(( رجيمنا بمزاجنا ))

[kwt.2012]

هلا هلا بنوتات

انا خلص اليوم الثاني على خير وماخربطت الحمد الله

توني سويت تمارين الغزال الطائر ساعه ومشيت ساعه وتعشيت حليبخال الدسم وخياره

طبعا اهلي عشاهم دسسسسم بس انا محترمه نفسي وماكليت شيء

عشان ماتزفوني (( نسيت اقولكم احنا هني لازم كلنا نضعف ومحد مايضعف بهالشهر واللي بتخربط وماتضعف بتنزف ) لاتفشلونا جدم باقي القروبات

 

[عرموشة]

انا معالكم بس تحملوني

الاسم : عرموشة
العمر 38
الطول 156
الوزن 83

ودي من زمان اسوي رجيم بس ما اقدر لاني ادرس وابذل جهد بالبيت وما عندي خدامه بس ما أضعف والسب الوجبات

ادعولي اني اسوي رجيم وانزل وانا بصحه وسلامه

 

[نمله سيلانيه]

صبآآآآحووو قشطـــــــــهـ :eh_s(21):

هلآ فيج عرمرم .......>> الدلع غبي نوعآ مآ


انا توني قآعده واكلت كلوب سآندويتش امريكانا طماط وديك رومي وخس :rerrerek:

وبعد شوي لما يبدا مرينا اف ام الساعه 7 ونص بمشى من 7 ونص لى 8 ونص

واخبار نظامكم الغذائى ..........؟! :eh_s(10):

 

[دهن عداني 1]

صباااااااااااح الخير يا صبايااااا

هلا والله عرموووشة زين لقيت وحدة مثل وزني تقريبا بالثمانينيات ... انا امتن وحدة في القروب تصدقيين

انا الحمد الله مر اليوم السادس على خير والحين توني قاعدة من النوم بشرب قهوة خضرة .. وبس بعدين بروح المخيم لان اليوم شوي الحمدلله فييه شوي مو غدا ... لووول علشان اقدر اكل وياهم

يلا انشاء الله كويتية ما حددتي يوم حق الميزان انا باجر بوزن لان وقتي يختلف عن وقتكم انا من اسبوع مبلشة ...؟؟؟ فماأدري اوزن مرتين وياكم ومرة مع نفسي ههههههه .....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سيلانية كلاب ساندويش بعدي عن الخبز لمدة اسبوعين يا حلوة ما يصيير

 

[دهن عداني 1]

بنات الزهرة اذا فحتاها وكليتها مفيدة مو ولا فيها دهون

 

[سآق نملة]

مرحبااااااااااااا انه معااااااااااااكم

شخباااركم :eh_s(21): ؟؟

وزني 63 وطولي 146 هههه قزوومه ,,

حابه اوصل 45 او 50 ,,,

اليوم بديت .. قلاصين ماي عالريق ,,

بعده بربع ساعه نسكافية ..

واشوفكم بالليل اقولكم شنو كليت ...​

*

*

*​

 

[سآق نملة]

نمله كلوب ساندويتش فيه خبز ,,,
احنااا اول اسبوعين ماكو خبر ولا عيش ...

ديري بالج ...!!!

&

&

&

 

[pink-ice]

قوه بنات ممكن معاكم ابدي بس من باجر ببلش لاني مخربطه اليوم كنت داشه بتجمع بس محد يرد وانتو شكلكم قرقه وغشمره ههههههههه لحد يزعل اتغشمر حبيباتي الاسم pink-iceالوزن الحالي 77 الطول 158والهدف الأول70

 

[عرموشة]

هلا فيكم بنات

انا اليوم صايمه وان شاء الله اشوف شنو افطر واقولكم

 

[kwt.2012]

هلا والله عرموش وبنك ايس
بس للاسف انتوا مو معانا

<< حدها نحيسه

حياكم الله بس بالقروب والمسابقه بس الخمسه بنات اللي مكتوبه اساميهم باول الموضوع

<< كرهوهااااااااااا


مو بيدي والله من الاول كنا متفقين

مو معناته ماتشتركون معانا بالعكس تفاعلكم يشجعنا اكثر واكثر بس بالنهايه مافي بهالقروب الا خمسه


< كرهت نفسها ماتحب هالمواقف

 

[kwt.2012]

نمله كلوب ساندويتش فيه خبز ,,,
احنااا اول اسبوعين ماكو خبر ولا عيش ...

ديري بالج ...!!!

&

&

&

واي يا حلات الناس اللي تلتزم اي حيلج فيها زفيها
شكو ماكله توست

نمول لاتعيدينها واقري التعليميات مره ثانيه

هذي او غلطه ديرري بالج ترى الثانيه راح نخليج تصعدين الدرج 50 مره بدون راحه :rgewrg:

 

[baby johnson]

موفقيييييييييين بناااااااااااات
شدووا حيلكم

 

[kwt.2012]

صبآآآآحووو قشطـــــــــهـ :eh_s(21):

هلآ فيج عرمرم .......>> الدلع غبي نوعآ مآ


انا توني قآعده واكلت كلوب سآندويتش امريكانا طماط وديك رومي وخس :rerrerek:

وبعد شوي لما يبدا مرينا اف ام الساعه 7 ونص بمشى من 7 ونص لى 8 ونص

واخبار نظامكم الغذائى ..........؟! :eh_s(10):

:rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:

نملووووو شقلنا ؟

اول اسبوعين ماكو نشويات
من اول يوم خربتيها ؟؟

 

[kwt.2012]

صباااحكم رشاااقه
<< تو الناس توها تصبح

انا ياباربيات اليوم عالريج شربت قلاصين ماي وبعا تريقت خياره واي اخضر

والحين بتغدا سلطه ودجاج صدر

وبشرب بعدا شمر << ابي اشد جسمي
عندكم شيء يشده

والعشا بالي اقولكم للحين ماقررت

من قعت وانا احوس بالبيت رايحه راده والمجهدو بيكون باليل قبل لنام

بع شوي بروح اشتري حليب صويا يكبر الصدر يقولون ويشده
احد جربه ؟

 

[kwt.2012]

سلمو لكل اللي مروا علينا يازرونا
والله يوفق الك

 

[فرفوقه]

هااااااي بنات حدي جوعانة من امس ماكليت شي:eh_s(2): يسيررر اتغدى ماقدونلز>>>>لا تزفوني :rgewrg:

 

[pink-ice]

هههههه خلاص ياعمري بس الله يوفقكم بس ادش معاكم نجيك عليكم ههههههههههه

 

[عرموشة]

مرحبا

سوري بنات انا انسحب

موفقين خير

 

[سآق نملة]

هااااااي بنات حدي جوعانة من امس ماكليت شي:eh_s(2): يسيررر اتغدى ماقدونلز>>>>لا تزفوني :rgewrg:

حدج قوووووية ماكدونليز مرة وحدة لآآآآ شربي ماااي واكلي سلطة احسن وانفع ... وتصيرين امووره مثل هذي :balo:


^

^

^​

 

[سآق نملة]

غداااي خس جبن وقطعه صدر دياي ...

وبعدهااا شربت جاي اخضر بالزنجبيل ,,,

والحيين جوعااانه باكل تفااحه ...

مجهودي مشي ساااعة .....