حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[DALO3T MAMATY]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير يا حلوات اليوم اول يوم نبي الهمه والنشاط واهم شي الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام انا راح اتبع رجيم طالب الشمري وبحط يوم فري وان شاء الله بليل احط الصوره لان ما اعرف حق البلتوث بروح الحين اصور الوزن

ام فضه
نصيحه لا توزنين عقب ما تاكلين لان الاكل ياثر على الميزان لازم تكونين مو ماكله ولا شاربه ولا شي علشان يطلع الوزن الصجي

 

[miss_art]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

الاسم : miss_art
الوزن : 70,1
الرجيم: هالاسبوع سلاري(رجيم الشوربة) + تخفيف + وانشالله مشي
الوزن المطلوب : حاليا 62
وبالتوفيق أجمعين انشالله

صورة وزني

:ggdw:
​

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

انا بعد بدش معاكم

وزني 62

وطولي 160

الهدف 58

اول ماقمت بس شربت حوت جوكليت تروبيكانا ايننن

بس فيه 40 سعره حراريه وبس بتم لييييييييييييييييييي الغدا

 

[Eng_7asasa]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

قوة بنااات ازيكم

طبعا انا اليوم قعدت على العشر و توني بس شاربة قلاص ماااي

معزومة على عيد ميلاد رفيجتي بفرايديز بليل عشان جذي اخاف الشيطان يقص علي قلت ماني ماكلة شي لييين بليل وبحاول اطلبي اشياء مو مقلية كثر ما اقدر وابتعد عن النشويات :ggdw:

وزني اليوم الصبح

بسالكم امتى انحط وزنا كل اثنين صبح ولا كل عشر تيام يتروالي جنة احسن كل عشر تيااام ولا شراريج لذوذة :tomato2::tomato2:

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

قوة بنااات ازيكم

طبعا انا اليوم قعدت على العشر و توني بس شاربة قلاص ماااي

معزومة على عيد ميلاد رفيجتي بفرايديز بليل عشان جذي اخاف الشيطان يقص علي قلت ماني ماكلة شي لييين بليل وبحاول اطلبي اشياء مو مقلية كثر ما اقدر وابتعد عن النشويات :ggdw:

وزني اليوم الصبح

بسالكم امتى انحط وزنا كل اثنين صبح ولا كل عشر تيام يتروالي جنة احسن كل عشر تيااام ولا شراريج لذوذة :tomato2::tomato2:

سوي لج نسكافيه مع كوفي ميت وشكر رجيم وشربي فيه عشان يسد يوعج

وبعد سويه اكلي سلطه وعقبها جم تمره وبس بالعيد ميلاد وتكثرين اكلي بس بالمعقول

انا اسوي نفس اذا اعرف نفسي باكل بره مااكل نفس اليوم ولا شي بس قهوه وتمر ولبن خالي الدسم بسسسسس

اي والله خلو الميزان كل 10 ايام

 

[دلوعة بنتي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

دلوعة بنتي
هذا وزني


واليوم اكلت كيوي وشربت الشوربة الحارقة

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

بس بجرب شغلة بشوف توقيعي يضبط والا لأ



هيه ضبطت جك جك جك جك طاطاط
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::rerrerek:
هيه اليوم ان شاء الله بصور الميزان و بنزل الصورة يه يه يه شهالكشخة Just Me

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

[SIZE=اليوم ببدا مع الريجيم وانشالله بتشوفون بالايام الجايه شلون وزني راح ينزل

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:



[url=http://file12.9q9q.net/preview/89331911/DSC00875.JPG.html]

[/url]



وريجيمي ريجيم دكتور عبدالله المطوع وتوني شاربه قلاص اعشاب








"5"][/SIZE]

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

دلوعة بنتي

عليج بالف عافيه

بغيت اسالج شنو الشوربه الحارق

وسؤال ثاني حلو ميزانج من وين شاريته

 

[ام فضة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير يا حلوات اليوم اول يوم نبي الهمه والنشاط واهم شي الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام انا راح اتبع رجيم طالب الشمري وبحط يوم فري وان شاء الله بليل احط الصوره لان ما اعرف حق البلتوث بروح الحين اصور الوزن

ام فضه
نصيحه لا توزنين عقب ما تاكلين لان الاكل ياثر على الميزان لازم تكونين مو ماكله ولا شاربه ولا شي علشان يطلع الوزن الصجي

مشكورة حبيبتي على النصحيحة وانا ادري يزيد الوزن بس التهيت بتنظيف البيت مع الخدم

 

[ام فضة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

علموني شلون ارسل الصورة الى الكمبيوتر علما انا ما عندي بلوتوث بجهازي

 

[ام فضة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم بعد التنظيف البيت مو بخاطري اتغدى شربت قهوة مع كوغي مييت واكلت قطعة صغيرة رهش لاني ما احط سكر بالقهوة

 

[ام فضة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

راح اتغدى الساعة السادسة علشان يكون غدى عشا
راح آكل نصف دجاجة مسلوقة مع سلطة

 

[حنانيكي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم كليت بسكوتين انطر الغدا دجاجة مشوية منزوعة الجلد

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

مشاهدة الصور


هذاا وزني :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:



مشاهدة الصور

و هذا غداي همبرغر مشوي مع خس و سالاري و خيار و بطل ماي








و هني عقب ماقضيت على الغدا

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

عفت الدنيا خل اصغر الصور )))))))))))))))))

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

مشاهدة الصور


هذا وزني

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)



هذا الغدا

 

[M a y a]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

السلااااااااام عليكم بنات

انه قبل يومين وزني 72.4

واليوم :

الريوق كان :

شاي حليب مع ملعقه سكر (بشتري السكر تبع الرجيم اليوم ان شاء الله ) + 2 توست اسمر + شريحه جبن

وقاعده متأخر اليوم .. بعدين بكمل يومياتي

وعساكن على القوة

ويااااااااااااااااااارب الكل يحصل الوزن اللي يبيه !!

 

[هم القلب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور(مد الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبابنااااات
هذا وزني بدايه الرجيم 80.7


اليوم تريقت بس عصير اناناس
والحين ياه دور الغدا وساعه 3
وهذا غدا غداي
كان كلوب ساندويج حلوم + مرتديلا و ززيتون+ دايت سفن