حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته وصبحج الله بالنور والايمان وطاعه الرحمن هلا والله فيج انتى قعدتى على صوت المطر وانا ليلحينى ما نمت ما ادرى شفينى ما شاء الله والله يهبل الله يرزقنا فيه واعيالى اقعدوا يقولون وناسه ماكو مدرسه وراحوو صلوا وقالوا دعاء المطر والحين لابسين ويبمشون الله يوفقهم ويوفق اعيالكم

وحلو ردودج الجماعيه والصور اللى حطيتيها لايقه :eh_s(3):

اي ماكو على المطر توني كنت تحت ألقي نظره ع الحوش المبلل ، وناااسه
:016:
رزق من الله الحمدلله
:yaaaaaarb:

بس مساكين الي اليوم بيداومون الجو يبيله تلحف ونوم
:dddds:

الله يحفظلج اعيالج ويروحون ويردون بالسلامه
:ioljnmlk:

أنا قررت أطلع أمشي الساعه 7.30 ولمدة نص ساعه
:ada:

بس حلاته يفاجئني المطر بزخه وانا بنص الطريج
:weight_lift:

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اي ماكو على المطر توني كنت تحت ألقي نظره ع الحوش المبلل ، وناااسه
:016:
رزق من الله الحمدلله
:yaaaaaarb:

بس مساكين الي اليوم بيداومون الجو يبيله تلحف ونوم
:dddds:

الله يحفظلج اعيالج ويروحون ويردون بالسلامه
:ioljnmlk:

أنا قررت أطلع أمشي الساعه 7.30 ولمدة نص ساعه
:ada:

بس حلاته يفاجئني المطر بزخه وانا بنص الطريج
:weight_lift:

مشكوره يا قلبى على الدعاء والله انصحج اليوم لا الان الجووو غائم نسبيااا على قولت 140 لوووول :eh_s(3):

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

يااااالله بدلت وحاليا بنطلق لرياضة المشي
:eh_s(3):

سيوووووووووووو

:ada:

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنيد .............. الله معاج وربي يعطيج طاقه ونشاط وتردين لنا بسلامه

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير
امبيه باجر الميزان
قلبي يوطقطق

شكلي مو نازله حتى جرام ههههه

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير بنات .. شلونكم ... شلون كان الويك أند

الحمدلله على سلامة الجميع وألف لا باس للي عفسها اسبوع المرور

أتمنى انكم التزمتوا بالريجيم والرياضة و ما خربطتو بالزواير و البران

[/url][/IMG]

عشان تصيرون حلوين مثلها ....

[/url][/IMG]


واي يما تخوف حشى ما ابي اصير نفسها:23_asmilies-com:

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

باااااااااككككك

رديت من نص ساعه ، وانبطحت وقريت جرايد لما انسدت نفسي من الاخبار قلت أدخل المنتدى أبرك
:cxxxp:

ووووووالله أنصحكم بالمشي الصبح ، الجووو رووووعه مع قطرات المطر المنشطه
:ggdw:




يسلمج صفصف ^_^

جست مي شهالصورة الي تفتح النفس من الصبح :nocommint:

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

باااااااااككككك
جست مي شهالصورة الي تفتح النفس من الصبح :nocommint:

صباحو يا حلوة .. عيج بالعافية المشي .. بس ما قلتي لي أي صورة فيهم .. انا عن نفسي معكرونية من الصبح No Thanx لو انا حاطة صورة كرواسون و عصير برتقال و بيض أوكي <<<<<< أأأخ ذبحيني على الريوق

[/url][/IMG]

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير
امبيه باجر الميزان
قلبي يوطقطق

شكلي مو نازله حتى جرام ههههه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ليش خايفه انا راضيه لو قرام بس لا تخافين وطقطقين ولا شى

صباح الخير بنات .. شلونكم ... شلون كان الويك أند

الحمدلله على سلامة الجميع وألف لا باس للي عفسها اسبوع المرور

أتمنى انكم التزمتوا بالريجيم والرياضة و ما خربطتو بالزواير و البران

[/url][/img]

عشان تصيرون حلوين مثلها ....

[/url][/img]


واي يما تخوف حشى ما ابي اصير نفسها:23_asmilies-com:

منين لاقيه هالصوره الله يغربل ابليسج

باااااااااككككك

رديت من نص ساعه ، وانبطحت وقريت جرايد لما انسدت نفسي من الاخبار قلت أدخل المنتدى أبرك
:cxxxp:

ووووووالله أنصحكم بالمشي الصبح ، الجووو رووووعه مع قطرات المطر المنشطه
:ggdw:




يسلمج صفصف ^_^

جست مي شهالصورة الي تفتح النفس من الصبح :nocommint:

عفيا عليج وقواج الله وانا بعد لعبت على القارى ساعه وحرقت 400 سعره حراريه

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

طبعاً الصورة الاولى ، مع اني ماحب المعكرونيه بس شكلها واهي تاكل يشوق :O_SHH_:

لأنه الصورة الثانية الحمدلله والشكر :nocommint:


أما الريوق ، فيازين الريوق بالبطاله ، ذكرتيني بالأيام الخوالي (ماقبل الرجيم) كنت اواصل السهره ومن تشرق الشمس اروح اشتري جباتي وفلافل وسمبوسه وبيتزا قيصر
آآآآآآخ أيااااااااااااام
:krkrkr:


صفصف زين سويتي ، الرياضه الصبح تنشط الواحد
:weight_lift:

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباحو يا حلوة .. عيج بالعافية المشي .. بس ما قلتي لي أي صورة فيهم .. انا عن نفسي معكرونية من الصبح no thanx لو انا حاطة صورة كرواسون و عصير برتقال و بيض أوكي <<<<<< أأأخ ذبحيني على الريوق

[/url][/img]

هلا جست مى اشلونج شخبارج ؟؟؟


وانا عكسج ما احب الفواكه الصبح

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ريوقي
نسكافيه مع حليب خالي دسم



بنات سؤال اقدر اكل بنك ونقل وترمس
لا تضحكون من امس وانا ماز ريجي اطقطق ؟

و عادي اكل قطعه صغير كيك

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ريوقي
نسكافيه مع حليب خالي دسم



بنات سؤال اقدر اكل بنك ونقل وترمس
لا تضحكون من امس وانا ماز ريجي اطقطق ؟

و عادي اكل قطعه صغير كيك

اى عادى اكلى بنك وترمس بعد انا سامعه عنه يضعف بس النقل ما ادرى وبالنسبه لقطعة الكيكه


خوفج تاكلينها وبعدين تنفتح شهيتج براي انا لا تاكلينها افضلج

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الترمس معقوله مايمتن ؟ ماعتقد والله أكيد فيه سعرات

زين بسألكم ،، للبلاعيم أنا مايريحني إلا ماي النخي لأنه الشي الوحيد الدافي الي أقدر اشربه ، لأني مااااااااحب الشووووووووربه
فهل ماي النخي فيه سعرات ؟ اهو صحيح ماي بس يتراوالي ياخذ من مكونات النخي
:bbbiu:

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الترمس معقوله مايمتن ؟ ماعتقد والله أكيد فيه سعرات

زين بسألكم ،، للبلاعيم أنا مايريحني إلا ماي النخي لأنه الشي الوحيد الدافي الي أقدر اشربه ، لأني مااااااااحب الشووووووووربه
فهل ماي النخي فيه سعرات ؟ اهو صحيح ماي بس يتراوالي ياخذ من مكونات النخي
:bbbiu:

ماى النخى يمتن ومبينعليج منفتحه شهيتج الله يستر

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ماى النخى يمتن ومبين عليج منفتحه شهيتج الله يستر

ههههههههههه اشلون اكتشفتي ان شهيتي منفتحه
:dddds:

لا والله بالعكس ولله الحمد ، كل ماذكر ان باجر الميزان تنصك شهيتي
:O_SHH_:

ومنقهره ان المسعده ياتني أمس وخربت علي
:lkmnkl:

بس بيني وبينج حاسه بملل من الأكل (مو من الرجيم) لأنه أكلي بالرجيم محدود
وقالولي مستوصفنا فاتحين فيه قسم للتغذية ، صارلي اسبوع أفكر اروح
لأنه في شغلات أشتهيها بس ماقدر آكلها لأني ماعرف الكمية المسموحه ، فأتوقع لو عند التغذية بيحددون لي وماينحط هالشي بخاطري
:bbbiu:

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنيد .... سبحان الله عرفت من حجيج وكلامج ان خاطرج فى اشياء وايده مو قاعده تاكلينها


جم كيلووو يبيلج تنزلينه ؟ وشنو رجيمج اللى ماشيه عليه عند دكتور وله من كيفج


واذا حابه سوى رجيم الكالورى

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صفصف أخاف أقولج راجعي موضوع صور الميزان فيه نوع رجيمي ، بس خفت تكفخيني
:dddds:

يبيلي خير من الله ،، أنا وزني الاثنين الي فات كان 92.5
وطولي 167 ،، عاد عليج الحسبه
:cxxxp:


مسويه رجيم محمد ربيع ، بروحي مو عند دكتور ماخذتهم من النت والمنتدى

بالنسبه لرجيم الكالوري ، خاااااطري أسويه بس المشكله اني مومحصله جدول ثابت للسعرات ، يعني شفت جم جدول ويكونون مختلفين بعدين يتراوالي ان الجداول مافيها أكلاتنا

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير بنات
شلونكم وشخباركم؟
شفتو المطر شحلاته؟يهبل ويشرح الصدر

لي رجعه انتزروني

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عنيد ............... اشوه ان ما قلتى تدرين عاد لو قليلتلى جان قتلج مع السلامه وبروح انام الان من امس مو نايمه


وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه ورجيم ربيع ما اعرفه اى والله يمدحون البنات من الكالوري بس انا مثلج بعد ما اعرف احسب بالمره جان زين فى كتاب معين يشرح لنا الكالورى بالضبط ونوزن الاكل اللى ناكله عاد انا امس بمكتبه جرير