رجيـــم الشوربة منو بتسويه معاي

[أم غمازات]

مرحبااااااا

يابنات تعبت تعبت وانا اسوي رجيمات ومافي حبوب الا وجربتها ومافادني اي شي ينزل وزني بسرعه بعدين يرد ولاجني سويت شي وبسرعه


ومن كثر فرفرتي بالمنتديات والبحث عن الرجيمات لقيت بموقع رجيم الدكتور الالماني ويسونه حق المرضى للي عندهم سمنه مفرطه

وبنات كثار يمدحونه والله وانا بصراحه ارتحت له وعجبني ان كل يوم يتغير الرجيم وسهل

وشرطة تشربين كل يوم شوربه 3 صحون

ومده الرجيم اسبوع وينزلج من 5 إلى 7 كيلو

شرايكم انا ببدأ فيه يوم السبت انشالله في احد بيسويه معاي والا انا بروحي وابلغكم اول بأول...

 

[om tasneem]

اناااا واايد تعبت من جسمي وودي احد يعيني ويشجعني وأضعف :")


قوليلي شنو رجييمج حدي اشجعج تشدين حيلج وانا بعد بشد حيلي كتبي رجيمج وام شا الله اسويه وياااج

 

[Tosta]

ام غمازااااااااات شلون الرجيم واي نوع شوووربه؟
و بس 3 شوربات باليوم جنه شويه؟
وشنو اكل اضاافي اثدر اكله تدرين بالدوام لازم اكل اقدر اخذه معاي لول
والله جنه ودي اسوي معااج

 

[ستاف]

شنو الرجييم بالضبط؟ بس شوربه؟

 

[أم غمازات]

انشالله راح اكتبه

لكم حبايبي

بس باجر الصبح راح اكتبه لأني حافظته بجهازي وجهازي ناسيته بشقتي

بس ابيكم تشدون الهمه شورانا خلونا نجربه

 

[Tosta]

لول بأذن الله

 

[om tasneem]

ننطر

ماتذكرين منه شي ؟

 

[اغفرلي يارب]

اب اب اب

 

[qa6wa_]

شنو نوع الشوربه ؟ مافياي اضافات غير الشوربه؟؟
عصير , روب , لبن , حليب.... اي شي

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقكم ان شاء الله ..



*
*
*


تم نقل الموضع لقسـم اليوميات ..

 

[om tasneem]

وين الاخت؟ ليكون هونت؟

 

[MSS.AJQ8]

احسه حلو

عفيه كتبيلنا ياه وانا وياكم بسوي

اول مره بحياتي وزني يصير 58 احس بموت لاااايعه جبدي من نفسي بطني حده خايس
وانا احب الشوربه بليز كتبيه