رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلونكم بنات؟
العام كانت احلى سنه لانه وزني صار 57
و وقفت لمدة سنه كااااامله مع تخربط
و الحين 66 :(
فقلت بس لازم اوقف و ابدي رجيم
طبعا رجيمي رجيم كالوريز
وانشالله اي شي اكله راح احط صوره
بس بنات انا مو عايشه بالكويت ... فوايد اشياء احطها ما ادري اذا موجوده بالكويت و لا لأ :)
نبدي بسم الله الرحمن الرحيم :)
غداي اليوم كوتاج باي ... عباره عن توفو و سوس و خضار.. 147 كالوري نصه .. بس انا اكلته كله ف صار 300 كالوري تقريبا
 
التعديل الأخير:

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق ياقلبي
الله ينولج مرادج وتوصلين للي تبين بصحة وعافية
 

بطوطة @

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
1,303
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
موفقه ان شاء الله
يارب تضعفين وتصيرين ام الرشاقه قولي امين
انا اليوم بديت برجيم الكورن فلكس وان شاء الله يجيب نتيجه حلوه
 

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

 

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

علياء : مشكوره حبيبتي على هالدعوه الحلوه
بطوطه@ : انشالله الله يسمع منج ... انتي بعد شدي حيلج :)
 

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

بنات تحسون 10 اسابيع كافيه انزل لي 57 مره ثانيه " يعني شهرين و نص" ؟؟؟
و الله وايد قاعده احاتي و خايفه ... لانه صج صج لايعه جبدي من شكلي
السوق اينننننن .. و احس اني ما استاهل اشتري لانه جسمي مو حلو :( :(
ودي اتسوق بثقه مره ثانيه مثل قبل :( عفيه شجعوني
قولولي شسوي علشان اضعف اسرع .. و جسمي يصير احلى ؟؟
 

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

السناك
كت كات 107 كالوري


روب بالتوت 50 كالوري
 

DenTisT

New member
إنضم
14 ديسمبر 2005
المشاركات
938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

العشا سلطه
توفو بنكهة صناعيه على دياي 77 كالوري



ثاوزند ايلاند دريسنج لايت 15 كالوري حق 15 مل ... بس انا حطيت 35 كالوري





خس 25 كالوري

 

◇◇◆»RyoOoma

New member
إنضم
13 أغسطس 2010
المشاركات
312
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : رجيمي لمدة 10 اسابيع مع الصور ... وينكم بنات ابي تشجيع

بعض اكلج شكله غريب لووول موفقه قلبي
اب
اب اب
 

نونو نونوه

New member
إنضم
16 يونيو 2009
المشاركات
1,350
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي الله يوفقج يارب واكلج يشوق وانشالله توصلين للي تبين ونصيحه تبين جسمج يصير احلى ويصير بسرعه عليج بالمشي امي امشي مشي سريع وترا خلال شهرين تشوفين النتايج السشنعه ومتابعينج ووناسه الصور تشجع اكثر