السلام عليكم
شلونكم شخباركم؟؟
اقدم لكم جدولي للعنايه .. اعتبره بسيط وغير معقد ويركز على بعض الشغلات > يعني ماكو عنايه بالجسم والشعر > لان مالي خلق خلوني شوي شوي وبعدين اهجم عليهم > عاد انتم كيفكم :krkrkr:
مدة عنايتي: 3 شهور
ملاحظه: كل اللي سويته استخدمته مدة شهر .. والحين بستخدمه مدة شهرين
اهدافي:
* وهو الاساسي > بشرة وجه صافية وجميلة من الاثار ومن الارهاق
* جسم قوي وصحي وتظهر صحته عالشعر والبشرة والاظافر
*زيادة وزني بس مو حيل > ابي 5 كيلو > ابي ازيدهم على رواقه ماني مستعجله لو ياخذ 3 شهور عادي :ch12:
عنايتي:
خلطة رتن ايه والدكوين اللي ماكو احد ما يعرفه مع كريم مرطب بيرديرم > تقشير وتفتيح بشرة وجهي ورقبتي (قبل النوم احطها )
اغسل وجهي بصابونة دوف لما اقعد من النوم > لطيفة عالبشرة حيل
كبسولات زيت السمك > غنيه عن التعريف كتبوا بقوقل > للاظافر والشعر والبشره
(مره واحده باليوم)
كبسولات خميرة سيفين سيزس > تساعد على زيادة الوزن > مكتوب انها مناسبه للاتي يردن الحمل .. طبعا انا مو متزوجه مالي حاجه فيه خخخخخخخ
(مره واحده باليوم ورا الريوق)
كبسولات ويل وومن > مجموعة فيتامينات ومعادن الضرورية التي تحتاجها المرأة عموما > يعتبر مكمل غذائي
(كبسولة واحده بعد وجبة رئيسية الغداء)
حليب انشور > مكمل غذائي لزيادة الوزن ( يخلط مع حليب التموين مرتين باليوم عشان تصير السعرات الحرارية اكثر)
وبس مابي اضغط على روحي وارهق نفسيتي ههههههههه
على فكرة الخلطة احطها يوم .. ويومين طاف :krkrkr:
بس بحاول انتظم عشان اصير جميله >> مو ذابجنا غير الجمال :/
مع تحياتي
ارجو الرد جااااااااااملوني شجعوووووني
شلونكم شخباركم؟؟
اقدم لكم جدولي للعنايه .. اعتبره بسيط وغير معقد ويركز على بعض الشغلات > يعني ماكو عنايه بالجسم والشعر > لان مالي خلق خلوني شوي شوي وبعدين اهجم عليهم > عاد انتم كيفكم :krkrkr:
مدة عنايتي: 3 شهور
ملاحظه: كل اللي سويته استخدمته مدة شهر .. والحين بستخدمه مدة شهرين
اهدافي:
* وهو الاساسي > بشرة وجه صافية وجميلة من الاثار ومن الارهاق
* جسم قوي وصحي وتظهر صحته عالشعر والبشرة والاظافر
*زيادة وزني بس مو حيل > ابي 5 كيلو > ابي ازيدهم على رواقه ماني مستعجله لو ياخذ 3 شهور عادي :ch12:
عنايتي:
خلطة رتن ايه والدكوين اللي ماكو احد ما يعرفه مع كريم مرطب بيرديرم > تقشير وتفتيح بشرة وجهي ورقبتي (قبل النوم احطها )
اغسل وجهي بصابونة دوف لما اقعد من النوم > لطيفة عالبشرة حيل
كبسولات زيت السمك > غنيه عن التعريف كتبوا بقوقل > للاظافر والشعر والبشره
(مره واحده باليوم)
كبسولات خميرة سيفين سيزس > تساعد على زيادة الوزن > مكتوب انها مناسبه للاتي يردن الحمل .. طبعا انا مو متزوجه مالي حاجه فيه خخخخخخخ
(مره واحده باليوم ورا الريوق)
كبسولات ويل وومن > مجموعة فيتامينات ومعادن الضرورية التي تحتاجها المرأة عموما > يعتبر مكمل غذائي
(كبسولة واحده بعد وجبة رئيسية الغداء)
حليب انشور > مكمل غذائي لزيادة الوزن ( يخلط مع حليب التموين مرتين باليوم عشان تصير السعرات الحرارية اكثر)
وبس مابي اضغط على روحي وارهق نفسيتي ههههههههه
على فكرة الخلطة احطها يوم .. ويومين طاف :krkrkr:
بس بحاول انتظم عشان اصير جميله >> مو ذابجنا غير الجمال :/
مع تحياتي
ارجو الرد جااااااااااملوني شجعوووووني
