احلى ما فيني رشاقتي
سلام عليكم
هذي اول مشاركه لي بهل قسم واتمنى تستفيدون
هذا نظامي بالرجيم
اقوم عالساعه ثنتين وحده
اسوي رياضه بس مو الي انتو تعرفونه لا احط اغاني عراقيه ترقص واقعد ارقص حيل لمن احس انه ريولي مو شايلتني
بعدها ما اشرب شي غير ماي
ولي وجبه وحده باليوم اشرب معاهه دايت بيبسي او دايت سفن
اريح شويه بعدين اسوي رياضت الرقص
وقبل ما انام واول ما اقوم روب اكتيبيا
وامابالنسبه حق رمضان
على الفطور لا تاكلين اكلي شويه
فطورج خلي سحور حقج وشربي ماي وايد ومع كل وجبه دايت بيبسي
وانشاْ الله يفيدكم الموضوع[ /SIZE]
امبارك عليكم الشهر
نبي ردود:eh_s(22):
سلام عليكم
هذي اول مشاركه لي بهل قسم واتمنى تستفيدون
هذا نظامي بالرجيم
اقوم عالساعه ثنتين وحده
اسوي رياضه بس مو الي انتو تعرفونه لا احط اغاني عراقيه ترقص واقعد ارقص حيل لمن احس انه ريولي مو شايلتني
بعدها ما اشرب شي غير ماي
ولي وجبه وحده باليوم اشرب معاهه دايت بيبسي او دايت سفن
اريح شويه بعدين اسوي رياضت الرقص
وقبل ما انام واول ما اقوم روب اكتيبيا
وامابالنسبه حق رمضان
على الفطور لا تاكلين اكلي شويه
فطورج خلي سحور حقج وشربي ماي وايد ومع كل وجبه دايت بيبسي
وانشاْ الله يفيدكم الموضوع[ /SIZE]
امبارك عليكم الشهر
نبي ردود:eh_s(22):
التعديل الأخير:
