رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[SuGaR-LiPs]

what's up : وعليكم السلام والرحمه .. انشالله ياارب توصلين حق الوزن اللي تبينه انتي بس خلج متفائله وتوكلي

على الله موفقه حبوبه ناطرين النتيجه : )

*Star* : لا ممنوووع .. بس الليمون والفلفل الاسود عادي غير جذي مااكوو .. وموفقه انشالله : ) ​

 

[^^المهره^^]

والله خوش رجيم هذا
عاد لاسويتيه قوليلنا شكثر ضعفتي عليه وخلال اشكثر

وموفقه حيبتي

 

[Bs.ana]

امبيه انا قاعده اشرب قهوه مره وحده باليوم الصبح على الريج بدون سكر عادي؟
لا تقولين مو عادي ترى ابجي خخخخخخخخخخخخ
اشلون افج ريجي بالله وانا رايحه الدوام
بس لا تقولين يأثر لاني برابع يوم
واااي بس حياتي بدون بطاط صارت ولا شي خخخخخخ
^_*

 

[*Star*]

حبيبتي البطاط ما يمتن حاله حال اي خضار بس مشكلته انه غني بالنشويات
وفكرة ان البطاط يمتن مردها لأن احنا ساعات ناكله مقلي وهذا غلط
والدليل ان انت كاتبه انه يمتص كمية كبيرة من الدهون فما بالج لو تقلينه
راح يكون تركيز الدهن فيه عالي وايد وهالشي خطر على الصحة ومشكورة

 

[*Star*]

انا بجربه وباكل معاه كتشب خالي من السكر وبشوف منها انا مخففه
ومنها اريح شوي لأن يوم السبت بخلص ريجيم اختنا ممكلة البحرين
الله يعطيها ويعطيكم العافية انشالله

 

[حنوشه الحلوه]

كملووو بنات والله ما في شعور احسن من الرشاقه توني وزنت لقيت نفسي نازله 9 كيلو و 400 غرام والله اني ما خليت احد بالمنتدي ما قلت له
وااااي ابي اصراخ

 

[بطووووطه]

موفقه انشالله

 

[_ظل الياسمين _]

كملووو بنات والله ما في شعور احسن من الرشاقه توني وزنت لقيت نفسي نازله 9 كيلو و 400 غرام والله اني ما خليت احد بالمنتدي ما قلت له
وااااي ابي اصراخ

حنوووووشه اسم الله عليج بسم الله ولاقوة الا بالله..
شلوون نزلتيهووم بهالريجيم..؟؟
ولا غيره وبكم يوووم ..ردى الغاليه ناطرتك . .الله يزيدك اكثر واكثر ويسترك بستره.

 

[@شمس الضحى@]

كملووو بنات والله ما في شعور احسن من الرشاقه توني وزنت لقيت نفسي نازله 9 كيلو و 400 غرام والله اني ما خليت احد بالمنتدي ما قلت له
وااااي ابي اصراخ

ماشاء الله عليج مبروووووك
شنو الرجيم الي سويتيه؟؟

 

[caramel]

يبيله تجربه

 

[شيخه***البنات]

سوووووبر لبس شلوووونج حبيبتي عقب العمليه ولهت عليج وايد ..

شخبارج ان شاءالله بخييير ؟؟!؟!؟

 

[SuGaR-LiPs]

^^المهره^^ : جربته انا 5 ايام نزلت عليه 4 كيلوات .. خوش رجيم بس انا لاعت جبدي من البطاط بصراحه لول ..

تسلمين يا قلبي اجمعين انشالله وحيااج الله : )

FuNkyA : لوول لا انشالله عادي ما يأثر .. لا تحاتين وكملي وقوليلنا شصاار معاج وشكثر نزلتي بشريناا :ggdw:

*Star* : يلا جربيه وقوليلنا شصاار معاج ترى خوش رجيم والله انا نزلت عليه .. تسلمين يا قلبي الله يعافيج

وموفقه انشالله : )

حنوشه الحلوه : واااي ونااسه والله حاسه فيج .. انشالله بنكمل وانتي بعد كملي لما توصلين حق اللي تبينه ومبرووك النزول

الله يتمم عليج ياارب وتضعفين بصحه وعافيه .. والله شجعتيني لا تقاطعين وقوليلنا شيصير معاج :ggdw:

بطووووطه : تسلمين حبيبتي اجمعين انشالله : )

ريحااانه : هلاا ريحانه شلونج حبيبتي شخبارج .. سامحيني ماقدرت ارد عليكم بموضوع شيووخ لان مشالله ضعت مع كثرة

الردود لول .. بشريني شكثر نزلتي وشصار معاج ؟ .. موفقه حبيبتي والله يسهل عليكم انشالله وتضعفوون يااارب :ggdw:

caramel : جربيه وقوليلنا شكثر نزلتي ناطرينج حبوبه وموفقه انشالله : )

شيخه***البنات : بعد قلبي والله توله عليج العافيه والله انا بعد ولهت عليكم .. انا الحمدلله وايد احسن ليلحين احس بصعوبه

بالمشي وماقدر امشي عدل بس الحمدلله واايد احسن من قبل .. وليلحين مو مبين شي جسمي متفخ واايد مليت ابي اشوف

النتيجه مافيني صبر لول .. انتي شلونج وشلون الرجيم معاج ؟ يلا بشروونا والله ناطره النتيجه وموفقه حبيبتي الله

يسهل عليكم انشالله : ) ​

 

[شيخه***البنات]

شوقر لبس :

بعد عمري الحمدلله انج بخيير .. ماعليه ياقلبي ميخالف كلها عواض العمليه ان شاءالله راح يفش جسمج لاتحاتين ولاتخافين و ان شاءالله

النتيجه راح تبين الله يوفقج يارب وتوصلين حق اللي تبينه ويحقق لج ربي كل ماتتمنين يالغاليه ..

ان شاءالله باجر الوعد الميزان ان شاءالله راااااح انبشرج ..

ويسهل عليج ياقلبي ماقصرتي ....

 

[Bs.ana]

نازله بس 3 كيلوو (
لووول بس نايس انه تحرك وزني ^_*

 

[SuGaR-LiPs]

شيخه***البنات : تسلمين يا قلبي ما قصرتي والله :eh_s(7): .. هاا يلا بشريناا شصار عالرجيم ؟؟ انشالله يكون

النزوول حلوو يلا ناطرينج :ggdw:

FuNkyA : ونااسه 3 كيلو والله نعمه احسن من ولا شي .. مبروك النزول حبوبه والله يتمم عليج انشالله .. كملي

وشدي حيلج ولا تيأسيين لماا توصلين حق اللي تبينه

يا احناا يا الرجيم واكيد احناا اللي بنفووز انشالله

موفقين بناات وانشالله الله يعطيكم على قد نيتكم وما يضيع تعبكم وتوصلون حق اللي تبوونه :icon30:​

 

[Bs.ana]

ههههههههههههههههههههه
من صجج حدهم حلوين من شهرين وزني ثابت واخيراً دشيت السبعيناااات ^_*
ايي بس بمشي على رجيم دشتي
وبشوووف
اكيد حلوه الايراده لوول

 

[_ظل الياسمين _]

شوقر لبس ..شلونك ياااقلبى..
مشتااقه لك وااايد..ان شااء الله امووورك كلهاااا اوكى ياااقلبى..
والله يفرحك بنتيجه عمليتك ويعوض تعبك خيرررر..
:tek:

 

[lara_action]

مشكووووووووووووووووووره يالغاليه
جزاج الله ألف خير ياااااااااااااااااارب
وانشاءالله نضعفين بصحه و عافيه يل رب

 

[شيخه***البنات]

سوبر لبس :

الحمدلله نزلت كيلو و600 ..

توقعت اكثر بس وزني هذا اهوا الحين ماقام ينزل بسرعه الحمدلله اني انزل ..

بس في بنات ماشاءالله نزلوو 3 و 4 الله يوفقهم ..

 

[بنت_النوخذة]

واااااااااااااااااااااااو بجربه شكله حده حلووووووووووووووو