لا مضاد ولا ادول ؟؟ :gr4uu:
عيل شنو فيتامين ؟؟
حطي بالج الكالسيوم ما ينوخذ مع الحديد
والفيتامينات المنوعه ما يصير ناخذها مع فيتامين ثاني مركز مثال ( فيتامين منوع يحتوي على فيتامين سي وأ ود مثلا والثاني فيتامين سي مركز )
لان الفيتامينات اذا زدناها عن المعدل الطبيعي تسوي ترسبات :denya: