مرحباااا كويتيااااااات
طبعا هذا اول موضوع لي بهالقسم
وحبيت اكتب لكم رجيم الي اليوم خذيته ...
الفطوووور :::
2معلقة نسكافيه +2او 3معلقة حليب +سكر او سكر دايت
الغداء:::::
6توست + دايت +سلطة
مع وحده من هالخيارات :: 2بيض او 2جبن شرايح او 2مرتديلا
او 2 تركي بس ماعرفته شو يعني تركي:krkrkr:
المغرب :::
شاي او قهوة او نسكافيه او دايت
العشاء :::
نفس الغداء
وطبعا انا باستخدم شاي بايوجي الصيني
وبشوووف
واذا استفسار او سؤال
انا بالخـــــــــــــــــدمة ...
رجيمج وايد حلووو وسهل ان شاء الله
