حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنييد
دايت سنتر عادي

 

[eemee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

قماشه مايشوف شر ولدج انشالله ويقومة بالسلامه لبي قلبك ياالغلا حمدالله على سلامتج بطاطي بالعافيه ودايت سنتر اكله وايد طيب وخفبف

 

[MeMoOoOo]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيكم العافية يا صبابا ..

يصير أشارك معكم من الحين ..

أنا توني جديدة .. بس بدأت ريجيمي من تاريخ 25 يناير 2008

كان وزني .. 86
والحين .. 79
وان شاء الله أوصل .. 60


الطول .. 162


الطريقة ..
أولاً.. أخذت نظام clean and lean
وهو نظام تنظيف الجهاز الهضمي من البلاوي اللي كنت آكلها قبل

ثانياً .. في خلطة آخذ منها ملعقتين مع روب خالي الدسم قبل كل وجبة آكلها

ثالثاً .. قللت تناول الوجبات السريعة .. وقللت الحلويات ..

رابعاً .. رياضة خفيفة .. وبصراحة مو ملتزمة فيها يعني مرة بالأسبوع تقريباً ..


إن شاء الله اصور لكم الميزان يوم الأثنين وأنزل الصورة ..


بالتوفيق للجميع

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاااااااااااااااااااااااااااااااااي عنيد شلونج

فههههههده بعد عمري ثانكس

جسوته تن تن تن تن تن تن تن تن تن واط واط واط خليتين ادندن مقدمته درب الزلق هههههههههههههههه بدورلج علي نبويه يا نبويه

واي احنا المتان دمنا خفيف حده

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بطااااطي ،، يبقى اكل بره بسج بسج من اكل بره وفري فلوسج <<<<< صايره اقتصاديه اليوم مادري اشعندي :tongue22:


ميمووو ،، حياج الله معانا ونزول العافيه :ada:


صايمه ،، وعليج السلام والرحمه ، الله يعينج ع التدريس ولوعته ، سلميلي على ابله نوره :eh_s(6):


سيدة الذوق ،، مداح نفسه يبيله شنووو ؟؟ ادري ادري بسبوسه احنا المتان يبيلنا فششششششششش :23_asmilies-com:

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنننيييد
كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك لووووووووووووووووووووو:krkrkr:وووووووووووووووووووول
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههه:krkrkr:هههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

لووووووووول
هاهاهاهاهاهاااااااااااااااااااااااا هوهوهوهووووووووووووووو هيهيهيهييييييييييييييييييييي <<احلى شي
خخخخخخخخخخخخخخخخ
امبيييييييييييه حدي صباااااح الخيـــــر وي يحسره علي اهم شي العموم خبره
وطلعت انا اللي مغبببره
>>مسكيييييييينه!!
لووووووووول
ههههههههههههههههه:krkrkr:ههههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
<<<ترى صج صج ميته من الضحك:krkrkr::krkrkr::krkrkr:​

 

[miss_art]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

قوة بنات
انا اليوم قمت والا يوعانة كالعاده هالحزة اكللي كورن فلكس اهوة الوحيد احس ان يشبعني
واتوقع بليل راح اطلع واتعشى برررة بس انشالله مااخربط واكل وايد

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

فههههده
واي اشوه زين طلع من قرقتي فااايده
<<كلشش يعني مو عنيد اللي حاطه اللنـــك !! ... بس عموما ترى جابووو مبينه الفكره الاساسيه
اللي يشجعج ويقنعج اهو باجي الحجي اللي مطوفيييينه

<<<<متحبطه عالآخــر


قموووش// دارني
حبايبي مايشووفون شر عياالكم والله يعينهم على هالجو

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بناتو اشتهيت لكم ستيكتي اليوم :eh_s(6):

هنووووووود اشفيج خخخخخخ قمت اضحك على ضحكج بس مادري شسالفه :eh_s(6)::eh_s(6):

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ايييييي هنوووووووووووده على الكتاب اكيد خخخخخخخخخخخخ :dddds::dddds:

يالله ماعليه ماعليه ذكرتينا فيه عشان نجدد الموضوع :ggdw: << برقع لج :friends:

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
فديييت اللي ترقعلي والله
اخلـــى ترقووعه من أحلــــى بنووته.. يزينج زيناااااه
وهني وعافيه عليج الستيك
اقول عنننيد ليش ما تنضميين للديوانيه جني ما اشووفج هنااااك... لا تطووفج السوالف تعالي نورينا

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنيد حتى انا ناويه اوقف برمضان بس عاد ما اسردهااااااا مره وحده لا ثلاث ارباع


ميمو حياج الله قولينا شنو الخلطه وشنو هذا الرجيم اللى ينظف

الباجى الله يقويكم على اغراءات الاكل وخااااصه باجر ع الزواره

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم الخميس الموافق 19-2-2009

اليوم انا صايمه وبعد اشوى اذا تفطرت راح اصور لكم فطوري


اشلونكم شخباركم ؟؟؟

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

طير الحب ،، اي اكيد مانسردها ع الاخر ، بس على نص الاخر خخخخخخ ، صراحه برمضان انا ما اعطي وعود هو شهر الكرم والخير واحنا نستاهل :dddds:

هنوووده ،، يفداج كل غالي ، بالنسبه للدوانية كل يوم اطل عليكم هناك من الشباك ، بس اخاف مادخل ، يعني خبرج كافي جسوت هناك مستلمه الوضع وقاعده اهي وكشناتها (فخوذها) مو مخليه لنا مكان احنا يالضعاف <<<<<< نياهاهاها تتخيل نفسها بالمستقبل :dddds::dddds:


صفصفففففف ،، اووووووه حياج حياج ، مساع نسمع صوت الفراش يصارخ يقول تكفين قومي عني ، وينج اليوم وين غاطه :eh_s(6):

 

[eemee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عليج بالعافيه عنيد يشوق ستيكج منوين

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عليج بالعافيه عنيد يشوق ستيكج منوين

يعافيج ربي ، من بيتنا :eh_s(6):

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنيد ............ هلا وغلااا فيج عاد تصدقين هم ما نمت عدل احس نفسي مو شبعانه


ملكه روحي ...........صح بدنج يا قلبي ومنا منج يا قلبي عسكريه صرنااا على هالرجيم وعليا وعلى حالناا

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عن إذنكم الحين اذن المغرب بروح اتفطر وارجع لكم بإذن الله تعالى

والحين الساعه عندى 5:41 أذان المغرب

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ملكه روحي .............ويه الله يعينج شوفى يا قلبى لازم تعرفين ان هالرجيم انكتب علينا يعنى اهوا مو مده وتخلص طول العمر بنمشى فيه اذا بنصير بالمستقبل من اصحاب الالقاب الرشيقات

فتعودى اى مكان تروحينه جنطتج فيها سكرين وفى جيس حب مسلى بس ما يمتن بالنسبه لى انا حب شمسى مقدار ثلاث ترباع طاسه لى انا انتى ما ادرى اشلون على حسب رجيمج

يعنى يكون اغراضج معاج ومتلتزمين فيها ومالج شغل بغيرج حطى بمخج انج بتضعفين وترتاحين وتستانسين


خلينا نلتزم اشوى

ترى بالنسبه لى ومن راي ان الالتزام حلو بكل امور حياتنا وله اشرايج ؟؟؟



بتستغربين انا ليش ما رحت ما تفطرت الان عندى علااج اول اخذه وبعد مده نصف ساعه اروح اتفطر


وايد تكلمت الحين لج المايك

 

[لذوذه]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مساء الخير
وعليكم بالعافيه جميعا
....................​

سيدة الذوق .. والله انتو طيبين وكلكم تستاهلون كل خير بالتوفيق​

موتك على ايدي ..حطي وزنج مو مشكله بس ياريت تلتزمين انج تحطينه كل يوم اثنين بالتوفيق​

قماشه .. ما يجوف شر ولدج والله يقومه بالسلامه ​

ميمو.. حياج الله معانا لان من اليوم التسجيل مفتوح لكل البنات اللي حابين يشاركون
وبنتظار وزنج ومعلوماتج بالموضوع الخاص للوزن كل اثنين بالتوفيق ​

صايمه ومصليه ..دوووم الالتزااام وبالتوفيق ​

عنيد .. عليج بالعافيه وستيكج يشوق بعد صلاة العشاء بروح اشتري لي وبخليه عشايي يمي

صاااافيه .. تقبل الله منج وبالتوفيق يالغاليه
................​

يومياتي
الخميس
............​

قمت الصبح شربت لي 2 كوب ماي وعقب نص ساعه
شربت لي عصير برتقالتين
ورجعت نمت
وقمت الحين من النوم متأخره شربت لي هم 2 كوب ماي
وبعد نص ساعه بتقدى فخذ دجاج + و5 ملاعق رز + وملعقتين ايدام لحم
​

وفي الليل برجع اسدح لكم شنو كليت 00:ggdw:​