- إنضم
- 3 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 34,850
- مستوى التفاعل
- 4
- النقاط
- 0
- العمر
- 52
- الإقامة
- ((E-mail:[email protected]))
- الموقع الالكتروني
- www.2bqt.net
الله يوفقكم باذن الله بس لازم من فتره للثانيه تكسرين الحميه حتى لا يوقف وزنج
ولازم تغيرين باستمرار الحميه
وافضل شي ينزل بدون تعب هو الكمون والليمون بعد كل وجبه واخر وجبه تكون قبل النوم باربع او ثلاث ساعات
الله يوفقكم ان شاء الله
ولازم تغيرين باستمرار الحميه
وافضل شي ينزل بدون تعب هو الكمون والليمون بعد كل وجبه واخر وجبه تكون قبل النوم باربع او ثلاث ساعات
الله يوفقكم ان شاء الله
