جهاز شد البطن باقل جهد (صور)

[حورية الكويت]

في قنوات تعرض لنا اشكال و الوان

و اكيد مو اي جهاز يعرض يفيدنا

لكن عن تجربة و حبينا نفيدكم

جهاز يشد البطن من غير ما تحركين راسج و تتالم الرقبة

تقدرين تحملينه باي مكان لانه خفيف الوزن و تسوين رياضتح قدام التلفزيون

لازم تسوين هالتمارين بدون ما تكون المعدة مليانة .... على الاقل ساعتين بعد الاكل

حاولي تشدين و تشفدين بطنج و انتي تسوين هالتمارين

خلال 14 يوم راح يتغير شكل بطنج و ينشد بس اهم شي المداومة و تقليل الاكل بالليل و عدم الاكثار من النشويات

انا شريته تقريبا ب 15 دينار قبل 3 سنوات من الاعلان اللي يطلع بالتلفزيون

تيلي سين

يعطونكم معاه شريط فيديو لاتباع الطرق السليمة

و اليكم الصور







و اللي حابة تشوف الفيديو تدش هالسايت

http://www.abswing.com/video.html

ان شاء الله اكون اضفت لكم معلومة جديدة

و مبروك عليكم البطن المشفوط مقدما

 

[غزلان الكويت]

مشكووووووووورة على المعلومة الحلوة بس اختي شنو اسمه ودي اشتريه و انا لي كروشة يخفيها انشالله واذا عندج خبرة باجهزة المشي يليت تفيدنا عن احسن واحد جربتيه وماقصرتي يالغالية

 

[معلمه متميزه]

مشكوووووووره حسافه حاولت اشغل الفيديو ما شتغل عفيه قوليلي شلون طريقته وين راسه وين كرياسه يعني شلون ينمسك بالضبط .. وتسلمين

 

[sadan]

تسلمين على هالاعلان الحلو

 

[حورية الكويت]

مشكووووووووورة على المعلومة الحلوة بس اختي شنو اسمه ودي اشتريه و انا لي كروشة يخفيها انشالله واذا عندج خبرة باجهزة المشي يليت تفيدنا عن احسن واحد جربتيه وماقصرتي يالغالية

هلا اختي

اسم الجهاز مكتوب على الصور ABswing

والله عندي جهاز مشي بس ما عندي خلفية كبيرة عن هالاجهزة

حياج الله

 

[حورية الكويت]

مشكوووووووره حسافه حاولت اشغل الفيديو ما شتغل عفيه قوليلي شلون طريقته وين راسه وين كرياسه يعني شلون ينمسك بالضبط .. وتسلمين

طريقة عمل الجهاز

تقعدين علي الكشن الاحمر و ريولج تمدينها على الستاند الاسود

و تبتدين تحريكن بس ريولج فوق و تحت طبعا مع شفط المعدة و تكونين ماسكة الاذرع الجانبية

سهل جدا جدا جدا :eh_s(15):

و اي استفسار حاضرين

 

[حورية الكويت]

تسلمين على هالاعلان الحلو

حياج الله

 

[أسيرة موني]

خيتو تلسين ماعاد يبيعون هالجهاز وين احصله كان تعرفين ؟

ويسلمو

 

[هندو]

مشكوره .. انا عندي هالجهاز بس ماستعمله

اهو صج يفيد ؟؟؟؟!!!!! وكم المده وشكثر تتمرنون عليه كل يوم !! ​

 

[[ . . Jee Jee . . ]]

عندي هاذا واوربت تراك ..

على هاذا اسوي 100 مرة وناسه لول

بس حلو​

 

[حورية الكويت]

خيتو تلسين ماعاد يبيعون هالجهاز وين احصله كان تعرفين ؟

ويسلمو

اختي حاولي تسالين المحل اللي فوق في مجمع المثنى يمكن يبيعون

هذا المحل مختص ببيع الاجهزة الرياضية

 

[حورية الكويت]

مشكوره .. انا عندي هالجهاز بس ماستعمله

اهو صج يفيد ؟؟؟؟!!!!! وكم المده وشكثر تتمرنون عليه كل يوم !! ​

اي يفيد مع الاستمرار يشد البطن

انا تقريبا اعد 50 الى 70 مرة

 

[حورية الكويت]

بس لازم قبل لا تبتدون تسوين تحمية للعضلات

يعني و انتي ببمكانكم حركوا ريولكم و سوا حركة المارش