جسم مصارع

[مـسـك العجمي]

بنات عندى مشكله في جسمي وهي عدم التناسق يعني من فوق اكبر من اللي تحت والشحوم متركزه في الصدر والزنود والبطن ومن تحت جسمو اوكي في رياضه معينه ارررررررررررررررريد حللللللللللللللللللللللللللللللللا

 

[عهود الحب]

اي في رياضة وفي اجهزة بعد


انا اعتقد الزيادة الكبيرة بالوزن سبب كبر حجم الزنود وايضا الرياضة الخاطئه تربي عضلات بدال ماتوخر الشحم


ديري بالج واذا بتضعفين حق هالمنطقة لازم تسألين احد بنادي صحي اهمه ادري


انا استخدم جهاز مركبته بالباب ينباع بالنصر الرياضي

عشان ينسق لي الزنود والصدر

 

[مـسـك العجمي]

شكرا عهود الحب علي الرد وانا جربت النادي ورياضه المشي بس جسمي يضعف من تحت وفوق علي حاله ووزني ينزل بس شكلي غلط خاصه لما البس تنانير

 

[ii DareeN ii]

انا المساج نسق لي جسمي وايد واعاد توزيع الدهون جربي اختي مسك اتوقع يفيدج

 

[مـسـك العجمي]

مشكوره دارين
وبما انج مجربه المساج صج تحسين بآلم بعد الجلسات

 

[Alia]

انا المساج نسق لي جسمي وايد واعاد توزيع الدهون جربي اختي مسك اتوقع يفيدج

دارين انتي بمعهد الكويت الصيني تسوين صح؟؟؟

شلون مايعور ويطلع بقع!!

 

[ii DareeN ii]

بوقت الجلسه اي يعورني بس مو العوار المهول لا يعني كنت مجربه ايفون ولا شي يم عوار ايفون بنسبه حق بعد الجلسه لا مايعورني ومابقع جسمي

 

[@ الرسامة @]

يعطيكم العافية


وبالتوفيج

 

[Alia]

بوقت الجلسه اي يعورني بس مو العوار المهول لا يعني كنت مجربه ايفون ولا شي يم عوار ايفون بنسبه حق بعد الجلسه لا مايعورني ومابقع جسمي

بس ماحسيتي انه جسمج تغير مكان صار امتن من الثاني او اعرض

انا بنت خالتي سوت عند اللي بجابرية وحولوا الدهون مكان ثاني وطلع لها ارداف تخيلوا:eh_s(14):

انزين منطقة البطن ما يضغطون عليها حيل .. في ناس يطلع منهم دم صج؟؟؟

ينزل من شدة الضغط

 

[شمع تحترق]

بوقت الجلسه اي يعورني بس مو العوار المهول لا يعني كنت مجربه ايفون ولا شي يم عوار ايفون بنسبه حق بعد الجلسه لا مايعورني ومابقع جسمي

و الله مقومه سوق ايفون بالمنتدي

انا وحده عقب تعذيب ايفون ب 6 اشهر رد جسمي مع اني كنت محافظه بس صعد لي الوزن اللي دايما يوقف عليه بالرجيم

اما ايفون الله لا يطيح مسلم تحت ايدها و لا بشد الفخوذ و انتي تمشين جنج فيج بو زليغه و طول الليل اتونين من العوار

عليها صحه ما شاء الله