دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق

[فهههده]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بام شامه وبكل الاخوات
انا معكم وزني 95 وطولي 155 تقريبا من زمان مدري بالضبط
متزوجه وام عيال وبالثلاثينات حول الاربعين خخخ حريم اكره سؤال
انا لي قصص مع الريجيم كنت دايم في بحر الثمانين بس من سنه وكثر قعدتي على النت
وقلة الحركه وكثر المزمزه صعدت لهالوزن يعني اكثر من عشره والسبه القعده الطويله
لكم من قبل كنت اعمل ريجيم وانزل بالهبل الحين بعد يمكن العمر له دور كل ماكبرتي قل الحرق
انا مشاركه الان مع حملة لذوذه وما يمنع بعد اسولف معكم نفيد ونستفيد

 

[english muffin]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااات انا ما اسوي رجيم سوائل عشان ابي اسوي لوول نووو
اسويه لاني توني مسوية عملية قص المعدة الطولي
عشان جذي اول شهر كله سوووائل بعدين ابدأ بأكلات مهرووسة
ولحين ماوزنت الا اول اسبوع كنت نازلة 4 كيلو

 

[alotroja]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيبتي المليانات
تري احب ينقال علي مليانه ومااحب كلمه متينه ههههههه
المهم بنات
انا عمري 35
متزوجه
وزني 100
طولي 170
تابعت من 3 سنوات مع طبيب مصري
ونزلت في اربعه اشهر 20 كيلو بس للاسف
رجعت بسرعه عوضت الوزن الي نزلته في سنتين

ماعندي اراده ابد
والله مره تعبانه وملل شسوي
الحين بديت اخذ حبوب سبيروتيرم
للتخسيس يمكن اتشجع عليها وبديت اخفف شوي الاكل
ادعيلي حبوبه ام شامه
انا بس ابي اصير 80
هذا حلمي لاني احب اكون مليانه شوي ماحب العصله
الله معانا جميع

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااات انا ما اسوي رجيم سوائل عشان ابي اسوي لوول نووو
اسويه لاني توني مسوية عملية قص المعدة الطولي
عشان جذي اول شهر كله سوووائل بعدين ابدأ بأكلات مهرووسة
ولحين ماوزنت الا اول اسبوع كنت نازلة 4 كيلو

حمدالله على سلامتج
يالله خطوه حلوة موفقه يارب
انا اتذكر انه اول اسبوعين سوائل وبعدين روب وكريم كرمل وبعدين هريس وجريش
هذا على نظام خالتي بس اهيا ماكنت قص المعده بالطول
اهيا كانت تحويل مسار

 

[english muffin]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج حبيبتي
ايي اهو المفروض الحين ابدأ بالاكلات المهروسة
بس ماحس روحي اقدر عليهم لحين بس اقدر عالروب اكل روب كل جمن يوم

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيبتي المليانات
تري احب ينقال علي مليانه ومااحب كلمه متينه ههههههه
المهم بنات
انا عمري 35
متزوجه
وزني 100
طولي 170
تابعت من 3 سنوات مع طبيب مصري
ونزلت في اربعه اشهر 20 كيلو بس للاسف
رجعت بسرعه عوضت الوزن الي نزلته في سنتين

ماعندي اراده ابد
والله مره تعبانه وملل شسوي
الحين بديت اخذ حبوب سبيروتيرم
للتخسيس يمكن اتشجع عليها وبديت اخفف شوي الاكل
ادعيلي حبوبه ام شامه
انا بس ابي اصير 80
هذا حلمي لاني احب اكون مليانه شوي ماحب العصله
الله معانا جميع

موففقة يارب وتوصلين ل 80
انزين كشفي على رووحج لي رديتي 20 كيلو مسرعة اخاف في شي بجسمج لا سمح الله
او الرجيم كان كيميائي
اللحين روحي لدكتور ثاني او شووفي رجيمات اهني البنات مايقصرون

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج حبيبتي
ايي اهو المفروض الحين ابدأ بالاكلات المهروسة
بس ماحس روحي اقدر عليهم لحين بس اقدر عالروب اكل روب كل جمن يوم

لاتستعيلين عيل على راحتج لانه نزولج اول سنه راح يكون وايد
وشوفي الطبيب شنو يقوولج
طبعا ماوصيج ياتمشين نص ساعه او سباحه علشان الترهل حتى لو مالج خلق ظغطي على عمرج
ماتصلحين شي وتخربين شي

 

[english muffin]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اييي الحين احااااول امشي
اووف اكره الرياضة والله .. اكره الحركة لووول

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووول الحال من بعضه حتى انا اكره الحركه

 

[تفاحه كويتيه]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات

شلونكم وشخباركم

انا قعدت الساعه 4 العصر امس بنتي ما خلتني انام سهرانه تبي تلعب

المهم اول ما قعدت ما اكلت شئ

بعدها بساعه علي الخمس ونص اكلت سندويش امريكا مع كولا دايت

بنات انا ماحب اشرب نسكافيه ما احبه كلش ورجيم طالب الشمري لالزم الوحده تشرب نسكافيه

اول ما تقعد وانا اليوم بدي رجيم التجويع علي وجبه وحده الي هي سندويش امريكا

وان يعت باكل روب مع كمون يسد الشهيه

ولي طله ثانيه انشالله

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقة يارب
بس ها بالعقل لا تجوعين رووحج وايد

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اميييييين يارب ولج حبوبتي ام شمة
انا اخترت رجيم وايد حلو بس صعب يبله قوة اراده اجربه واقوولكم تجربتي
واروح النادي ساعتين باليوم اتدرب انا ابي اضعف واشد
ان شاء الله من عيوني راح اشد حيلي وانتي بعد
شدي حيلج يالغاليه كلها ترى سموم بجسمنا وتقتل جمالنا
الله يحيج يارب ماقصرتي على هالموضوع

انا والله شاده الحيل بس ساعات ايوع بس كل ما اذكر الجسم بصير حلوو ما اكل كلش وامشي بس نص ساعه

تسلمين يا قلبي الدوانيه دوانيتكم وانا حاطتها عشان انشجع بعض ونوصل للوزن المثالي​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بام شامه وبكل الاخوات
انا معكم وزني 95 وطولي 155 تقريبا من زمان مدري بالضبط
متزوجه وام عيال وبالثلاثينات حول الاربعين خخخ حريم اكره سؤال
انا لي قصص مع الريجيم كنت دايم في بحر الثمانين بس من سنه وكثر قعدتي على النت
وقلة الحركه وكثر المزمزه صعدت لهالوزن يعني اكثر من عشره والسبه القعده الطويله
لكم من قبل كنت اعمل ريجيم وانزل بالهبل الحين بعد يمكن العمر له دور كل ماكبرتي قل الحرق
انا مشاركه الان مع حملة لذوذه وما يمنع بعد اسولف معكم نفيد ونستفيد

هلا فيج يا قلبي الله يخليهم لج يارب والعمر كله ههههههههههه كلنا نكره هسؤال مو بس انتي

انتي مثل حالتي اصدقين امي وخواتي يقولون لي انتي الي متنج القعده علي النت لان وايد اقعد علي النت وما اتحرك وااايد

الصراحه شفت حملة لذووذه روعه وتشجع وعجبتني العضوه صافيه تشجع الوحده من قلب مشاء الله عليهااا تعالي سولفي حياج الله يا قلبي​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااات انا ما اسوي رجيم سوائل عشان ابي اسوي لوول نووو
اسويه لاني توني مسوية عملية قص المعدة الطولي
عشان جذي اول شهر كله سوووائل بعدين ابدأ بأكلات مهرووسة
ولحين ماوزنت الا اول اسبوع كنت نازلة 4 كيلو

صج انا اقول غريبه مسويه رجيم بس سوائل الحمد لله علي سلامتج يا قلبي بس شنو يعني قص المعده تقصدين تحويل الامعاء وله تدبيس المعده وله حلقه علميني وعند منو سويتيهااااااااااا ويوم قمتي من عمليه حسيتي بالالم وله عادي يا ليت تقولين لي بتفصيل ومشكوره​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيبتي المليانات
تري احب ينقال علي مليانه ومااحب كلمه متينه ههههههه
المهم بنات
انا عمري 35
متزوجه
وزني 100
طولي 170
تابعت من 3 سنوات مع طبيب مصري
ونزلت في اربعه اشهر 20 كيلو بس للاسف
رجعت بسرعه عوضت الوزن الي نزلته في سنتين

ماعندي اراده ابد
والله مره تعبانه وملل شسوي
الحين بديت اخذ حبوب سبيروتيرم
للتخسيس يمكن اتشجع عليها وبديت اخفف شوي الاكل
ادعيلي حبوبه ام شامه
انا بس ابي اصير 80
هذا حلمي لاني احب اكون مليانه شوي ماحب العصله
الله معانا جميع

هلا وغلا فيج يا قلبي

والعمر كله لج يارب والله زين 4 شهور 20 كيلووو شنو كان رجيمج

والحين استمري برجيم وامشي شووي انا اكل حبووب قريفوت وايد زينيين واكل حبووب مسهله لان يصير فيني امساك انا ودي اصير 90 راضيه وانشاء الله نضعف ونشجع بعض​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات

شلونكم وشخباركم

انا قعدت الساعه 4 العصر امس بنتي ما خلتني انام سهرانه تبي تلعب

المهم اول ما قعدت ما اكلت شئ

بعدها بساعه علي الخمس ونص اكلت سندويش امريكا مع كولا دايت

بنات انا ماحب اشرب نسكافيه ما احبه كلش ورجيم طالب الشمري لالزم الوحده تشرب نسكافيه

اول ما تقعد وانا اليوم بدي رجيم التجويع علي وجبه وحده الي هي سندويش امريكا

وان يعت باكل روب مع كمون يسد الشهيه

ولي طله ثانيه انشالله

هلا يا عمري

انا بخير وانتي شمسويه شنو سندويش امريكا بالعافيه بس ما عرفته يا حلات النسكافيه عاد انا عكسج احبه اموت عليه
واول مره اسمع ان روب مع كمون يسد الشهيه خوش معلومه يا حلات طلاتج​

​

 

[futooosh]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا مو متينه
بس داشه لقافه بعرف شنو تقولون لووووووووووووووووووووووول

 

[تفاحه كويتيه]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لحقوا علي يا بنات زوجي يبي يحرني جايب كيلو كنافه نابلسيه حمرا نااااااااااااااااااااااااااااااااااطعه

يلحقني فيها من دار لي دار الحين انا حابسه نفسي بداري بنتظره حتي يطلع وبوصي الشغاله تتصرف فيها

نصها لشغالات البيت والباقب لسايق

ادعولي ان الله يعطيني القوه وما اضعف قدام الاكل

 

[تفاحه كويتيه]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا يا عمري

انا بخير وانتي شمسويه شنو سندويش امريكا بالعافيه بس ما عرفته يا حلات النسكافيه عاد انا عكسج احبه اموت عليه
واول مره اسمع ان روب مع كمون يسد الشهيه خوش معلومه يا حلات طلاتج​

​

حبيبتي ام شيماء عساج بخير انشالله

سندويش امريكا موجود مركز سلطان سندويش جاهز ومغلفه وهم بعد موجودسلطات جاهزه كلها دايت

 

[مخروووشة]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انين

انا عمري 24
وزني 113
مو متزوجة

حلمي اول 99.9