حياكم خل نساعد بعض :)

[fa6oma-tota]

بنوتات شلونكم شخباركم حبيت نسوي قروب اسمه i can do it امممم نشوف نتعلم من بعض نتيمع كلنا بنادي واحد وكل وحده تفيدنيا بتجاربها ومعلوماتها وخبرتها والي تبي تشترك حياها تحط نكها و وزنها وجم نزلت وجذي يعني وناطره ردودكم يا احلا عضوات فديتكم

 

[ملآمح ترف]

وآآآآآآآآآآآآآآآآىو


موضوع ينن > نفس تفكيري



الوزن : 59.9 > خخخخ

نزلت كيلوييين



آنآ ويآآج

 

[نهاية دربنا]

مشكورة عالموضوع الروعة

انا وزني 64 وطولي 150

ومو قادره اسوي رجيم تعبت كله اخربط

 

[fa6oma-tota]

العفو انا منو لي غيركم يا احلا عضوات
تسلملي مروركم الحلو
في نادي بنت خالتي تقول انه حلو واايد وبالشهر 30 بخيطان انا بروح اشوفه باجر ان شاء الله
وزني 80
وطولي 160
والهدف الاول 70
الهدف الثاني 60
الوزن الي ابيييه وان شاء الله بوصله 50

 

[fa6oma-tota]

نهايه دربنا وملامح ترف شرايكم ع شان ما نخربط نوعد بعظ ونحلف جدام عضوات المنتدى انا نلتزم ؟!
وان شاء الله بنقدر واذا تبون تشتركون بالنادي احسن ع شان نضيع وقت مع بعض

 

[fa6oma-tota]

بنات في اي حبوب تاكلونها او شي معين مستمرين علي من شراب او حبوب ؟ !

 

[صآعده تحت}..]

مرحبا بنات ..

صباح الخير :eh_s(6):

انا موفاهمه هل هو قروب بالمسن ولا هني :eh_s(1):

المهم مانبي فوضه وكل وحده تدش وتكتب راح ينسحبون بنات وراح يصير زحمه ومراح نعرف بعض :0bee2e8d89:

خلونا عشر بنات احسن شرايكم

ونخلي فتره معينه يعني شهر مثلا

ونسوي تجمع جديد بموضوع جديد عشان مايسجل احد الا العشره

ونتحدا بعض ونكتب اوزاننا آه يالاوزان :denya:

انا طولي اميه واثنين وستين

ووزني للاسف بشهر زدت ثمانيه كيلو

اول شهر بالعطله خربتها

65

والوزن الاول المطلوب ان شاء الله ستين هدف اول

55 هدف ثاني :q8: شكو رازه العلم خخخخخخ

الكيبورد مايكتب كل الارقام طايح عليه ماي هههههههههههه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : حياكم خل نساعد بعض

انا كله اضعف واتمن كان وزني بالرجيم 63 والحين 71 امبيه حدي معصبه من وزني


ومن اليوم بسوي رجيم

 

[fa6oma-tota]

حبايبي الي تبونه انتوا شنو تبون مسن ولا هني الي يريحكم ولا تبون مثل اختي صاعده تحت عشره لمده شهر بعدين نرد نيدد ؟!
فديتكم يسلملي مروركم الحلو
ان شاء الله انا ماشيه ع رجيم الحين و10-8 بدش نادي
والي عندها اي معلومه تفيدنا فيها بليز

 

[fa6oma-tota]

بنات ابي رياضه توخر الكروشه والزنود والفخوذ وابي رياضه تكبر الصدر والمؤخره (حلوه المؤخره لوووول ) ساعدوني

 

[انتظر حبه]

انا معاكم وفكرت الاخت صاعده حلوه
وزني 79 طولي 159 الهدف الاول 70 وبحاول يكونقبل العيد

 

[fa6oma-tota]

ان شاء الله يارب تحققون الي تبونه وانا قاعده اسوي قروب بعد بالمسن حق منتدى كويتيات واول ما اسويه بحطه لكم بموضوع

 

[fa6oma-tota]

والحين احنا 6 بنوتات ناقص بس 4 ويتسكر القروب