[] - راح الـكـثـيـر و مـا بـاقـي إلا الـقـلـيـل ( حياتي الرجيمية ) - []

[خاشووقه]

عوافي على ألبج حبيبة ألبي بطاطا

وعلى السلطه شوفي طريقتي والله حدها سهله
من بليل طلعت شوية ربيان وحطيته بالثلاجه (( ربيان امريكانا مقشر ونظيف و زاهب ))
باجر العصر طلعته غسلته عالسريع وحطيته بماي حار ،، و ورق الغار ترى نفس البهارات عشان الزفره
وحطيت الهيل و اليزر
وقمت قصصت السلطه ،،، والشمندر جاهز من العلالي واااااااااايد حلوووو
و بيض ما سويت لانه الربيان كااااااااافي
وعلى ما تخلصين تقصيص السلطه الا الربيان مستوي بس 10 دقااااايق شخليه
وسوي الصوص و اكلي احلى سلطه من احلى ايد ،،، ايد بطاطا

لا يغرج الشكل ترى سهله وبسيطه
ههههههههههههههه ادري احن بس لازم تنوعين عشان ما بيج تملين

 

[بطاطا]

عوافي على ألبج حبيبة ألبي بطاطا

وعلى السلطه شوفي طريقتي والله حدها سهله
من بليل طلعت شوية ربيان وحطيته بالثلاجه (( ربيان امريكانا مقشر ونظيف و زاهب ))
باجر العصر طلعته غسلته عالسريع وحطيته بماي حار ،، و ورق الغار ترى نفس البهارات عشان الزفره
وحطيت الهيل و اليزر
وقمت قصصت السلطه ،،، والشمندر جاهز من العلالي واااااااااايد حلوووو
و بيض ما سويت لانه الربيان كااااااااافي
وعلى ما تخلصين تقصيص السلطه الا الربيان مستوي بس 10 دقااااايق شخليه
وسوي الصوص و اكلي احلى سلطه من احلى ايد ،،، ايد بطاطا

لا يغرج الشكل ترى سهله وبسيطه
ههههههههههههههه ادري احن بس لازم تنوعين عشان ما بيج تملين

الله يعافيج حبوبة :klhfl:

و الله جنج اقنعتيني هههههههههههههه

انا شفت الطريقة اخترعت مالي بهالسوالف :eh_s(1):

و خلاص ان شاء الله بسويييييييها عيل بجرب بجااازف

و تسلمين يا احلى مشجعة لي يا خاااااااااااشوقة :ggdw:

و ان شاء الله ماراح اخربط وعد وعد وعد


مشكوووووووورة حبوبة على تواصلج معااي و وجودج و حرصج علي :tek::eh_s(17)::nbvppw::hjy5jewf:

 

[بطاطا]

انا رديييييييييييييييييييييييييييت

:gathering:




الحمدلله مازلت ملتزمة و كل شي تمام التمام بفضل الله :ggdw:


وووو اليوم طلعت رحت زرت

شربت تقريبا 4 فناييل قهوة مرة

و كليت لي حبتين من ككاو جواهر <<< كنت حدي دايخة ما نمت فابي شي يصحصحني


وووووووو بس

ظليت لي العشا




عشاي


طلبنا من مطعم Big Boys

طلبت كلوب ساندويتش <<< عشاي لو بالبيت كان توست + جبن او لبنة

فانا طلبت لي كلوب ساندويتش على اساس ان فيها جبن و طماط و خس و بس

طلع فيها زيادة دياي قلت يلا نتفة دياية ما تأثر ان شاء الله

و هذا اهوووووو

و كليت لي كيرلية 1 .... و 1 صبع بالجبن :dddds:




ووووووووو بس :ada:





حدي دايخة بنطر لي الساعة 2:30 - عشان يمر ساعتين على عشاي - عقب أناااااام




:eh_s(8): مع السلامة :eh_s(8):







​

 

[خاشووقه]

عليج بألف ألف عافيه بطاطا
صراحه شكل الكلوب ساندويتش اغراااااااااااااااااااء يمي يمي
واليوم ماكو صوره لانه اكلي ما ينفع الحلوين

وذا الله قدرني كل طبق صحي لذيذ خفيف وينفع للريجيم
راح أحطه لعيوونج

 

[ورديـــه]

الله وناسة حدج تشجعين ان الواحد يسوي رجيم


زين بطبوطه جم صار وزنج الحين ؟؟؟

 

[بطاطا]

عليج بألف ألف عافيه بطاطا
صراحه شكل الكلوب ساندويتش اغراااااااااااااااااااء يمي يمي
واليوم ماكو صوره لانه اكلي ما ينفع الحلوين

وذا الله قدرني كل طبق صحي لذيذ خفيف وينفع للريجيم
راح أحطه لعيوونج

هلا و غلا خاااااااااااشوقة :klhfl:

الله يعافيج حبوبة

و كانت حدها لذيييييذة و التوست ترف وااااااااااايد يهبل :ada:

اي حبوبة لا تحرميني من اطباقج خليني انوع باكلي

و ادري ليش طبقج ما ينفع جنج جنج ماكلة فلافل موووووووووو :dddds:

و تسلم لي عيووونج و الله :tek:

و خليج دايما معاي

 

[بطاطا]

الله وناسة حدج تشجعين ان الواحد يسوي رجيم


زين بطبوطه جم صار وزنج الحين ؟؟؟

هلا هلا هلا وردية


ايييييييييي الحمدلله اني اشجعكم

و انا اتشجع بعد

من اشوف وجودكم و مشاركاتكم معااي

لا تحرمووني من طلتكم الحلوووووووووة :33_1185028183:

انا الحين وزني حبوبة بالسبعينات ماوزنت معتمدة على ملابسي بس


حياج حبوبة

 

[بطاطا]

مساء الخير ع الكل و الجميع

:sfg:



مممممم

خل اقول آخر شي سويته امس

قبل لا أبدي بيومي لليوم



شربت لي هذا اسمه Perrier و اهوا يهضم

انا حسيت ان الكلوب ساندويتش مو قاعدة تتهضم فشربته

بس شربته عقب ربع ساعة حسيت بيووووع و الله

***






اليوم




17-10-2009





الحمدلله مازلت مستمرة بالرجيم لله الحمد :ggdw::ggdw:


و عال العال و النفسية حدها OK :ada:




توني قعدت ع الساعة 1 الظهر


و شربت لي نسكافيه

و بس




ماحس بيوووووع فماراح اتغدى الحين




BRB



​

 

[ضعيفه وعصله]

حبي نفسج وجسمج بتنزلين ان شاءالله
وااااااااااااااااصلي اهم جم شهر وبترتاحين طول العمر بإذن الله

 

[بطاطا]

حبي نفسج وجسمج بتنزلين ان شاءالله
وااااااااااااااااصلي اهم جم شهر وبترتاحين طول العمر بإذن الله

هلا و الله ضعيفة و عصلة <<< اسمج امنيتي ههههههههههههههه :eh_s(6):


اييي حبوبة

ان شاء الله هذا اللي فبالي

و بوااااصل

و بنزل باذن الله

ثم بتشجيعكم لي :ada:



مشكووووووووووورة حبوبة :aha:

 

[بطاطا]

عدت من جديد

:n2006107:



بعد النسكافية اللي شربته اول ما قعدت من النوم

ماطب حلجي شي الا الماي

لحد قبل شوي لما تغديت + تعشيت






و كان غداي و عشاي عبارة عن قــبــــاقـــــب

كليت لي 5 قباقب

هني لما بديت اهجم ههههههههههه

هذا اول ضحية :krkrkr:

و مسوين معاهم ربيان ماكنت مشتهية ربيان بس كليت لي ربيانتين صورت 1 :eh_s(1):

و بس

و انا اكل احس شبعت و يوم قمت غسلت و خلصت و لا جني مو ماكلة شي

هذي حلات القباقب خفااااااااااااااااااف :ggdw:





و سويت لي جاي منعنع

وووووووووووووووو بس





و الحمدلله عالنعمة :yaaaaaarb:








​

 

[@ الرسامة @]

بطاطا


الموضوع حيل قديم



بشرينا عن وزنج شصار عليج ؟؟؟؟؟

 

[بطاطا]

بطاطا


الموضوع حيل قديم



بشرينا عن وزنج شصار عليج ؟؟؟؟؟

هلا و الله بالرسامة

عاش من شااافج :eh_s(1):

وين هالغطة !! ان شاء الله خير



البشارة


انا صرت 69 كيلووووو :ggdw:


و الصراحة ,,,, اكتفييييييت فيها يوم وصلت لها و عشت حياتي على ما يقولون :ada:


و رديت صرت بالسبعينات :eh_s(1): بس هذا شي طبيعي يعني بيني و بين السبعينات كيلو 1


فالحين قاعدة اسوي رجيم عشان اوصل 65 بس


و بعدها ابدا اسوي خطتي الثانية ان شاء الله



و مشكووووووووووورة ع السؤال حبوبة

 

[خاشووقه]

هلا و غلا خاااااااااااشوقة :klhfl:

الله يعافيج حبوبة

و كانت حدها لذيييييذة و التوست ترف وااااااااااايد يهبل :ada:

اي حبوبة لا تحرميني من اطباقج خليني انوع باكلي

و ادري ليش طبقج ما ينفع جنج جنج ماكلة فلافل موووووووووو :dddds:

و تسلم لي عيووونج و الله :tek:

و خليج دايما معاي

:dddds:
فلافل وبيديان وبطاط _03BA:

وعليج بالف عافيه ،، والماكولات البحريه خفيفه ومفيده

اليوم كنت طالعه وما مداني اسوي شي
قلت امس مثقله واليوم طبقنا خفيف ولذيذ وسهل وصحي
:ggdw:



ضروري اشوف تطبيقج :dddds:

 

[LuLiTa]

حبوووووبة شنو كان ريجيمج ؟؟؟؟

 

[بطاطا]

:dddds:
فلافل وبيديان وبطاط _03BA:

وعليج بالف عافيه ،، والماكولات البحريه خفيفه ومفيده

اليوم كنت طالعه وما مداني اسوي شي
قلت امس مثقله واليوم طبقنا خفيف ولذيذ وسهل وصحي
:ggdw:



ضروري اشوف تطبيقج :dddds:

هلا هلا هلا بخااااشوووقة :tek:


عليج بالعافية الفلافل :eh_s(6):


و الله يعافيج حبوبة


و أكلج يشوووووق احب جذي بس احسه يوكل اكثر من الوجبات هههههههههههه لانه نادر ماناكله مو الصحي ما نبيييييييييييه :krkrkr:

عليج بالعاااافية

و التطبيق لي يومين اقول لهم يسمعون بس ما يعلقووووون هههههههههههه بشوف متى يحنون علي :tomato2:


حياج الله حبوبة لا تقاطعين

 

[بطاطا]

حبوووووبة شنو كان ريجيمج ؟؟؟؟

هلا و الله لوليتا

مافهمتج حبوبة اي رجيم تقصدين اللي توني رديت و لا اللي قبل ؟

 

[بطاطا]

السلام عليكم

رديييييييييييييييييييييييييييييييت

:ggdw::ggdw::ggdw:



اليوم كملت اسبوعين بالرجيم بالتمام و الكمال ..,, الحمدلله

و كملت اسبوع 1 بالرجيم اللي سويته هالأسبوع ( ص8 )



وووو



ما خذيت OFF للحين و مو ناوية اخذ احس تعبي راح يرووووووح :tomato2:

مابي اخذ OFF كااااامل اذا باخذ باكل لي شي 1 بس يكون بخاطري


يعني يا ككاو 1 .. أو .. بطاط 1 .. أو .. حليب ككاو 1 <<< هذيل اللي بخاطري صرااااحة :eh_s(6):





و لي الليل ما يندرى شراح يصيرررر :ada:




**



​

 

[بطاطا]

اليوم



18 - 10 - 2009



قمت من النوم الساعة 4


شربت لي نسكافـــيـــه

بعدين عقب ما أذن المغرب تغديت



غــداي



خشخاش

كليته بدون خبز


و لانه المفروض اليوم OFF كليت البطاط اللي معاه حدااااا لذيييذ ذااااااااااااااايب :eh_s(3):





و شربت عقب ما خلصت قلاص مااااي

وووو بس



الحمدلله




و اي شي يديد راح ايييي ركض و احطه على طوووووووووووووووووووول إن شاء الله :gathering:





BRB




​

 

[بطاطا]

باك

:ada::ada:


ريجي مر :eh_s(6):

فحاطة يمي الحين شوية حب

و سويت لي قلاص جاي منعنع

برب





​