طيب حطي لينا طريقة التخطيط سواء اليومي ولا اسبوعي يعني نموذج مثلا
لأني فعلا محتاجة لهذا التخطيط ..!!!!
قهوه بريه
تقريبا هذا الجدول
http://www.4shared.com/file/78584757/6153ff4d/day.html?dirPwdVerified=586cbad1
بس ساعدي نفسج بإضافة العبارات الايجابيه اللي تحفزج
يعني مثلا
اليوم انا اسعد انسانه بالدنيا
اليوم قررت اخلص كل شغلي
سعيده جدا بانجازاتي
سعيده جدا وراضيه بحياتي
مسؤلياتي تزيدني حب لأسرتي
انا صاحبه الانجازات
كل شي سهل وخفيف
وسطر الانجاز اليومي اللي تحت ترى كل شي حلو وونسج او ونس احد قريب منج يعتبر انجاز يعني
- نجاحج بامتحان انجاز
- سويتي موضوع وخلص انجاز
- اذا كان عندج عيال ... نجاح احد من عيالج انجاز
- اذا سويتي شي حلو في بيتج او غرفتج انجاز
- نزلتي كيلو انجاز ههههه
دايم حفزي نفسج وعطي اصغر الاشياء الحلوه اهميه
وترى عادي اذا ما التزمتي بجدولج اليوم الاول او الاسبوع الاول ميخالف المهم تستمرين وتنظمين يومج وراح تتعودين مع الوقت
وان شاء الله احط لج الاسبوعي عشان الاسبوعي وايد راح يساعدج بالمواعيد
وبالتوفيق