولازم اكلج دايما شي حار ماتاكلين شي بارد

وبعد ١٥ يوم تبدين تاكلين المردود لانه اهو اللي يعدل ويزين المرأة


والله يسهل عليج وعلي وعلى كل حامل انشالله


وترى انا بجريه نفسج وهذي نصايح مامي

 

[Dalo3h]

وحبيبتي نسيت اضيف شي لاتاكلين حسو لانه مو زين

لانه ينزل مع الوحده ماي وهو شي موحلو كلش وهذا عن تجربه خاصه مرت فيها امي

فنصيحه خليج بعيده عنه

وخليج ع اللهوم والرشاد والمردود


موفقه حياتي

 

[جمالي خيالي]

يقولون الفلفل الاسود مو زين للنفسه ..

الله يقومج بالسلامه

 

[ام عفاف الكويت]

اهم شي ابتعدي عن الجووووووووووووووووووووع

ولازم تتريقين منبه على 7 اكلي وردي نامي ماعليه عشان الرحم

 

[.. BNT ..]

يعطيج العافيه بس جذي مانطلع من الاربعين الا وحنى فيله حزتها ندش الرابح الاكبر
انا بخليني علي الوجبات 3 الرئيسيه والضحي القهوا وتمر النفاس والعصاري حليب او شاي اعشاب مع كروسون جذي والله يعينى علي المتن

الله يعافيج حبوبه :eh_s(7):
لاعمري لافيل ولاشي .. بس شكلج شفتي كل شي اكل وقلتي بستوي فيله
جوفي نوع الاكل كله بر وكله مفيد لجسمج .. وبعدين خل تمتنين والنتيجه ممتازه
عاادي .. وبعد عقب 10 ايام راح امشي ساعه كامله .. عشان الكامن يطلع


مشكوره يالغاليه :eh_s(17):

 

[.. BNT ..]

امممم والله نفاسج كله اكل
شوفي ياقلبى انا بقول لج كلام الحريم الكبار
اهم شى اهم شي توخرين عن العيش وتركزين على البروتين يعنى دياي لحم كله مشوي
وتقدرين تشربين شوربة دياي فيها ديايه مفيوحه تقدرين تاكلين كباب تكا شيش طاووق همبورجر مشويه
الفواكه ( كيوي - اناناس ) وخري عنهم
الصبح بيضه ان شاء الله خمس وترسيها فلفل اسود وحليبه حاره
شربي شوربات
الادويه الشعبيه ( الحسو - اللهوم - الرشاد ) التمر مهمين
تحركي علشان يتحرك الدم وامشي . دايما خليج دافيه ولابسه بنطرون ودلاق
الحلبه زينه
وخري عن الاجبان - وخري عن العيين ركزي على لحمه المرق والخضره
وبث

عاد مو كله اكل حبيبتي اهيه 3 وجبات والفطور فرقناه ع مرحلتين وكله عباره عن بررر
ماكو عيوووووش
والنفاس اكل عدل مدل والادويه .. وبعد بعد 10 ايام بمشي ساعه ..

حياج الله حبوبه منوره :eh_s(17):

 

[.. BNT ..]

حبيبتي لازم تتريقين س ٤ ويكون خبز او اي شي مايهضم بسرعه ويكون مكون من طحين اسمر

وبعدها ردي نامي ولاقعدتي تقهوي واكلي تمر النفاس واذا حسيتي بجوع اكلي شي يصبرج للغدا

وهاذا ضروري قبل اللهوم وتشربين معاه حليب الزنجبيل وبعدها تاكلييين اللهوم

واهم شي انج ماتجوعين ابدا ابدا ولازم اكلج دايما شي حار ماتاكلين شي بارد

وبعد ١٥ يوم تبدين تاكلين المردود لانه اهو اللي يعدل ويزين المرأة


والله يسهل عليج وعلي وعلى كل حامل انشالله


وترى انا بجريه نفسج وهذي نصايح مامي

حبيبتي نفس الشي 4 او 5 وهم الريوق عصيده اهيه بر وتمررر
والهووم انا سمعت انه يوخذ ع بطن فاااضيه

مشكوره غناتي ماقصرتي وربي يخليلج اميمتج :eh_s(17):

 

[.. BNT ..]

وحبيبتي نسيت اضيف شي لاتاكلين حسو لانه مو زين

لانه ينزل مع الوحده ماي وهو شي موحلو كلش وهذا عن تجربه خاصه مرت فيها امي

فنصيحه خليج بعيده عنه

وخليج ع اللهوم والرشاد والمردود


موفقه حياتي

غريبه والله نصيحه بذهب مع انه كل الناس يمدحونها ويسبون المردوده

لاهنتي غناتي حيل مشكوره :eh_s(7):

 

[.. BNT ..]

يقولون الفلفل الاسود مو زين للنفسه ..

الله يقومج بالسلامه

امبيه امبيه حبوبه اهم شي الفلفل الاسود يمكن قصدج للعمليه لا

مشكوره حبيبتي ربي يوفقج:eh_s(7):

 

[.. BNT ..]

اهم شي ابتعدي عن الجووووووووووووووووووووع

ولازم تتريقين منبه على 7 اكلي وردي نامي ماعليه عشان الرحم

امممم ام عفاف 7 مو جنه متاخر حييييييييييييييييييييييل

منوره فديتج :eh_s(7):

 

[Dalo3h]

حبيبتي المردود انواع لازم تعرفين النوع الزين

لان في بعض المردود يكون خالطينه بدوا يخليج زينه بس لازم تستمرين عليه حتى بعد الاربعين

وهذا اللي مايبونه الحريم

وفي مردود يكون مافيه هالدوا وهو اللي نستعمله انا وخواتي وهو وايد زين

اذا تبين اسالج امي عن الدوا اللي يحطونه فيه عشان تتجنبينه لماتشترين المردود

اسال لج انشالله

وموفقه حياتي

 

[.. BNT ..]

دلووعه الله يسعدج يارب

انطرج ربي يخليلج امج حبيبتي ..

 

[نورالدنيا***]

يعطيج العافيه عالموضوع وبسالكم عن الماش يقولون واايد زين للرحم

والقهوة عباره عن شنو بنات

 

[غرور الريم]

حبيبتي لااتنسين البخوور النفاس من كموون مره وقشر قهوه وخوا جوا وقشر بصل وغسوول تحطين في ماي شوي ملح ومره وارطا وخليه يفووح
بعدين شطفي فيه اهم شي دفي عمرج عدل

 

[Dalo3h]

مشكوره حبيبتي والله يحفظ لنا امهاتنا اجمعين

حبيبتي لارحتي تشترين المردود روحي لمكان له سمعته او وحده سمعتها طيبه عشان ماتغشج

وقولي ابي مردود مايكون فيه "العصف" و"الماش" ادري ان اساميهم غريبه بس هذول هم وراحو يقولون لج وايد زينين ويخلونج تردين بنت ومن هالسوالف

بس من تاكلينهم ماتخلينهم لابدوره ولا انفاس وتستمرين عليهم لانج بس تخلينهم راح يخرب رحمج وراح ينزل منج ماي جنج حنفيه مفتوحه

فخليج بالسليم بالمردود من غيرهم

وحبيبتي موفقه

 

[ام اغلى الناس]

عليج بالعافيه
بس مستحيل اكل كل هذا
يمدحون دجاج مسلوق

 

[شـيـوخـهـ]

جزاج الله خير حبيبتي

بس ترى بالنفاس تنسد نفسج بشكل مو طبيعي الاهم انج ماتجوعين بس هم التخمه او انج تنغثين بالاكل هم موزين
اضراره مثل اضرار الجوع اكيد انتي ادرى حبيبتي بالي تاكلينه و الكميه اكيد

انا كنت اقعد سبع الصبح اكل عصيده معها قلاص حليب وحسو منها ابدل للبيبي و انظفه وارضعه وارد انام لي قبل الغدا واقوم من قلت النوم
منسده نفسي واتغصب على الغدا الي يكون الاهم فيه انه ايدام

وفتره المغرب اشرب شاي دارسين ولا شاي غوري عباره عن اعشاب والله يجي وقت العشا ماافي مجال من اللهوم معدتي ما تتحمل الاكل اكون شبعانه اكل عشااا وقبل لا انام اول 10 ايام اشرب حليب معاه حلبه عشان زين للظهر

اعتمادي بشكل اساسي على الوجبات الرئيسيه ما اقدر اخربط من التعب

انتي بشكل عام اعتمدي الطريقه الي تحسين انها تناسبج ومقتنعه فيها لان اعتقد هذي شغله تدخل بسوالف طبع وشي مشينا عليه

كل وحده منا بتعطيج راي مختلف او لها نظامها الخاص مو عشان احنا احسن من نظامج لا عشان المسآله مساله قناعه واسلوب

الله يتمم عليج على خير حبيبتي ويطلعج من كل شر