- إنضم
- 26 يوليو 2009
- المشاركات
- 46
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلاااام عليكم ياحلوين
ببلش ع طوول
انا عندي خموول بالغده الدرقيه
وكان وزني 86 تعبت نفسيتي لمن ارتفع وزني لي هالحد
وصكيت حلجي يابناات والله بشكل مجرم
ما اكل شي غير مااي وبرتقاله واحيانا رقي
وكنت ادوخ ودخلت النادي ونزلت لي 77
انجاز بالنسبه لي
والحين رديت صار وزني 80
ابي ارد انزل واصك حلجي مو قادره
وللعلم انا كل اكلي خرابيط من البقاله ككاو وبيبسي وجلي وهالخرابيط وماكو اكل صحي كلششش
يعني اذا قطعت البقااله ماعندي بديل ما اكل اكل بيت سمج ولحم
بس ديااي واهلي ماياكلونه وايد فما تطبخلي لان تدري اني باكل خرابيط البقاله
فبليييز ساعدووني ابي انزل وزني لي 70 ع الاقل :eh_s(16):
ابي رجيم خفيف وابي تحفيز منكم :eh_s(9):
ببلش ع طوول
انا عندي خموول بالغده الدرقيه
وكان وزني 86 تعبت نفسيتي لمن ارتفع وزني لي هالحد
وصكيت حلجي يابناات والله بشكل مجرم
ما اكل شي غير مااي وبرتقاله واحيانا رقي
وكنت ادوخ ودخلت النادي ونزلت لي 77
انجاز بالنسبه لي
والحين رديت صار وزني 80
ابي ارد انزل واصك حلجي مو قادره
وللعلم انا كل اكلي خرابيط من البقاله ككاو وبيبسي وجلي وهالخرابيط وماكو اكل صحي كلششش
يعني اذا قطعت البقااله ماعندي بديل ما اكل اكل بيت سمج ولحم
بس ديااي واهلي ماياكلونه وايد فما تطبخلي لان تدري اني باكل خرابيط البقاله
فبليييز ساعدووني ابي انزل وزني لي 70 ع الاقل :eh_s(16):
ابي رجيم خفيف وابي تحفيز منكم :eh_s(9):
