خلاص نويت وهالمرة من جد

[الوتآر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكن يااحلى كويتيات



ببلش بالموضوع


تعبت وانا ادووووج بذا القسم ونفس القسم بمنتديات ثانيه

وكل مره اقول بضعف وابدا رجيم وحركات وادخل بمواضيع للبنات واقول لهم انا معكم

وابأ اخفف كثيييير بس اذا وزنت مايتعدى ال59:rgewrg:



وبعدها تروح كلللل عزيمتي واضعف عند الاكل :rgewrg:



واذا جاتنا مناسبه اتعببببببببب وانا ادور لي موديل يخفي كرشي <<للمعلوميه ترا جسمي مو شين مره بس اللي مخرب الكرش


مااااعندي ثقه بنفسي من ذي الناحيه:eh_s(16):


بس الحين لااااااااااااااااااااااااااا للشحوم والللحوم<<

خلااااص تعبت تعبت تعبت ابي اتلبس عند زوجي والبس حركااات خخخخ<<برااااااااااااا:eh_s(22):


ومن امس بالليل جاتني عزيمه قويه جدآ ويااااارب ماتضعف:eh_s(11):



راح ادخل كل يوم بأذن الله واكتب يومياتي


بس المشكله ماعندي جهاز بالبيت وامل بسرعه من التمارين السويديه


فاقررت اتبع الشفط<<شفط البطن للداخل


وان شاء الله الاقي نتيجه واوصل للي ابي


وزني الحالي 62 تقريبا <<برا البيت ماعندي ميزان


الوزن الاول اللي اطمح له 57


وعلى العيد ان شاء الله 55

والاخير 50



ياااااااااااااااااااارب بدون شر اوصل له




​

 

[dantella]

الله يوفقج يارب
بس ماقلتي كم طولج ؟

 

[الوتآر]

طولي 158

اجمعين حبيبتي

 

[دبه موت]

يارب ماتضعف ارادتج حبي وتوصلين للوزن اللي تبينه

 

[زنوبة الحلوة]

شدي حيلج وانشالله تنزلين بصحة وعافيه


حطي هدف جدامج وحاولي كثر ماتقدرين توصلين له


وانشالله تضعفين بصحة وعافيه

 

[قطوووة]

مؤؤؤؤؤؤفقه

 

[@ DLOO3TAH@]

موفقـأ

 

[فرحة عسل]

عيل لو عرفتي وزني

ما دري شو بتقولين عنه

ما شاء هالوزن انا نفسي اوصل وزنج

و إن شاء الله ربي يوفقج و توصلي للوزن المطلووب

أنصحج تواصليها بالرياااضه افضل من الريجيم

 

[passion.666]

موفقه يارب
الرجيم يبيله عزم وقوه واراده حديديه

 

[ازهآر]

موفقة