حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

غداي اليوم تونه مخلوطه ببخاخ الزبده فري كالوري مع ليمون وفلفل اسود ولايت مايونيز بس كليته من غير خبز ولا عيش
 

digital

New member
إنضم
4 يونيو 2008
المشاركات
4,541
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بالعااافيه بنااااااااات

al_gardenia بالعافيه خوووش غداا احلى شي التونه


انا اليوم الحمد لله مااااااا خربطت بالعشا كليت سندويشه شيش طاووق كنت اقدر اكل الثانيه بس لالالالالالالالا مسمت روحي وما كليت و شربت نص قلاص لبن و 3 اكواب شاااي و قطعة بقلاوه صغييييييييره
 

jonum

New member
إنضم
3 يناير 2009
المشاركات
453
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فـــــــ وحدتي ــــــــــــي
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا كتبت مشاركتي بس للامانه ما بديت رجيم الا قبل جم يوم
الاسم :جونم
الوزن قبل جم يوم 100
الوزن المطلوب:80 او 75
الوزن الحالي :98.8
الطول :164
http://img101.herosh.com/2009/03/27/734651919.jpg
 
التعديل الأخير:

Japanese

New member
إنضم
1 يوليو 2007
المشاركات
2,966
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
US/QTR
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الجردينيا :( عووووووورتي قلبي ع اللي احترق بيتهم

:( ان شاء الله بس ماحد احترق او صار فيه شي ،، وااااااااااي =(

تدرين عاد اهني تطلع فايده جرس الانذار مال الحريق

هني انا اتضايق منه وايد تخيلي مره حرقت عليهم بوب كورن ،، بوب كورن بس ها !!!

دخن مب وايد يعني اشوي :/ دقيقتين وحياتج ولا الجرس يرن وليتات وحاله

وحتى البنات لمن يسوون شعورهم وتطلع ادخنه اشوي يصفر على طوووووول او حتى من اي شي بسيط

صج انه ازعاج !! و لعواز يرن على اي شي بس وايد ارحم من انه تصير حريقه :/

غاب : ماتفقدين غالي :$

انشغلت اشوي مع الدراسه =( دعواتكم :$

اليوم : تفطرت كورنفلكس مع حليب + عصير برتقال

غداي كان : 2 توست اسمر + قبشتين زبده فول سوداني + جيلي

عشاي : 2 توست اسمر+ كريمه حامضه .،، طبعا انا بمخيلتي الواسعه اقعد اتخيل اني اكل لبنه خخخخخخخ

وسناك : كلت اسكريم skinny cow وااااااااايد حلو و مافيه دهن وفيه بس 140 كيلو كالووري لا وفيه بعد فايبر خخخخ

+ نص تفاحه + موزه

وبس بصراحه :/

للآسف وايد متضايقه اني من 3 ايام ماتمرنت ماعندي وقت كلش ملش =( باستخف مب عارفه متى اتمرن
 

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بالعااافيه بنااااااااات

al_gardenia بالعافيه خوووش غداا احلى شي التونه


انا اليوم الحمد لله مااااااا خربطت بالعشا كليت سندويشه شيش طاووق كنت اقدر اكل الثانيه بس لالالالالالالالا مسمت روحي وما كليت و شربت نص قلاص لبن و 3 اكواب شاااي و قطعة بقلاوه صغييييييييره

الله يعافيج قلبي دودو

وزين سويتي ماكليتي الصمونه الثانيه جذيه راح تتوعدين اتسوين كنترول على نفسج

وعليج بالففففففففف عافيه:eh_s(6):
 

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الجردينيا :( عووووووورتي قلبي ع اللي احترق بيتهم

:( ان شاء الله بس ماحد احترق او صار فيه شي ،، وااااااااااي =(

تدرين عاد اهني تطلع فايده جرس الانذار مال الحريق

هني انا اتضايق منه وايد تخيلي مره حرقت عليهم بوب كورن ،، بوب كورن بس ها !!!

دخن مب وايد يعني اشوي :/ دقيقتين وحياتج ولا الجرس يرن وليتات وحاله

وحتى البنات لمن يسوون شعورهم وتطلع ادخنه اشوي يصفر على طوووووول او حتى من اي شي بسيط

صج انه ازعاج !! و لعواز يرن على اي شي بس وايد ارحم من انه تصير حريقه :/

غاب : ماتفقدين غالي :$

انشغلت اشوي مع الدراسه =( دعواتكم :$

اليوم : تفطرت كورنفلكس مع حليب + عصير برتقال

غداي كان : 2 توست اسمر + قبشتين زبده فول سوداني + جيلي

عشاي : 2 توست اسمر+ كريمه حامضه .،، طبعا انا بمخيلتي الواسعه اقعد اتخيل اني اكل لبنه خخخخخخخ

وسناك : كلت اسكريم skinny cow وااااااااايد حلو و مافيه دهن وفيه بس 140 كيلو كالووري لا وفيه بعد فايبر خخخخ

+ نص تفاحه + موزه

وبس بصراحه :/

للآسف وايد متضايقه اني من 3 ايام ماتمرنت ماعندي وقت كلش ملش =( باستخف مب عارفه متى اتمرن

اي والله جبانيز انا لي الحين احاتيهم اليوم اقول حق ريلي مر عليهم اسال عنهم

وعلى الجرس انا كنت جذيه لمن كنت بلندن قاعده اشوي برجر ولالالالالالالالا الله لايروايج صوت الجرس بط اذني ودي اطلع من البيت من الصوت وولدي كان صغير ونايم قعد مخترع من الصوت

عقبها طفيناه وغطيناه بجريده عشان نفتك منه

وعلى فكره ترى اكلج كلشششششششششش مودايت ومليان سعرات حراريه زياده عن حاجتج اليوميه

حاولي اتسوين اعادة برمجه خخخخخخ
 

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا كتبت مشاركتي بس للامانه ما بديت رجيم الا قبل جم يوم
الاسم :جونم
الوزن قبل جم يوم 100
الوزن المطلوب:80 او 75
الوزن الحالي :98.8
الطول :164
http://img101.herosh.com/2009/03/27/734651919.jpg

حياج الله معانه:68_asmilies-com:

شدي حيلج ونظمي وجباتج وخففي نشويات وانشالله تنزلين بصحه وعافيه يارب
 

digital

New member
إنضم
4 يونيو 2008
المشاركات
4,541
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صبااح الخير يا بناااااااات

شلووونكم شخباااركم

al_gardenia و Japanese على طاري الجرس ذكرتونى بسالفه

كنه بأمريكا و عشتووو حاطين ستيك بالفرن و طلع دخان لانه كنت متبلته و التتبيله تنقط بالفرن ما انشوف الا الصفاره اشتغلت والمطافي ب 5 ثوانى شفناهم داخل الشقه هههههه والله كانت ايااام

يحليلهم انا مصوره فيدبو لانه الموقف كان يضحححك ويقولون لازم ناكل معاكم من الستيك :)

Japanese انا مثلج احب الموووووووووز بس يقولون اذا بتسووين رجين المنجا والموز ابتعدى عنهم بس انا ما اقدر

المهم قرقت وايد اليوم ريوقى 2 شابوره و بيضه وحده مع طماط و شاااي
 

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

دودو صبح النور

وناسه احب تصوير المواقف زين سويتي خوش ذكرى احتفظي فيها
 

al_gardenia

New member
إنضم
17 أبريل 2007
المشاركات
5,452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديره مامثلها ديره
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مشتهيه اتغدى بطاط وناقتس شكلي باكلهم بالغدى والعشى بس لبن عشان اوازن الكالوري باليوم
 

كلي دلع!

New member
إنضم
1 أكتوبر 2007
المشاركات
5,826
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الله يوفقكم يابناااااااااااااااااااااااات
 

%^حلومه %^

New member
إنضم
4 مارس 2009
المشاركات
70
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

امممممممممممممممممم من زمان اوي عنكم بس بس هيك حالات بتمر على الانسان .....خخخخخخخخخخخ


انا نحفت ثلاثة ارباع كيلو ..........بسس من جد خربتها اوي الاربعاء والخميس ...شيبسات على حلويات بس اعجبك اشرب كولا لايت ايقالي مسويه شي وغير كيذا الرياضه الله يذكرها بالخير ....بس ان شاءالله اسويها اليوم ...

بس كثير قالو لي باين انك نحفتي ...بس ان شاءالله انحف صدق واصير 50 ...يارب ...
 

ريشه فنانه

New member
إنضم
19 مارس 2009
المشاركات
243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاااي بنااات واااي اسم الله عليييكم شادين حيلكم من قلب اهم شييييء تانيييب الضمير يا الله عساكم علي القوه
انا من السبوع الي فات بديت معاكم بس ناطره الاثين علي احر من الجمر علشان اعرف وزني جم نازل ؟؟؟؟ :p_03ba: لاني صج ماشيه ما شاء الله علي بالنظاام عدل عقبال ما اخذ الشعار الحمله بس بقيت اسال انا اخذ مع النظام حبوب فيتامينات طبيعيه اتهقوون اتسمن ؟
.:(
 

KG-Teacher

New member
إنضم
22 نوفمبر 2008
المشاركات
1,332
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاااي بنااات واااي اسم الله عليييكم شادين حيلكم من قلب اهم شييييء تانيييب الضمير يا الله عساكم علي القوه
انا من السبوع الي فات بديت معاكم بس ناطره الاثين علي احر من الجمر علشان اعرف وزني جم نازل ؟؟؟؟ :p_03ba: لاني صج ماشيه ما شاء الله علي بالنظاام عدل عقبال ما اخذ الشعار الحمله بس بقيت اسال انا اخذ مع النظام حبوب فيتامينات طبيعيه اتهقوون اتسمن ؟
.:(

اهلين حبوبة

وحياج الله معانا ويارب اللقب يكون من نصيبج

ماعتقد تمتن لان دكاتره التغذية نفسهم يوصفونهم لنا لما نروح نراجع
 

Japanese

New member
إنضم
1 يوليو 2007
المشاركات
2,966
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
US/QTR
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

واي احباط =( تهقين يعني فيه وايد كالوريز

للآسف ماحسب الكالوريز بس مدري يعني اذا باكل اقل من جذي شنو اكل =( يااااوووو

بس باعيد حساباتي ولايهمج =)
 

Japanese

New member
إنضم
1 يوليو 2007
المشاركات
2,966
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
US/QTR
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ديجيتال : ايييييييه اموت ع الموز تخيلي يتعكر مزاجي اذا مافتحت ريجي بموزه :#

وصراحه ماحس بآنه فيه وايد كالوريز :/ كلها 180 جنه خخخخخ
 

eemee

New member
إنضم
22 يناير 2009
المشاركات
1,001
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاي بنات شلونكم شخباركم انا متابعتكم من بدايه الحمله بس ابصمت الموزه اذا متوسطه فيها 109 كالوري واذا كبيره 125 كالوري .... وانا اشوف جابنيز اكلج مو وايد ولا في كالوري وايد بس في المقابل وايد يحتوي على النشويات والخرابيط بس بشكل عام اوكي زيدي كميه البروتين لانها تساعد على الحرق وبس تقبلو مروري
 

digital

New member
إنضم
4 يونيو 2008
المشاركات
4,541
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

Japanese انا امشى نص ساعه علشان احرق 90 والا 100 كالوري

يعنى اذا باكل موزه يبيلى امشي ساعه الا ربع تقريبا:0bee2e8d89:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.