خاص لشمس وقمر 55

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

يسرا

New member
إنضم
31 مايو 2005
المشاركات
96
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي حبيت استشيرك هالاستشاره

هلا ممكن اغير نوع الريجيم عاجبني الريجيم الخاص لطالب الشمري 1 بس الشومر حلو اكيد ما راح يزيد الوزن
والسؤال التاني هو انو ممكن ابدل الكابيتشينو بالنسكافيه لاني ما بحب الكابيتشينو

ياريت اتفيديني وان شاء الله اذا ممكن ابدا من بكره الريجيم بس بدل حبه الزينيكال باخد حبتين شيتوكال
بستنى منك الرد :p
 

شمس وقمر55

New member
إنضم
8 مارس 2005
المشاركات
866
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: خاص لشمس وقمر 55

هلا فيك يا يسرا

بالنسبه لرجيم طالب واايد حلو ومجرب وانا عن نفسي افضله عن باقي الرجيات

الحبه الحلوه
لا ما تسمن بل هي تشيل الدهون من منطقه البطن خااااصه

والنسكافيه
افضل من الكابتشينوا اكيد واعتقد هي المقصوده في الرجيم لان طالب يعطي نسكافيه

وهي عباره عن ملعقه صغيره حليب خالي الدسم او كوفي ميت قليل الدسم + ملعقتين او ملعقه ونص نسكافيه + سكر سويت لو او اي سكر رجيم

وبالعافيه..

،،،،،،،
 

يسرا

New member
إنضم
31 مايو 2005
المشاركات
96
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: خاص لشمس وقمر 55

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره حبيبتي اوكي انا من بكره بسجل دخول بقسم طالب الشمري
وربنا الموفق ان شاء الله 1
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.