صباحكم طمئنينة وسعادة ???دع القلق وابدأ الحياة عندما :1- لاتلتزم بالمثالية الشديدة2- لاتكن كثير الانتقاد 3- لاتعمل الاشياء مرة واحدة 4- ساعد الآخرين5- خطط لبرنامجك اليومي 6- تعلم الاسترخاء7- استيقظ صباحا واعمل رياضة أو تمشى8- لاتخلط عمل الوظيفة مع البيت 9- خذ اجازات متقطعة بين فترة وأخرى10- تقبل حجم قدراتك 11- فكر بمقدار يومك ولاتقلق على عمل الغد12- تقبل الناس كما هم لا كما تريد 13- أقرأ كتابا ممتعا14- عش لحظات التأمل والتدبر 15- حاول ان تكتب ما يضايقك على ورق 16- تعامل مع الناس بمحبة وانسى الأساءة 17- فضفض مع صديق محب مخلص
د. خولة القزويني ?
د. خولة القزويني ?
