جهاز المشي والكرشه

[KraiKrA]

بنات جهاز المشي والقاري يضعفون من الكرشه ولالا ؟؟ :080402ask_prv:

 

[الهيـــام]

إخذيلج جهاز يحرك عضلات البطن أكثر عشان الكرشة
ألأيروبك تراك وااايد روعه

 

[عهود الحب]

كل رياضة تحرك جسمج وتعرقين منها تضعفين

وكل ماعرقتي كل ما انحرق كالوريز اكثر


انا قبل المدربة تقولي اهم شي تعرقين حييييييييييل مو شوية ادري لوعت جبودكم


وابتعدي عن الملح عشان الدهون والماي يروح ويتعدل الجسم وتصيرين سمبتيك


موفقة خير

 

[om mariam]

:eh_s(8):والله مدري ياقلبي

 

[بطة رشيقة]

انا عندى قارى العي فيه يوم وترك واشنالله القى نتيجه

 

[AFRoDiT]

انا عندي جهاز مشي يديد مع اوراقه وفي عدادات حق كل شي

بس اتكيسل امشي وقررت ابيعه

اذا تبينه راسليني ع الخاص

 

[Miss.KSA]

انا المشي وخر كرشتي الحمدلله ونحت جسمي والله العظيم المشي سحر وافضل من اجهزة شد البطن لأنك لو تركتيها برترجع دبل
بس امشي وارفعي ظهرك وشدي بطنك وبتشوفين النتيجه كيف صحيا واحسن من اجهزة البطن

عن تجربه والله