[] - راح الـكـثـيـر و مـا بـاقـي إلا الـقـلـيـل ( حياتي الرجيمية ) - []

[روج وردي]

ابي اضعف يبيلي على الاقل عشرين كيلو :krkrkr:

والله اني صغيره حلوه والمتن مشيني ومكبرني :0bee2e8d89:

دعواتكم لي بالضعف

 

[بطاطا]

هلا بطوط

شلونج وحشتييييييييني ووحشني الرجيم

انا عني والله مااكل تعبانه من معدتي بس مانحفت ولا ضعفت
والحين افكر اسوي معك رجيم يمكن لو اكلت اكل صحي تخف معدتي
بس خاااااااااااااااااااااااااااااااطري اروح الممشى معاج ونتمشى والله لنصير عصلالالالالالالالالالالالالالالات

عاد يالله شوفي حل ياتجين جده يااجي الكويت

ولي عوده بصوري لو سويت رجيم معك ولو ماسويت بدش اسولف معك

هلا هلا هلا بالطش و الرش و ماي الورد بالقرش :ggdw:

شخبارج لووووولي شالدنيا فييييييييج وييييي من زمان ماالتقينا و الله :tek:


سلامتج ما تشوفين شر اجر و عافية ان شاء الله

حيااااج ابدي معاي رجيم و شاركيني يومياتي ناااااااااااااااااااطرتج بالرجيم و بالسوالف ان شاء الله :ada:

شدي حيلج و عزمي و خنصير عصلاااااااااااااااااااااااااات و نستانس



و الممشى ماراح نختلف ان شاء الله

أسبوع بجدة و اسبوع بالكويت :ggdw:



حياج نورتي و اسعدتني طلتج واااااااااااااااااااااااااااااااايد

 

[بطاطا]

ابي اضعف يبيلي على الاقل عشرين كيلو :krkrkr:

والله اني صغيره حلوه والمتن مشيني ومكبرني :0bee2e8d89:

دعواتكم لي بالضعف

هلا و الله روج

اهم شي انج عارفة مشكلتج

و الاهم

ان الحل بيدج انتي


شدي حيلج و عزمي و بتنزلين هالـ 20 كيلووووووو

كل شي اوله ثقيل و صعب لكن من تبدين فيه تحسين خلااااص انطلقتي


شدي حيلج و ابدي رجيم و عيشي حياتج صح و لا تضيعين عمرج بالمتن تندمين صدقيني :tek:



ان شاء الله تضعفين بصحة و عافية ياااا رب

 

[بطاطا]

BACK
:tek: :tek: :tek:


أكمل يومي

2 - 12 - 2009





بعد النسكافيه

رحت الممشى

رديت من الممشى سويت نسكافيه

وبس الحمدلله على الصحة و العافية و الالتزام ​

 

[بطة رشيقة]

قوه بطاطا شلونج وعساج بخير بشرينا عنج ان شالله ماشيه تمام ....

 

[بطاطا]

قوه بطاطا شلونج وعساج بخير بشرينا عنج ان شالله ماشيه تمام ....

هلا و الله حبوبة

انا الحمدلله و بخير و بأحسن حال الحمدلله

و ما شية تمام التمام بفضل الله

و ان شاءالله استمر


مشكووووووورة ع السؤال و نورتي بطلتج

 

[بطاطا]

مساء الورد

:tek: :tek: :tek:



يومي


3 - 12 - 2009




قعدت من النوم الضحى

نطرت لين بعد اذان الظهر عقب تغديت





غداي



توست + جبن ابيض + مرتديلا

ماي

وووووووو بس :ggdw:





الحمدلله ع النعمة







​

 

[بطاطا]

توني شربت نسكافيه

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:​

 

[بطاطا]

أكمل يومي أمس

3 - 12 - 2009




ع السريع


مشيت

شربت نسكافيه

كليت مشويات تكا دياي 2 و 1 سيخ كباب دياي مشوي


ووووووووو بس ​

 

[al7anona]

مشاءالله عليج الله يحفظج من العين وتستمرين وتحافظين على الوزن اللي انتي فيه

 

[بطاطا]

هلا فيج اختي al7anona

مشاءالله عليج الله يحفظج من العين وتستمرين وتحافظين على الوزن اللي انتي فيه

آمين يا رب العالمين

و ان شاء الله استمر يااااااااااااااااا رب


تسلمين ع الدعوة الحلوووووووووووة

 

[بطاطا]

مساء الخير
:tek::ggdw::tek::ggdw:



يومي


4 - 12 - 2009




قعدت من النوم الظهر



غداي



توستة + 2 همبرغر مشوي + 2 جبن سلايس لايت + شوية خردل

الحمدلله ​

 

[NODA 2]

بطاطا شجعيني جم بقالج انا اول مره ادش في يومياتج ودي اضعف بس معدتي مش ولا بد هالاسبوع الحمدالله على كل شي ودي بس 9 كيلوات ما ابي اكثر مو طماعه:0bee2e8d89:

 

[بطاطا]

بطاطا شجعيني جم بقالج انا اول مره ادش في يومياتج ودي اضعف بس معدتي مش ولا بد هالاسبوع الحمدالله على كل شي ودي بس 9 كيلوات ما ابي اكثر مو طماعه:0bee2e8d89:

هلا و الله حبوبة

انا ان شاء الله مستمرة لي شهر 2

ومادري صراحة بالضبط شكثر باقي لي شهر 2 كل شي يبين


9 كيلوووو سهلين ان شاء الله انتي بس عزمي


حياج حبوبة نورتيني

 

[بطاطا]

عدت من جديد





بكمل يومي أمس <<< المنتدى ما رضى يتبطل معاي امس




تكملة يومي



4 - 12 - 2009





عقب الغدا ريحت شوي



رحت الممشى

شربت نسكافيه

ووووو بس ​

 

[بطاطا]

يومي


5 - 12 - 2009



قعدت من النوم الظهر



غداي



شيش طاووق

شربت جاي

ريحت شوي عقب رحت الممشى

من رديت من الممشى و انا اشرب ماي

ووووووو الحمدلله على كل شي و ان شاء الله الاستمرار يدوم








​

 

[بطاطا]

باجي يومي


5 - 12 - 2009



شربت نسكافيه

ووووو سديت يوووعي


الشتا ايووووع لابد فييي حل !!!!!!!!!!!!!!!​

 

[عنيّد]

الشتا ايووووع لابد فييي حل !!!!!!!!!!!!!!!​

هذي مصيبه وطامه كبرى :eh_s(1):

ناطره مراجعتي يوم الاربعا ، واول موضوع بفتحه مع الدكتور هالموضوع وبقوله اُريـــــــــــــدُ حــــــلاً

 

[@حنين 2008@]

يعطيج ألف عافية
واستمررررررررررررري
بس سؤال؟؟؟؟؟
أنتي راجعتي عند دكتور ولا رجيمج من كيفج
إذا ممكن توضحين لأنييييييييييييي أعاااااااااااني يااااربي موووووقادرة أستمر على نظاااام معين للأسف:0bee2e8d89:

 

[بطاطا]

هذي مصيبه وطامه كبرى :eh_s(1):

ناطره مراجعتي يوم الاربعا ، واول موضوع بفتحه مع الدكتور هالموضوع وبقوله اُريـــــــــــــدُ حــــــلاً

اي و الله يا عنيد


زين تسوين ساليييييه و خنشوووف شالحل !!

يعطيج العافية