جسمي مسبب لي ازمة !!!! انقذوني

[Nouf Aziz]

مرحباا بنات :eh_s(22):

كيفكم ؟ عساكم طيبين


بدون مقدمات انا اعاني من جسمي يا بنات خاصة منطقة البطن و المؤخرة و الافخاذ

بشكل مو طبيعي يعني مررة انحرج في العزايم و لمن اجي اشتري ملابس من فوق يدخل لمن يجي تحت يثبت ما ينزل !!!:eh_s(11):

و انا صغيرة عمري 19 و طولي 165 ووزني 83

ابي حل الله يخليكم اي شي ممكن يشيل الكرشة على الاقل انا راضيه

حبووب رجييم رياضه اي شييي حتى الاشياء حقت الاعشاب واللي يعافيكم ساعدوني ::eh_s(16):

 

[صمونة شاورما]

انا نفس حالتج بالضبط
تعبت من نفسي تأزمت
وكبرج

تعععععععععبت

 

[قمر مابين البشر]

اختي انا اسوي هالخلطه قبل الوجبه واشربهاوحسيت ان الكرش خفت حتى زوجي لاحظ


نعناع طازج+ ملعقه صغيره كمون مطحون+ ملعقة صغيره زنجبيل مطحون او طازج+ عصير ليمونه وتاخذين منها شريحتين+شاي اخضر وتصبين عليهم كوب ماي مغلي وتغطينه لمدة ١٠ دقايق
وبعدها تشربينه قبل الوجبه ب ٢٠ دقيقه تشربينها ٣ مرات باليوم
قبل الفطور والغدا والعشا
هو يسد الشهيه ويقلل من اكلك وبنفس الوقت اذا كلتي ماراح تحسين بأنتفاخ او ضيق
المفروض ينحفك بالاسبوع ٢ كيلو الا اذا ثبت وزنك يبغاله صبر
ونسيت ماقلتلك الطعم وع استغفر الله بس تحملي
والله ينحفك بصحه وعافيه
وامنه ادعيلي اوصل للوزن المطلوووووب
بالتوفيق

 

[حلاتي غير]

اب اب

 

[عاشقة الدوحة]

اول شي خففي كمية الاكل .. ولا تاكلين عيش .. وشربي شاي اخضر .. وامشي كل يوم ساعة
وان شالله خير ...
ادعي لي امتن 5 كيلو ع الاقل بصحة وعافية

 

[chnoof11]

حياتي يانوف وصمونه شاورما ماطلبتوا شي بس تبين تنحفين ابشري بسعدك انا عندي لك رجيم ينحفك في الاسبوع من ٢-٣ كيلو براحه ولا تحسين انه رجيم تاكلين مقلي و كل شي كامل الدسم بس طبعا الاشياء الممنوعه ماتاكلينها انا مسوي قروب بقسم التجمعات باسم الي تبي تنحف تدخل القروب في بنات في اسبوعين انحفوا ٤و٥و٦كيلوا تغيرت مقاساتهم في البس انتي جربيه اسبوعين ماحسيتوا بتغير اتركوا ياربي لك الحمد ان بشهر نزلت عليه ٧كيلو ماشاء الله والقروب مره حلو ويشجع في يوميات البنات وافكار عن اكل الرجيم اتشرف في حضوركم *

 

[Nouf Aziz]

اختي انا اسوي هالخلطه قبل الوجبه واشربهاوحسيت ان الكرش خفت حتى زوجي لاحظ


نعناع طازج+ ملعقه صغيره كمون مطحون+ ملعقة صغيره زنجبيل مطحون او طازج+ عصير ليمونه وتاخذين منها شريحتين+شاي اخضر وتصبين عليهم كوب ماي مغلي وتغطينه لمدة ١٠ دقايق
وبعدها تشربينه قبل الوجبه ب ٢٠ دقيقه تشربينها ٣ مرات باليوم
قبل الفطور والغدا والعشا
هو يسد الشهيه ويقلل من اكلك وبنفس الوقت اذا كلتي ماراح تحسين بأنتفاخ او ضيق
المفروض ينحفك بالاسبوع ٢ كيلو الا اذا ثبت وزنك يبغاله صبر
ونسيت ماقلتلك الطعم وع استغفر الله بس تحملي
والله ينحفك بصحه وعافيه
وامنه ادعيلي اوصل للوزن المطلوووووب
بالتوفيق

حبيبتيي مشكوووررة مررة قريت الوصفه حقتك قلت بسويها و لمن قريت ان فيها شاهي اخضر وققفت !!
مرررررة ما احبه
مشكووررة والله يعطيك الصحة و العافيه وتوصلين للوزن اللي تبين بالعافيه انشاء الله

دمتي في في حفظ الرحمن

 

[Nouf Aziz]

اب اب

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

 

[بنننت حزينه]

حياتي انتي الله يكون بعونك

يارب وتنحفين وتروح الكرش

 

[روزباريس]

بصراحه انامثلك تعبت من الرجيمات وعمري 20وزني 90وزوجي دايم يقولي يادبدوبه وشوفي بس البكاء اذ قاله لي ياليت يصفقني ولايقوله قسم حتى اكره اروح عند اهل زوجي وكلهم نحاف وحده من خواته دايم ترمي علي انواع النغزات بس اطنش والله تعبت بس افكر اسوي تكممممممممميم وارتاح كل مااسوي رجيم وافرح فيه واقعدسنه لارجع مثل اول حتى لو عند دكتوربس خلاص تعبت الله يعين على السمنه

 

[عاشقة الدوحة]

^
الله يعينج وتضعفين بصحة وعافية يارب

 

[قمر وشمسه]

هااااي
شلونكم بنات أنا سمعت أنه فيه دوره للرجيم بالأبر الصينيه من رفيجتي
ببداية شهر 7يعني بعد اسبوعين والدكتور كويتي بيدربج شلون تسوين
رجيم حقج وحق غيرج بأبر الأذن
بس ماعرف أسمه ولا اعرف وين مكان الدوره
حبيت افيدج بالمعلومه وربي يوفقج للي تتمنينه