خبيرات دشتي مساعده بليزر

[محبة الجنة]

قوة بنات شلونكم انا قررت ابدي رجيم دشتي خاصه اني ما بي انزل وايد بس ودي اقط 7كيلو بس بسرعه ع العموم انا قريت كثير عنه وطبقته بناءا علي فهمي بس عندي كم سوال الحين لازم في البدايه تاكلين بروتين صافي بدون خيار وخس وخضرة انا توني ادري بهالمعلومه انا صار لي يومين مطبقته ريوقي بيضتين مسلوقين مع سلطه خيار وخس وطماط مع ليمون وجبن المراعي كوب او كيري او البقرات الثلاث والعشا نفسه والغدا دجاج لحم تونه وجذي الحين ابيكم تعلموني بنات انا صح ولا غلط والباذنجان اذا قليته يصير ولا لﻷ وفي خلطه مالت الرجيم الي هي عبارة عن ليمون ودراسين وزنجبيل وكمون تنفع لرجيم دشتي ولا خاف ما يصير والسكر مال الدايت يصير لانهم قالوا لي ما يصير وطبعا امشي ع الجهاز نص ساعه يوميا اسفه طولت عليكم بس فهموني تكفون

 

[محبة الجنة]

اشدعوة بنات وينكم

 

[محبة الجنة]

واي بنات 14 وحده ولا رد !!!!!!!!

 

[Enthusiastic]

http://www.drdashti.com/first_stage.htm

أنتي ماشيه صح بس النشويات لاتزيد عن 20 جرام واخذيها عبارة عن السلطة او خضار
والمشروبات مفيدة ومجرد عامل مساعد مع الرياضة المشي نصف ساعة

 

[محبة الجنة]

مشكوووورة يا قلبي انج رديتي علي الله يرفع قدرج يارب

 

[مس استي لودر]

انشالله يفيدونج البنات

 

[sanyoretaQ8]

upppp