رجيمي الفتاك رجيم السعرات اختاري الي تبيينه وارتاحي...

[شيخه الغيد]

اهلين بنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا نظامي مااحب نظام رجيييم اكلي جذي ولا سوي جذي


نزلت كيلوين في يومين _03BA: قبل يومين 60.9 الحين 58.9 مشاءلله تبااااااااااااااااااارك الرحمن


؟؟؟ ادخل موضوع السعرات الحراريه_03BA: واشوف الاكل الي كل الي تتمناااه نفسي؟؟

http://q8yat.net/showthread.php?t=611708

يعطيها العافيه صاحبه الموضوع من جد موضوع يساااااااعد ويعطيكم العافيه بنات:tek:

واحسب وانقي واختار الي ابييييه مايزيد عن 800 سعـــره


وبليل دولكه ماااي + عنب + رقي لووول خارج عن 800 ه


وبسسسسس



شرايكم برجيمي اسميييه السعرات منو بيصير معاي لي رمضان ؟؟



وياليت تفيدوني بالسعراااااات الحراريه



للتشريبه الملعقه جم سعره فيها لاني ادمااان فيها + سمبوستين .. والسحووور: سلطه روب مع خضرا +مع دولكه ماي+ ورقي وعنب



طبعا مع الريااااااضه مشي ساعه بعد صلاة تراويح احسن شي واشرب لي قهوووه عربيه يقولون مافيها ولا سعره .. وقبل اذان فجر تسوين رياضه خضر وبطن احسن وقت


وماي ​

​

 

[شيخه الغيد]

وبجرب خلطه الكرش :eh_s(4):

رحت للحواي وكتبت له الي ابيه اهوه عاد حط كل شي بالقفشه

احس من اشتري كل شي بروح

+

ماي برقدووش وزعتر

+

خلطه كريم الزنجبيل لورده سلفر ..

ان شاءلله لمن اسويها بصورها



ونظام 800 سعره الافضل مشي ساعتين عشان تكونين سمبتيك


واذا خربطتي لاتخافين لان 800 قاسي والرجيم العادي 1000 وشي


فانا ماايهمني اهوه رجيم ولالا:krkrkr: لاني اختار الي اشتهيه احسن شي



​

​

 

[LUXURY]

للرفع


بنات محد يدري جم سعره بالتشريبه؟

 

[missnohaa]

جنج حلاتى اموت على التشريبه واليريش ما اقاومهم
ان شاء الله الينات اللى يعرفون راح يفيدونا
موفقه ياقلبى

 

[كيكه توفي]

مشكوووره