حملة تطوير الذات ( الاجتماع الأول ) l||l° (مميز) °l||l°

[vogue grl]

عندي لكم جم كتاب حلو ونبذه عنه انشالله يفيدكم في تطوير مهاراتكم وقدراتكم وغيره ,,
والتقيم من خمس نجوم *****

الاسم : من الضغوط إلى راحة البال
التقييم : ****
هذا الكتاب ثوري في بساطته يعطيك طريقا" مباشرا إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد . إنه يعرفك بمصطلح لياقة العقل ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية إنه مقاربة متفائلة سعيدة فيها حسن سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل ومن التخ...
\
/
\
/

الاسم : اكتشف نفسك من جديد
التقييم : ***
ينصح معلم الحياة العروف كورت تيبر فاين برؤية الحياة على أنها مجرد لعبة
حتى في المواقف الصعبة في ظاهرها لأننا نستطيع أن نعالج المشاكل أيضا بأيسر
السبل ونستمتع بالحياة بسعادة . وهذا الكتاب في عيد ميلاد تيبر فاين السبعين يلخص مجموعة خبراته في الحياة وهو تعليمات اللعب في الحياة لأن من يعرف ...
\
/
\
/

الاسم : نعم ولكن – القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي
التقييم : *****
خمس عشرة جملة نستخدمها كل يوم ولايمكن الاستغناء عنه في خطابنا إنها
تؤثر تأثيرا" بالغا في وعينا وفي حياتنا إذ أن القوة الكامنة في هذه الجمل تحول مايقال إلى عكس ما نحس به أو نريد الإفصاح عنه أكثر كثيرا" مما نظن فهذه المقولة صحتي جيدة لكن لايمكن أن تعني أن صحة المرء جيدة لأن كل ما يأتي بعد ..
\
/
\
/

الاسم : لاتقع فريسة لزلة لسانك
التقييم : *****
يفيد هذا الكتاب أن النجاح ليس أمرا غريزيا عند الإنسان إنما هو أمر مكتسب توجد في الحياة العملية والخاصة ظروف تتطلب أجوبة سريعة وذكية قام المؤلف ماتياس بوم بتحليل حالات أناس ناجحين ووجد أن كثيرا من أجوبتهم تنصب في مجال معين . ويتعرض الكتاب لأمور هامة منها:كيف تجد أجوبة عن أمور قضت وكيف تحافظ على إن لا تؤثر فيك ,,

\
/
\
/

الاسم كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب
التقييم : *****
هذا الكتاب دليل عملي ساحر وذكي للبحث عن عظمة كلمة "نعم" في الحياة وذلك بإدراك أن كلمة "لا" جملة مفيدة وممتعة حقاً . وهو بمثابة خريطة تفتح أمامنا مساحات نحتاج إليها في حياتنا ، بعيداً عن الإحساس بالذنب والعودة إلى حياتنا من جديد . كما أن كتاب " كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب" يمكننا من التخلص من...


وهناك الكم الهائل من الكتب الرائعة والمفيدة .... اللي تحب تتعرف عليها تدش الرابط ,,
http://www.arab-book.com/book/customer/home.php?cat=270&page=1

مشكووووره

 

[vogue grl]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

​

مبرووووووووووووك:tek::klhfl: مشالله وانشالله للأحسن امين..وانشالله تزيد انجازاتج وتنفتح لج دروب نجاح وترتقين للأعلى امين

 

[vogue grl]

جدول الحضور اسبوع 27-12 الى 2-1-2009

من الملاحظ بالصورة

الأكثر حضور اللي حضروا اكثر من او يساوي الخمس ايام

q8female - أم عبدالمحسن - مطيريه ماركه - Vogue grl - قلب راشد

الاقل حضور وهم من حضروا اقل من خمس ايام

الإسراء - اسمحيلي يا الغرام - هند

أما المنقطع حضورهم

ام مهدي - عندك خبر - مزيونه - لحظة صمت - عاشقة - Dream​

العضوات الأكثر قيمه !
هم العضوات التي تكون مشاركتهم هذا اليوم ثريه بالمعلومات وتفيد غيرهم من العضوات وهي الملونه باللون الاخضر
والعضوات الاكثر قيمه في هذا الاسبوع

قلب راشد - Q8female




اقتراح
اقترح بأن يتم الغاء عضويه المشاركات المنقطع حضورهم لاستبدالهم بأشخاص حابين المشاركه مثل قهوه بريه وبنكي !
​

Q8female​

مشكوووره Q8female على تقرير جد حلووو عجبني وحبيته:eh_s(6):
ويعطيكم العافيه انتي وقلب راشد جد جد استفدنا من خبراتكم افدتوناا:tek:
وبخصوص الاقتراح انا معاج بس قبل لا نستبدلهم ندز لهم رساله نعلمهم بسبب الغائنا عضويتهم عشان لا يتفاجؤن ونقبل العضوتين الي ذكرتيهم الحين"

 

[vogue grl]

تسجيل دخوول

مقولات في نجاح:. عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .( روزفلت )
لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها (سومرست موم )
عندما تعرض عليك مشكله أبعد نفسك عن التحيز والأفكار المسبقة ..وتعرف على حقائق الموقف ورتبها ثم اتخذ الموقف الذي يظهر لك انه أكثر عدلاً وتمسك به

 

[قلب راشد]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

​

ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتي وتستااهلين كل خيير

ومنها لأعلى ياارب .. وان شاء الله نكوون من أول من يحضر عندك دوراات :tek:

 

[قلب راشد]

عندي لكم جم كتاب حلو ونبذه عنه انشالله يفيدكم في تطوير مهاراتكم وقدراتكم وغيره ,,
والتقيم من خمس نجوم *****

الاسم : من الضغوط إلى راحة البال
التقييم : ****
هذا الكتاب ثوري في بساطته يعطيك طريقا" مباشرا إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد . إنه يعرفك بمصطلح لياقة العقل ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية إنه مقاربة متفائلة سعيدة فيها حسن سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل ومن التخ...
\
/
\
/

الاسم : اكتشف نفسك من جديد
التقييم : ***
ينصح معلم الحياة العروف كورت تيبر فاين برؤية الحياة على أنها مجرد لعبة
حتى في المواقف الصعبة في ظاهرها لأننا نستطيع أن نعالج المشاكل أيضا بأيسر
السبل ونستمتع بالحياة بسعادة . وهذا الكتاب في عيد ميلاد تيبر فاين السبعين يلخص مجموعة خبراته في الحياة وهو تعليمات اللعب في الحياة لأن من يعرف ...
\
/
\
/

الاسم : نعم ولكن – القوة الكامنة في جمل التخاطب اليومي
التقييم : *****
خمس عشرة جملة نستخدمها كل يوم ولايمكن الاستغناء عنه في خطابنا إنها
تؤثر تأثيرا" بالغا في وعينا وفي حياتنا إذ أن القوة الكامنة في هذه الجمل تحول مايقال إلى عكس ما نحس به أو نريد الإفصاح عنه أكثر كثيرا" مما نظن فهذه المقولة صحتي جيدة لكن لايمكن أن تعني أن صحة المرء جيدة لأن كل ما يأتي بعد ..
\
/
\
/

الاسم : لاتقع فريسة لزلة لسانك
التقييم : *****
يفيد هذا الكتاب أن النجاح ليس أمرا غريزيا عند الإنسان إنما هو أمر مكتسب توجد في الحياة العملية والخاصة ظروف تتطلب أجوبة سريعة وذكية قام المؤلف ماتياس بوم بتحليل حالات أناس ناجحين ووجد أن كثيرا من أجوبتهم تنصب في مجال معين . ويتعرض الكتاب لأمور هامة منها:كيف تجد أجوبة عن أمور قضت وكيف تحافظ على إن لا تؤثر فيك ,,

\
/
\
/

الاسم كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب
التقييم : *****
هذا الكتاب دليل عملي ساحر وذكي للبحث عن عظمة كلمة "نعم" في الحياة وذلك بإدراك أن كلمة "لا" جملة مفيدة وممتعة حقاً . وهو بمثابة خريطة تفتح أمامنا مساحات نحتاج إليها في حياتنا ، بعيداً عن الإحساس بالذنب والعودة إلى حياتنا من جديد . كما أن كتاب " كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب" يمكننا من التخلص من...


وهناك الكم الهائل من الكتب الرائعة والمفيدة .... اللي تحب تتعرف عليها تدش الرابط ,,
http://www.arab-book.com/book/customer/home.php?cat=270&page=1

بصرااحه كل الكتب راائعه بل أكثرر من راائعه

والراابط أرووع وأرووع

نشكرر أنااملك الراائــعه واختيارك المميز

 

[Q8female]

ما تقصرون بنات ومشكووره يا قلب راشد

 

[قلب راشد]

جزااك الله الخيـــر الكثير حبيبة قلبي

مجهووك أكثر من راائع ..:tek::tek:

وبالنسبه للإقتراح ما رأيكم بأن نجعل الموضوع مفتوح أكثر يعني ما نلغي عضوية أحد

بل قد يعودون مثل هند وغيرها ويمكن للجميــع المشاركه

فجميع من في المنتدى أعضاء وهناك أعضاء متابعون للحمله ولا يشركون ولكنهم يستفيدون كثيراا

ولله الحمد تغير حياتهم للايجابيه من مواضيعنا ونقاشنا :ada:

فلنجعل الموضوع عاام أكثر .. والرأي أولا وأخيــراا للأغلبيه :gathering:

 

[Eng.shosha]

يعطيييكم ألف عااااافيه

بما أن احنا ( الطالبات ) قربنا من فترة الامتحانات ..
فأبي من خبراتكم تنظمون لنا جدول للدراسه
أو تقولون لنا شلون كنتوا تنظمون وقتكم بأيام الامتحانات
عشان أستفيد و غيري تستفيد

 

[vogue grl]

جزااك الله الخيـــر الكثير حبيبة قلبي

مجهووك أكثر من راائع ..:tek::tek:

وبالنسبه للإقتراح ما رأيكم بأن نجعل الموضوع مفتوح أكثر يعني ما نلغي عضوية أحد

بل قد يعودون مثل هند وغيرها ويمكن للجميــع المشاركه

فجميع من في المنتدى أعضاء وهناك أعضاء متابعون للحمله ولا يشركون ولكنهم يستفيدون كثيراا

ولله الحمد تغير حياتهم للايجابيه من مواضيعنا ونقاشنا :ada:

فلنجعل الموضوع عاام أكثر .. والرأي أولا وأخيــراا للأغلبيه :gathering:

همم اي جنه جذي احسن نخليه مفتوح شرايكم حلوووه فكره

 

[vogue grl]

يعطيييكم ألف عااااافيه

بما أن احنا ( الطالبات ) قربنا من فترة الامتحانات ..
فأبي من خبراتكم تنظمون لنا جدول للدراسه
أو تقولون لنا شلون كنتوا تنظمون وقتكم بأيام الامتحانات
عشان أستفيد و غيري تستفيد

انا قبل لمن كنت في ثانويه كنت قبل الامتحانات لمن احس انه وقت قرب عليهم ابدا ألخص اول ماده استصعبها وبعدين الي اقل منها صعوبه لين اوصل للسهله بس ماياخذ مني وقت طوويل يعني بالي مسويه فتره للتلخيص لموادي متى تنتهي وبعدها ابدا ادرس للماده الي استصعبها اكثر كل يوم اخذ 10 اوراق واحفظهم وجذي
وايام الامتحانات ماكنت اطالع تلفزون كلش ارد احط راسي وانام وبعدها اقوم من نوم اكلي اي شي واشرب شاي وبعدين ابدى اسوي واجباتي واخلصهم بسرتعه وابدى ادرس للأمتحان وبس اخذ وقت قصير للراحه مااضغط على نفسي وقت راحه اروح اسولف مع اختي او اسوي اي شي ابيه وجذي
هذا الي انا اسويه وانشالله افدتج

 

[pinky72]

بنااااااااااااااااااااااااااات

اليوم تخرجت مدرب معتمد على مستوى الخليج

واول دفعه تخرج من اتحاد المدربين الخليجين

انتوا اول ناس اقولهم بعد اهلى

أنا سعيده

​

مبروك التخرج ومنها للاعلى ان شاء الله

 

[Q8female]

مشكوووره حبيبتي بنكي

الحين يعني ما تبون جدول حضوووووووور !!!

ترى مزهبه مال هالاسبوع وفيه اشياء

 

[Q8female]

يعطيييكم ألف عااااافيه

بما أن احنا ( الطالبات ) قربنا من فترة الامتحانات ..
فأبي من خبراتكم تنظمون لنا جدول للدراسه
أو تقولون لنا شلون كنتوا تنظمون وقتكم بأيام الامتحانات
عشان أستفيد و غيري تستفيد

ام عبدالمحسن
انا اكمل دراستي بعد
اهم شي لا تكودين المواد عليج
ولا تلخصين
على كثر ما تقدرين استخدمي الخريطه الذهنيه

شوفي باجر عندي امتحان كيميا ولخصت الفصل كله بورقه وحده
عن طريق الخريطه الذهنيه والصور

الصور والالوان ترتبط اسرع بالذهن وتخليج تتذكرين اسرع

 

[قلب راشد]

بشووف المباراه وبرجع

ادعوا للأزررق

 

[Eng.shosha]

انا قبل لمن كنت في ثانويه كنت قبل الامتحانات لمن احس انه وقت قرب عليهم ابدا ألخص اول ماده استصعبها وبعدين الي اقل منها صعوبه لين اوصل للسهله بس ماياخذ مني وقت طوويل يعني بالي مسويه فتره للتلخيص لموادي متى تنتهي وبعدها ابدا ادرس للماده الي استصعبها اكثر كل يوم اخذ 10 اوراق واحفظهم وجذي
وايام الامتحانات ماكنت اطالع تلفزون كلش ارد احط راسي وانام وبعدها اقوم من نوم اكلي اي شي واشرب شاي وبعدين ابدى اسوي واجباتي واخلصهم بسرتعه وابدى ادرس للأمتحان وبس اخذ وقت قصير للراحه مااضغط على نفسي وقت راحه اروح اسولف مع اختي او اسوي اي شي ابيه وجذي
هذا الي انا اسويه وانشالله افدتج

ممم انا بصراحه ما أحب ألخص .. وبسرعه يخلص الوقت اذا بديت ألخص عشان جذي ما أفضل التلخيص

ام عبدالمحسن
انا اكمل دراستي بعد
اهم شي لا تكودين المواد عليج
ولا تلخصين
على كثر ما تقدرين استخدمي الخريطه الذهنيه

شوفي باجر عندي امتحان كيميا ولخصت الفصل كله بورقه وحده
عن طريق الخريطه الذهنيه والصور

الصور والالوان ترتبط اسرع بالذهن وتخليج تتذكرين اسرع

هلا كويت .. واااايد حلوه فكرتج .. مع اني واايد زينه بالحفظ
( على الطاري ترى اذا حطيتي كل تركيزج وانتي تحفظين
راح تقدرين تحفظين بسهوله يعني اذا مخج وعينج وصوتج وياج
راح تحفظين بإذن الله وعن تجربه )
نكمل مع اني وايد زينه بالحفظ بس ما أدري ليش لي يه وقت الامتحان ما أحس ان حافظه
وهالسنه آنا ناويه عالامتياز بإذن الله :ggdw: ..
اعجبتني فكرتج وان شاء الله ببدي فيها

قلب راشد .. الله وياااااااهم :ggdw:

 

[vogue grl]

مشكوووره حبيبتي بنكي

الحين يعني ما تبون جدول حضوووووووور !!!

ترى مزهبه مال هالاسبوع وفيه اشياء

لا بلا اكيد نبيه وبعدين حلوو جدولج انا حبيته ويونس

 

[vogue grl]

q8femaleوايد حلوه طريقتج عجبتني وايدد
يريت لو تقولين لي يعني انتي الماده الوحده تسوين لها اورقه وحده وتلخصين عليها نفس توه لمن وريتينا رسومات والوان
هاذي اورقه اي فور مو؟
ومشكووره خووش طريقه صراحه عجبتني ياريت لو كنت اعرفها ايام ثانويه جان الحين صرت احسن لوول

وام عبد المحسن على راحتج حبيبتي وانشالله تيبين امتيااز امين

زقلب راشد انشالله يفوز الأزرق امين

 

[قلب راشد]

يعطيييكم ألف عااااافيه

بما أن احنا ( الطالبات ) قربنا من فترة الامتحانات ..
فأبي من خبراتكم تنظمون لنا جدول للدراسه
أو تقولون لنا شلون كنتوا تنظمون وقتكم بأيام الامتحانات
عشان أستفيد و غيري تستفيد

سبقتيني عسووله

بما إن مواضيع الاسبوع الماضي كاانت عن التخطيط ووضع الاهداف بمناسبة السنه الجديده

فشراايكم هالاسبووع يكوون عن طررق الدراسه ؟؟

 

[قلب راشد]

طريقة MURDER :
M المزاج Mood كن ذا مزاج ايجابي للمذاكرة تخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة U الفهم ( Understand ) ضع خطاً تحت أي معلومات لاتفهمها من الكتاب . ركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين. R استرجع Recall بعد قراءة الوحدة . توقف وضٌع ماتعلمته في قالب تصوغه لنفسك. D إستوعب Digest عُد الى مالم تفهمه وتفحصه استعن بمصادر خارجية ككتاب آخر أو مدرس إذا كان هناك ما لم تفهمه من المادة. E توسع Expand في هذه الخطوة، إسأل ثلاثة أسئلة عن المواد المدروسة: لو استطعت الحديث مع مؤلف الكتاب، ماهي الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها عليه؟ كيف اُطبق هذه المعلومات في حياتي اليومية؟ كيف أجعل هذه المعلومات مفهومة ومرغوبة لباقي الطلبة؟ R راجع Review راجع المواد التي ذاكرتها، تذكر الطرق التي ساعدتك على فهم وحفظ المعلومات