راح ابلش رجيمي التحفه من باجر منوا تشاركني

[((صاحبة السمو))]

يسعدلي صباحكم يا احلاااااااااا كويتيات

كل عام وانتوا بخير وعساكم من عواده يارب


انا سويت اللي مايتسوى ماخليت رجيم ماسويته صج اضعف وايد بس اردهم دبلات وارد اكل

فا قررت اسوي رجيم رفيجتي مسويته ب9 ايام ماشاء الله نزلت 7كيلوا وبان عليها وايد

واللي حابه تبلش معاي من باجر لمدة 9 ايام
تكون قد هالرجيم وتتحمل

الرجيم اهو

ريوقي وغداي وعشاي

عصير اناناس كي دي دي علبه وحده وحبتين او حبه كيوي بالخلاط واشربه
انا من باجر ببلش
حياكم الله معاي

 

[((صاحبة السمو))]

حبايب قلبي مافي بين الوجبات اي شي سوى الماي بس

 

[سـكـر زيـادة]

رد : راح ابلش رجيمي التحفه من باجر منوا تشاركني

متعب حيل هالرجيم


ربي يوفقج ويحقق مناج بصحة وعافية

 

[ام عفاف الكويت]

متعب انزين شنو الغدا والعشا
بجرب هذا اخليه وجبه عشاي بس

 

[((صاحبة السمو))]

اطلالة قمر تسلمين ياقلبي

 

[((صاحبة السمو))]

ام عفاف انا بسوي غدا وعشا وريوق ومراح اكل شي بينهم بس ماي
انتي اذا ماتحملين خففي اكل وخلي عشاج كيوي واناناس همن بينزلج وايد نصيحه مني لانه
يذوووووب الدهون

 

[ليليان وروز]

هاي صاحبة السمو صج رفيجتك ولا من وكالة يقولون؟إذا صج انا معاكي

 

[(غموض)]

شرايك نجرب فيك اول

وعقبه قولي لنا ونطبق

 

[fdeet_shosho]

انا بجربه عالعشا وبخفف ريوق وغدا وببتدى معاج بس ها نبي تشجيع لان ودى انزل بحدود 10 كيلو فقط لاغير لووول

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : راح ابلش رجيمي التحفه من باجر منوا تشاركني


إنزين بنات بخصوص الاناناس ؟
ينفع عصير أناناس ؟



..

 

[كيكه توفي]

مو خوش رجيم متعب ومو صحي والوزن لي نزل بسرعه يرد بسرعه نصيحه سوي رجيم صحي وشوي شوي ينزل وزنج عشان صحتج وشعرج وموفقه يارب

 

[الاميره وبس]

يلا انا معاااااااكم

 

[*loveli-noni*]

بنونتات والله نصيحه ماايصير جذي احنا نبي نضعف بس هم نبي صحتنا..




انا اقول ناكل الريوق شي مفيد بروتين وكالسيوم..والغدااا سلطه بدون درسنتق زااهب لا عصير ليمون وزيت زيتنون مع بروتين..


والعشا مولازم...


مع السر الجديد الي طحت عليه....
























نط الحبل والله بنات صدقوني راااح تضعفون حيييييل وبصحه بدون انميا ولا اصفرار ويه....





وتقبلوو مروري

 

[لولوة المشاري]

رد : راح ابلش رجيمي التحفه من باجر منوا تشاركني

سبحــــان الله و يحمده سبحان الله العظيم

 

[حلا قهوة]

رد : راح ابلش رجيمي التحفه من باجر منوا تشاركني

موووافقة انشاللة يا رب

 

[ام سليمان]

يعنى كم علبه اشرب باليوم