[] - راح الـكـثـيـر و مـا بـاقـي إلا الـقـلـيـل ( حياتي الرجيمية ) - []

[خاشووقه]

صبــــــــــاح الورد للورد
أدري مقصره معاج بس مو مني
ما يمدي أشبك الا المنتدى معلق
تعبت منه

المهم وانتي الأهم

استانست يوم شفتج مستمره فدييييتج والله كل تعب بعده راحه

والممشى يشووووووووق بروح اتمشى واتونس

وعيدج مبارك وعساه عيد خير عليج والسنه اليايه تكونين بنيو لووك

و مبرووك الوظيفه وان شاء الله ترتاحين
وناطره الحلاوه هههههه يا حلووه خخخخخ

موفقه وانتي قدها وقدود

 

[أُنثى .]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عيدكم مبارك وعساكم من العايدين الفايزين

..

أنا صارلي قريبًا 8 أيام مسافرة ومبدعة بالأكل ..

صح إنها وجبة وحده باليوم بس دسمة ومع حلو بس في مشي وااايد

والله يستر من النتيجة ما يندرى شصار علي : \

,.,

ومبرووك عل وظيفة عسى الله يبارك لج فيها يا رب ..

 

[بطاطا]

عيدج مبارك حبيبتي وعساج من العايدين إن شاء الله ....

والف مبروك الوظيفه والله يوفقج فيها ...

انا كل يوم ادخل اقرا حتى لو ما اشارك ....

go go go :ggdw:......

أيامج سعيدة حبووووبة و ياج يارب

و الله يبارك فيج و اجمعين نتوفق ان شاء الله

و حيااااج الله تنوريني و الله

 

[بطاطا]

gooooooooooooooooooooo

عسى الله يوفقج يارب و تووصلين للوزن اللي تبينه ياارب بصحه وعافيه

هلا و الله حبوبة

و التوفيج لنا اجمعين ان شاء الله يااااا رب

و تسلمين ع الدعوة الحلوة


حياج نورتي

 

[بطاطا]

صبــــــــــاح الورد للورد
أدري مقصره معاج بس مو مني
ما يمدي أشبك الا المنتدى معلق
تعبت منه

المهم وانتي الأهم

استانست يوم شفتج مستمره فدييييتج والله كل تعب بعده راحه

والممشى يشووووووووق بروح اتمشى واتونس

وعيدج مبارك وعساه عيد خير عليج والسنه اليايه تكونين بنيو لووك

و مبرووك الوظيفه وان شاء الله ترتاحين
وناطره الحلاوه هههههه يا حلووه خخخخخ

موفقه وانتي قدها وقدود

هلا والله بخااااشووووقة الوردة

عساج من عوادة و ايااامج سعيدة حبوبة
و الله يبااااااااارك فيج و الحلاوة تمتن اييييب توست اسمر و جبن ههههههههههههههههه اصح و احسن :tomato2:
و التوفيج لنا اجمعين ياااااااااااااااااا رب

اشتقت لج و الله و قلت الغايب حجته معاه

و الحمدلله انج بخير هذا اهم شي

والمنتدى لا تعليق كونه للحين يعلق معاج انا ماشي معاي الله هاديه ههههههههههههههههه


و ان شاء الله دوووووووووووم مستانسة و انا الحمدلله مستمرة و ماشية عدل مدل على ما يقولون :dddds: و ان شاء الله للنهاية ياااااااااااا رب

و المشي اينن و الجو اينن و كل شي اوووووووووووكي فرصة ما تتعوض و الله المشي بهالايام عجييييييييييييييييييب


نورتيني بالطلة الحلوة و لا تقاطعيني حبوبة

 

[بطاطا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عيدكم مبارك وعساكم من العايدين الفايزين

..

أنا صارلي قريبًا 8 أيام مسافرة ومبدعة بالأكل ..

صح إنها وجبة وحده باليوم بس دسمة ومع حلو بس في مشي وااايد

والله يستر من النتيجة ما يندرى شصار علي : \

,.,

ومبرووك عل وظيفة عسى الله يبارك لج فيها يا رب ..

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

هلا و الله بانثى

ايامج سعيدة و ينعاد عليج بالخير و البركة
و الحمدلله ع السلامة و ان شاء الله تكونين استانستي بالسفر
و الله يباااااارك فيج حبوبة ان شاء الله يااااااااا رب


ما عليه السفر و العيد يزيدون الوزن بس الاهم انج ما تفتلتين حاااافظي و ردي ع الرجيم


حياج الله نورتي

 

[بطاطا]

مساء الخير

:eh_s(8)::eh_s(8):


ان شاء الله يكون الجميع استانس بالعيد و بالجو الحلوووووو

و بهالمطر العجيب يعله خير علينا و على ديرتنا الغالية:q8:




استانست وااااايد بالمشاركات و التشجيع من خواتي اللي يووو و شاركوني يومياتي :aha:
ما قصرتوووووا و الله :aha:





**************






يومي العيد ماحطيته لاني كنت حدي متكسرة فأحطه اليوم




يومي


27-11-2009




قعدت من النوم الصبح


شربت حلييييييب - ما صورته -





العصر حسيت بيووووع جان اتغدى



غداي




دياي مشوي + خبز <<< كليت خبز :eh_s(6):

عقب الغدا


جاي منعنع

كعك العيد 2

المغرب + بليل


قهوة مرة + حلو جم قطعة

ووووووووو بس الحمدلله ع النعمة



في خربطة امس بس الحمدلله خربطة ما ضايقتني عادية و خفيفة و تتعوض اليوم ان شاء الله





:ggdw:​

 

[بطاطا]

مساء البرد و الجو الحلو و الشعور الراااااااااااائع

:ada::ada::ada:






يومي


28 - 11 - 2009




قعدت من النوم الظهر



شربت مااي

عقب تغديت


غداي



توستة + 2همبرغر مشوي + 2 جبن لايت + شوية خردل

و بس هذا يومي للحين


الحمدلله ع النعمة




BRB​

 

[بطاطا]

بـــــاك
:ada: :ada:


عقب الغدا


رحت الممشى

اليوم برررررررررد


اليوم دش الشتا الصجي هههههههه:krkrkr:هههههههه







رديت شربت نسكافيه

و الحمدلله على كل شي


:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:





​

 

[بطاطا]

مساء الخير





يومي

29 - 11 - 2009



اليوم المفروض يوم الـ OFF مالي بس انا خربطت بيوم العيد يعني يوم اليمعة و ما مشيت
فاعتبرت هذاك اهوا يوم الـ OFF و راح أكمل عادي جني بادية بأسبوع يديد :ggdw:





قعدت من النوم الظهر فعلى طول ع الغدا




غداي




3 كباب امريكانا مشوي + 1 جبن سلايس

ماي

الحمدلله





BRB








​

 

[بطاطا]

باك
:ada::ada:



من بعد الغدا ريحت شوي طبعا


شربت جاي

عقب رحت الممشى

شربت نسكافيه

و الحمدلله ​

 

[بطاطا]

عدت من جديد

:ada::ada:



قرصني اليوووووووع صراااحة :tomato2:

الله يعينا ع الشتا و اليووووووووع :eh_s(1):

لكن ان شاء الله صاااااااااااااااااااامدة :ggdw: :ggdw:




كليت سلطة من ماكدونالدز Garden Salad معاها صلصة خل خفيفة <<< اعتقد اهيا المناسبة للرجيم

و الحمدلله




​

 

[بطاطا]

مساء الخير
:eh_s(6)::eh_s(6):



يومي

30 - 11 - 2009





قعدت من النوم الصبح

ما شربت شي و لا كليت


لين يعت ع الساعة 2 الظهر



غداي



خس

ماكان لي خلق اكل شي





عقب رحت الممشى

رديت شربت نسكافيه

ووووووو بس الحمدلله على الاستمرار و الصبر و الارادة و ان شاء الله تستمر يااااا رب ​

 

[أُنثى .]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمـــــــــــــــــــــــــــــــدلله ..

ولا كيلو زاااايدة .. والله تفاجأت ما تخيلت!

مع إني كنت مزهبة رزحي عن الصدمة إن أقل شيء زدة 3 كيلوات!

كليت أكل وحلو مو طبيعي بس مشينا بعد مشي مو طبيعي!

بس جد أتوقع رجيم عبدالله المطوع كان يلعب دور!

لأن من قبل كنت آكل عادي بس على نظام وينزل وزني ..

فما فرق وياي وايد يوم بديت أخربط

بس الله يعينا نرجع نلتزم 100% يا رب ..

الله يستر : \

 

[بطاطا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمـــــــــــــــــــــــــــــــدلله ..

ولا كيلو زاااايدة .. والله تفاجأت ما تخيلت!

مع إني كنت مزهبة رزحي عن الصدمة إن أقل شيء زدة 3 كيلوات!

كليت أكل وحلو مو طبيعي بس مشينا بعد مشي مو طبيعي!

بس جد أتوقع رجيم عبدالله المطوع كان يلعب دور!

لأن من قبل كنت آكل عادي بس على نظام وينزل وزني ..

فما فرق وياي وايد يوم بديت أخربط

بس الله يعينا نرجع نلتزم 100% يا رب ..

الله يستر : \

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:



الحمدلله انج ما زدتي و لا شي

و الظاهر السر بالمشي لان الاكل الزايد مع المشي يحااافظ ع الوزن يحرق اللي يزيد بس

و شي حلووو

و رجعي استمري و كملي الرجيم بالتزااام

بانتظااااار نتايجج مع البداية من يديد

 

[بطاطا]

مساء الورد
:ggdw::ada::ggdw:



الجوووو بااااااااااااارد و ايوع :tomato2:




يومي


1 - 12 - 2009





قعدت من النوم الصبح


شربت نسكافيه

وووو قاعدة افكر شتغدى



اشوفكم بعد الغدا ان شاء الله






BRB





لابي يحتاج عملية جراحية اذا ما ييت مرة ثانية و حطيت يومياتي ليوم او يومين يعني دخل غرفة العمليات :eh_s(14):








​

 

[بطاطا]

باك

:ada: :ada: :ada:


باجي يومي

1 - 12 - 2009



عقب الحيرة و التفكير و اللوية

اخترت


غداي



خشخاش

عقب الغدا رحت الممشى

رديت شربت لاتيه

الحين شربت قهوة فرنسية

و خلص يومي





​

 

[بطاطا]

مساء البرد

_03BA: _03BA: _03BA:





يومي

2 - 12 - 2009





قعدت من النوم الظهر


كنت يوعانة فعلى طول ع الغدا






غداي



نخي + باجلا

يدفي ههههههههههههههههههه

الحمدلله ع النعمة


:ggdw:



BRB





​

 

[بطاطا]

باك

:ggdw::ggdw::ggdw:



البرد يذبح صراااااااااحة و ينرفز




سويت نسكافيه

BRB​

 

[لولي**]

هلا بطوط

شلونج وحشتييييييييني ووحشني الرجيم

انا عني والله مااكل تعبانه من معدتي بس مانحفت ولا ضعفت
والحين افكر اسوي معك رجيم يمكن لو اكلت اكل صحي تخف معدتي
بس خاااااااااااااااااااااااااااااااطري اروح الممشى معاج ونتمشى والله لنصير عصلالالالالالالالالالالالالالالات

عاد يالله شوفي حل ياتجين جده يااجي الكويت

ولي عوده بصوري لو سويت رجيم معك ولو ماسويت بدش اسولف معك