رجيمي مع ميري

[هداوين]

هلا بنات حياكم

الاسبوع الي طاف رحت حق ميري وعطتني نظام يديد

الصبح : قهوه تركيه

الافطار الساعه 10 : 5تمرات+نسكافيه

الضحى :عصير

الغدا : سلطه+شوبه+مشويات ( يا لحم يا سمج يا دياي)

المغرب : قهوه+حبة فاكهه

العشا : يوم توسته وحده مع جبن وعصير
او سلطة فتوش مع حليب

واللي معزمه تبدي معاي

oster_av1:

 

[xxx]

:tek:

مشكورة على الرجيم

و

عسى الله يوفقج

:tek:

 

[زهور الحياة فيني]

كم ينقص كيلو في الأسبوع
وكم وزنك
شكرا

 

[al7anona]

×ووووووووووخوووووووووووووووووش رجيم منظم

يعطيج العافيه وموفقه بهالرجيم

يسلمووووووووووو

 

[om.5doja]

الله يعطيج الف عافيه حبيبتي

وان شاءالله تضعفين على عافيه اللهم امين

 

[طموطة]

بصراحة انا جربت ميري بس ما ضعفت وايد

 

[ام بنتها]

الله يتمم عليج و تضعفين بصحه و عافيه بس بسألأج جم وزنج و طوولج عشان نعرف يناسبنا ولا لأ ؟

 

[فطـــومه]

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأ ,,,,

شتطلع ميري هاذي ..؟؟

شنو شالسالفه ..؟؟ منو ميري ..؟؟؟

 

[miss_lymoona]

رفيجتي تمدحها بس ماجربتها