رجيمي الممتاز و الصحي ..بس في مشكلة >>

[FatoOoMa_<3]

السلاااام علييكم يا احلى بنات
بنات انا عمري بعمر الزهوور و بسن الزواج تقريبا .. و انا شوي متروسه بس واااااايد امخرب على شكلي و امكبرني و خصوصا اني بين عايلة كلهم ضعااف

المهم انا اسوي رجيم صحي و ممتاز و امسك روحي عن الاكل و العب ريااااظه عدل مدل و فيني عزيمة و اصرار


بس فيي مشكلة يا بنات موووووووووووو قادره احلها و هالمشكلة اهيا الي توقف بطريجي و تخرب مجهووودي كله







الكاااااااااااكااااااااو و عشق الكاكاااو ! بنات نا امسك رووحي عن جمييع انواع الاكل الا الكاكاو بنات والله مو عارفة شنو اسوي !! عشقي للكاكاو موووو طبيعي و المشكلهاني ماااااااااا اقدر اكلي نتفة ! مااقدر و لمن اشوفه جدامي ما امسك روحي و سييده اخلصة كللله كلله كلله !!! و المشكلة بيتنا ما يحسون فيني يشترووون هل كاكاو و يحطوونه بالصاله اقولهم لاااا تشتروون او خشووه عنيي بس مااككو ما يعطوني ويه ! والله يا بنات قاعده انقهر اني امشي برجيم مثااااااااااااااااالي و ينزل وزني بس الكاكااو واقف بطرييجييي شنو اسوي تكفا حبايبي ساعدوني و تره انا نوعي وايد ما افضفض و اشكي بس ماعندي غييركم ساعدوني

 

[تذبحني عيونك]

هلا حياتي اذا اطريت اكلي بس كت كات لانه اخفهم
وحبيت اشاركج بالرجيم لاني انا بعد ببتدي رجيم بس احسن شي نبتدي السبت لانه بيصير منتظم

 

[FatoOoMa_<3]

والله يريت اقدر اكلي بس قطعه وحده بس الله كريم راح احاول امسك روحي بأي طرييقة
و انا اتمنى ان احد يكون وياي و يسوي وياي عشان اتشجع

 

[هدوء بحر]

لازم يكون عندج ارارده وجزم وحزم
قولي لوصلت لهدفي راح اكل حاولي انج تخدعين نفسج
لامسكتي قطعة الكاكاو قبل لاتاكلينها ناظريها لمدة خمس دقايق وبالهدقايق حاسبي نفسج انا ليش اخرب رجيمي بقطعه صغيره
وبعد الخمس دقايق القرار لج
تاكلينها اولاتاكلينها

 

[تووته البسكوته]

حبيبتي سوي مثلي
احلف اني ماراح اكل هالككاو وما اكله لان لازم التزم بالقسم ......طريقه الحلف واايد اتبعها احسن حل
ويالله كلنا معاج برجيمج

 

[FatoOoMa_<3]

والله يا بنات انا قبل فتره كنت قوية واااااااااااايد ة ضعفت ضعف بس هالفتره هم امسك روحي بس عالكاكاو صايره ضعييفة و كلللل الي حواليتي طايحين فيني تحبييييط !!

مشكورين بنات و عفيا اوقفو وياي تره جد ما عندي غيركم اشكيله

 

[تووته البسكوته]

هاي فطوومه
ها شلون الرجيم معاج ؟؟عسا كل شي اوكي

 

[منـــاي]

انا الله يسلمج كان عندي هوس كاكاوي نفس النمله اموت عالكاكاو

من قطعته نزل وزني مثل السحر الشي الوحيد الي كان يمتني اهو الكاكاو

لقيت الحل الوحيد حق هالمشكله اني اكل كاكاو كل يوم عشان لي صارت عزيمه ولا شي ما اخربها

اول شي اشتري هالحليب اهو ينباع بلولو بس واسمه صويا ملك سلندر كل قلاص فيه 70 سعره فقط لان معروف حليب الصويا فوايده عجيبه وبدون دسم بس مو تاخذين اي نوع بس الي نفس الصوره تحت

انا الصبح قبل لا اطلع احط نص موزه بالخلاط واهي تقريبا تعادل 50 سعره واضيف عليهم نص قلاص صويا بالكاكاو فيه 35 سعره وثلج وقفشة سكر ستيفيا مو اي سكر هالشكر ينباع بالجمعيات لونه اخضر ومستخلص من نبته مو من مواد كيميائيه المهم جذي يكون مجموع السعرات 90 واحلى ميلك شيك كاكاو انا ساعات احط قهوه رشه وساعات دارسين

http://i.imgur.com/sxg8Z.jpg

واحيانا اكل حليب كورنفليكس سبيشل كي بالكاكاو مع نص قلاص حليب الصويا بالكاكاو يطلع التوتل 160 سعره

والحل الثاني راح يكون بريد كاكاو فيه 70 سعره ونسبة بروتين اعتقد 5 والكربوهيدرات 6 شي خياليييييي هذا بس تحصلينه بلولو بس ترى صغار

http://i.imgur.com/Z5f4K.jpg

ابي منج دعوه ان الله يوفقني بامتحاناتي

 

[FatoOoMa_<3]

ياااا حباايبي والله مشكووورين وااايد
والله ان محد معبرني و يشجعني الا انتوووو
والله قام تشجعوني حبايبي

انا قاعده احاول اني اقاوم كثثثر ما اقدر و ارد احسن من الاول بتشجييعكم وقفتكم وياي طبعا

توته البسكووته >> مشكووره حياتي و لا الحمدالله قاعده امسك روحي شويشوي و راح ارد احسن من الاول انشالله

مناي >>> مشكووره يا قلبي و اي انا قلت اشتريلي عبلة كاكاو يكون سعراتة قليلة و كل اكلي قطعه عشان ما احرم روحي



الله لا يحرمني من تشجيعاتكم

الله يوفقكم حبايبي