1_ ملعقه وسط ينسون
2_ملعقه وسط قرنفل فيه ناس يسمونه مسمار (حب) غير مطحون
3_4 اعواد دراسين او مايسمى قرفه
4_زنجبيل انا احط اخضر ابشر تقريبا قطعه بحجم الابهام واللي ماعندها تحط ملعقه صغيره بودره
على كوبين ماي ويغلي ربع ساعه واشربي كوب واحد باليوم دافي قبل الدوره بثلاث ايام والثلاث الايام الاولى من الدوره
منقول
