{ رجيـم و رجـيـم والله كـريـم .. رجيمي لطالب الشمري ;) [[ يوميـاتـي ]] }

[ضعيفه وعصله]

ام فجور روووووووووحي
انا رحتله و انا زاايده مو نازله وعااااادي
عشان ما اقعد و اخورها و يتنوع الرجيم علي
روحي بليز ..

 

[ام فجور 2008]

والله مادري مترددة استحي اروح له وانا نازلة بس كيلو وهذا نوعيته يهزئ ههههههههههههههه

 

[بطاطا]

يا حياتي يا بطوووطه تسلمين ياروحي
حلو جذي احد يبين ان مهتم ويتمنى الخير لغيره و الاحسن

حبيبة قلبي .. تسلمين لي و تسلملي اخلاقج الطيبه

يشرفنـاآ وجودج

الله يسلمج حبوبة و ما سويت شي

خل نساعد بعض عشان نرتاح مع بعض و نستانس

و يسعدني وجودي معاج :aha:

قاعد احس اني يوعانه
وبما اني قاعد اعود عمري ما اتعشا
قررت اسويلي نسكفيه مرة ثانية

انا قطعت العشا بهالطريقة
و الحين ما اتعشى
تعودت اني ما اكل شي عقب الغدا

بس هاليومين مع البرد احس بتقرص شوي ببطني :s141: و قاعدة اقضي عليه بالماي او النسكافيه و امس قضيت عليه بالحب :bbbiu:

بس قطع العشا احس يوخر الكرش بسررررررررررررررررعة :080402ask_prv: مادري اذا معلومتي صح او غلط بس احساسي جذي



و الله يوفقنا يااا رب :yaaaaaarb:

 

[سوسه سوده]

موفقين يارب

 

[كولوراديه]

قوه يالمتان :x
اي كيفي !!
انا نزلت 4 كيلوات ومن فرحتي خليت عقبهم 3 ايام فري و حيل في كنتاكي و هارديز و النتيجه 1-0
بس اشوه بس زدت كيلو
ومازلت 69
وباجر موعدي الله يستر
و بقوله يغيرلي نظام الاكل <--- يعني ملتزمه لووووول
بس اليوم كنت فاصله اشتهيت شاورما و فلافل و بيتزا و اجنحه دياي و مقلوبه دياي و بطاط و معكرونه جوني كارينوز و كاري ماري و قباقب واسابي و شنو ياربي ممم
بس كافي و يكون تصبوره لووووووووووووول
بس تعوذت من ابليس حسبي الله عليه يخليني افكر بالاكل و انا اجعم و ادقر فيه بس الله يلعنه من ابليس باسه قوي :x
المهم باجر بنطلب بيتزا قيصر و خرابيط بالدوام و ودي استأذن لان قلبي ما يتحمل هالشسمه :x
عالعموم حبيت اقولكم اني زدت كيلو و بإذن الله انزل عشره من امثاله
و إنا لله و إنا إليه راجعون :x

 

[ضعيفه وعصله]

ام فجووور بالعكس روحي و ان شاءالله بتكونين نازلة اكثر من كيلو بعد .. وتبشريني
طمنيني عنج

 

[ضعيفه وعصله]

بطاطا يا روووح ضعيفوونه وياعيني على الاحساس .. انا بعد والله من قمت اقطع العشا لما اقوم الصبح والمس بطني احسه فاضي انثوي شويه هههههههههههههه

و رجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

سوسه سوده .. حياتي مشكووره والله يسمع منج ونتوفق

 

[ضعيفه وعصله]

كولوراديه
لووووووووووووووول

شنسوي فيج يعني ؟؟
انا زدت 800 قرام وتحطططططططمت نفسيا وللحين ملتزمه انتي كيلو شدي حيييييييييلج
خلي الاكل والخرابيط
واليوم الفري خليه بعد ما تردين من الدكتور و لا يزيد عن يووم

باجر خلي ريوقج نسكفيه نفس باقي خلق الله
وغداج صدر دياي مشوي مع توستتين سمر وبيبسي دايت
وخلي عشاج شوربه

والله يهداج ويهدانا ههههههههههههه

ما تحرمينااش من مرورش يا اخجي

 

[ضعيفه وعصله]

تقييمي حقي اليوم بتاريخ 28 - 12
التزامي كان 95% والغلط اني الصبح كليت اصبع كتكات من رفيجتي مع ان الدكتور سامحلي اكل قطعة كاكاو بس انا محرمته على نفسي وللأسف اليوم كليته

بس بالنسبة لتقييم الدكتور لو اقوله اني طبقت رجيمه وكليت هالكاكاو بقولي عادي ملتزمه 100%

بس خلني اخرع عمري شوي عشان ما اتمادا

واللحين اقدر انام بسلااام و بشرب قلاص ماي قبل النوم


و رجيم رجيم والله كريم

ادعوولي باجر موعدي الثاني عند طبيب الاسنان

 

[teenaa]

هااااااااااااي شلوووووووووونكم شخباركم
قست وزني اليوم ولا نازله ووصلت 71.5

وناااااسه

ايواااااااااااااا

والحمدلله ملتزززززززمه


شربت نسكافي 3 في 1

وبس

 

[ضعيفه وعصله]

عاااشت عااااااااااااشت تيناااا

الف الف الف مبرووووووك يارب
والفال لي ان شاءالله اكون نازله ياااارب
ميزانه خربان فما قمت اطمن :s مثل قبل

الله يعيين

وتوني راده من طبيب الاسنان ما راح اشرب ولا اكل لين وقت الغدا

 

[teenaa]

لوووول ضعيفه شدي حيلج

هانت


جم وزنج الحين ؟؟؟

 

[teenaa]

ما تشوفين شر حبيبتي


حدي مااحب طبيب الاسنان اكرههههههه:lkmnkl:

 

[ضعيفه وعصله]

هلا حبيبتي حاليا وزني 68.1 بآخر موعد كنت زايده 800 قرام لاني خربطت قبل الموعد بيومين و كرمج الله صار فيني امساك ..
و توهقت عنده هههههههههههههههه قلتله والله دكتور كرمك الله فيني امساك و امس وقبل امس خربطت .. قال تعاليلي مرة ثانية وانتي نازله
قلت ان شاءالله << قرقت وايد


المهم انا ابي وزني يكون 63 و اقل ..
تهقين اقدر بشهرين ؟

 

[J.e.N.a.A.a.N]

هلا بنات
انا امس تعشيت برتقالتين
واليوم تريقت كوبين نسكافيه my cup وفنيال قهوة عربية وماي

 

[ضعيفه وعصله]

جنى حبيبة قلبي
موفقة يا عمري
وعوااافي يارب

 

[teenaa]

ضعييييييييييفه وناااسه ما بقا شي انشالله وتوصلين حق الوزن المثالي ايوااااااااااااااااا

 

[ضعيفه وعصله]

يا روووحي حسستيني اني سويت انجاااز
الحمدلله

قوااااااااج الله

.
.


بنات اليوم غداي كان :
3 توست اسمر + خس وااايد + خيار + صدر دياي + بيبسي دايت
ورجيم رجيم والله كريم

 

[كتوته توب]

انتي نفس طولي تقريباً

عقبالي ادعي لي وانشاءالله يصير وزنك 55 كيلو الوزن المثالي والله يوفقك واصلي لاتيأسين