{ رجيـم و رجـيـم والله كـريـم .. رجيمي لطالب الشمري ;) [[ يوميـاتـي ]] }

[ضعيفه وعصله]

وناسة بس الاشكال اللي اهناك
خايفه الله يغضب علينا والله


.
.

انا امس طلبت وجبة لان صج كان تعب
6 ساعات مشي مشي مشي

بس وناسة للحين جسمي متكسر

واليوم بخليه سوائل مالي خلق اكل

 

[ضعيفه وعصله]

توني قاعده من النوم واحس اني برد انام ..

المهم بخلي غداي اليوم ان شاءالله
1 همبرقر دياي مع بصل وخس وجبن
و 2 توست اسمر
مع قلاص ماي

ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

بنات وينكم ما تشجعـوني

المهم

انا تغديت قبل شوي
وبعد شوي ان شاءالله بشرب نسكفيه

 

[LoOLoO-17]

موفقه حبيبتي وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه ‏

 

[روحـي تـحـبـك]

اهللللليييييييييييييييييييين ضعيفه

هااااااه شلونج مع الرجيم

جم وصلتي الحين

أنا وزني مو راضي ينزل ثابتتتتت باط جبدي

بس ان شاء الله من اخلص من الدوره

باكل حبوب عشان اتساعدني والوزن ينزل شوي

وببتدي رجيم

 

[ضعيفه وعصله]

لولو شكرا حبيبتي

روحي تحبك
ما وزنت من اسبوعين
وكان وزني تقريبا 67.8

و الحمدلله يبيلي 3 كيلو
وان شاءالله الله يوفقني ادعيلي

 

[ضعيفه وعصله]

انا بعد شوي بقوم ارقص شوي واحرك جسمي

ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

رقصت مدة ساعه او اقل بشوي
و رجيم رجيم والله كريم

واللحين بروح اسويلي نسكفيه

 

[القطانيه]

يارب تنزلين بصحه وعافيه

 

[miss_lymoona]

واي مادري شفيني مو قاعده التزم حدي معصبه من روحي

 

[روحـي تـحـبـك]

ان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن المناسب

 

[ضعيفه وعصله]

حبيبتي ليمونه شلون بتضعفين وانتي هذي صورتج هاا
الله يهديج بس


.
.


انا عن نفسي رجيمي صاير اوكي مع مقبلات
بس الحمدلله احس متعدل جسمي للاحسن
و حاطة في بالي 4 كيلو بهالشهرين بإذن الله
ورجيم رجيم والله كريم

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير
انا حسبت ان اليوم عندي دوام ولا استوعب ان اليوم السبت :rgewrg:
:rgewrg:
طبعا انا حالي كان ما يسر بس:rgewrg: الحين اخذت حبوب تس:rgewrg:د الشهيه والحمدلله مرتاحه عليهم

 

[miss_lymoona]

هاي شلونج ضعيفونه لول مالج شغل بالصوره لووووول

ياربي ابي احد يشجعني ودي ودي تطبق معاي رجيم السوائل لمدة يومين

 

[miss_lymoona]

توني شفت وزني وانصدمت شنو 67 امبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه

لا خلاص من باجر رجيم بنات عفيه منو تطبق معاي رجيم السوائل

 

[ضعيفه وعصله]

مس ليمونه انا تقريبا 67 خلنا نتنااافس


حلوووو الضعف

 

[الحب اسرار22]

ام فجر

شسم الحبوب الي تسد الشهيه

 

[ضعيفه وعصله]

انا اليوم تغديت 1 همبرقر و 2 توست اسمر مع خس و قفشة جبن
و اللحين قاعد اشرب جاي ..

ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

ليش القسم نايم ؟؟

كلهم خلو الرجيم ؟؟


المهم

اليوم غداي صدر دياي مع سلطة و قلاص ماي

رجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

حاليـا قاعد ارقص شوي واحرك جسمي