رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[شيخه***البنات]

ريحاانه :

بسم الله ماشاء الله عدت الاياام ولله الحمد..
مااقصرتى ياشوااخ ان كان معااى او مع اى وحده من البنااات..اسلوب وادب وتشجيع..
ربى يستر عليج ويكملك بما يرضيك يارب العالمين..

بعد قلبي و الله تسلمين على هالكلام الطيب و الدعوات الطيبه ويارب لج مثلها يالغاليه ..

انا هذا ثاانى يوم حبيبتى وباجر واشوف وزنى ان ناازل بكمل ..
ان شاء الله..وفعلا العيش سبحاان الله ماينمل ..ولا جان مااكلناه كل يوم
احنا اهل الخليج..يارب تجربينه ويجيب نتيجه حلوة معاااك.

ماشاءالله الله يتمم عليج يارب .. ان شاءالله تكونين نازله بإذن الله ..

اي و الله لووول كل يوم لازم عيوش انا اعتزلت العيوش من زمان و حتى لوو

عيش ابيض مشخوول راضيه المهم عيش ..

ان شاءالله يارب اييب نتيجه حلوه معانا ..

الله يوفقج ويوفق الجميع يارب ..

 

[شيخه***البنات]

ريحاانه

شوفي موضوع عن رجيم العيش ..

http://q8yat.net/showthread.php?t=331010

 

[سارونه87]

العيش يضعف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اخاف اكله انتفخ

 

[_ظل الياسمين _]

سااارونه باذن الله يضعف وطبقيه صح بتشوفين نتيجه مثل ريجيم البطاط ان شاء الله.

 

[شيخه***البنات]

يالله ساروونه جربيه و انا بعد بجربه عقب باجر بشوف شكثر انزل بـ 3 ايام اذا نزلت عليه بكمل اسبوع ..

عندي عرس اول شهر 4 ابي اكون غير لوول ..

 

[سارونه87]

بس ما احب الروب
يصير اكل عيش ودقوس

 

[شيخه***البنات]

لووووووووووووووول لا مايصير بس ريحاانه تقول لو شوويه دقوس مو مشكله ..

اهوا السر كله بالروووووب اهوا اللي يضعف برجيم العيش ..

 

[القبله]

اول شي مشكوووووووووره عالموضوع

ثاني شي سؤال ابخاطري يعني انا قاعده الصبح ابتريق شنو آكل ؟؟
لازم لازم بطاط مايصير كوب حليب لو نسكافيه ؟؟

مو متقبله فكرة بطاط على فجة الريج أحسه بيسد الشهيه

 

[سارونه87]

القبله اي لازم بطاط
عادي حطي معاه شوي فلفل اسود وليمون يصير الطعم اوكي انا كليت البطاط اربع ايام ولما شفت النتيجه مت من الوناسه 4كيلوات بخمس ايام واااااااااااااااااااااو...

انا ماحب الروب ماني مجربته خلاص

 

[اختكم بالله]

مبرووووووووووووووك سارونه وعقبال الوزن المثالي

انا احب البطاط بس شنو اشرب معاه يصير عصير اناناس كي دي دي او شنو بالضبط ؟


سارونه ياقلبي كم بطاطه تاكلين ؟ وشنو تشربين ؟ وتسوين رياضه شنو بالضبط ؟

اسفه طولت عليج

 

[القبله]

مشكووووووووووره سارونه عالرد و ان شاء الله باجر أبلش فيه أذا قدرت أبي بس 5 أيام لأني بس ابي أنزل 4 كيلو و جسمي يبط الجبد عسر مو راضي ينزل أذا قدرت أسويه أبقولكم شيصير

 

[سارونه87]

كميه البطاط مفتوحه
انا كنت اكل بطاطتين باليوم واشبع
ومايصير تشربين معاه اي نوع من العصاير
بس ماي ودارسين وبابونج وهالشغلاتولا ماكنت اسوي اي رياضه
ونزلت 4 كيلوات

 

[رياان]

يعني بس بطاط العادي مسلوق ويآه آعشاب صح ؟ >> مآتفهم بسرعه

 

[@ربانة العود@]

مشكوره
انشالله نجرب

 

[شيخه***البنات]

اب اب اب

شصار وياج ريحاانه ان شاءالله نزلتي على رجيم العيش و الروب ؟؟

 

[_ظل الياسمين _]

ماوزنت يااحيااتى كملت اليوم الثالث وقلت لازم اوزن واتاكد انى
نزل وزنى عشااان ان مانزل على الاقل مايزيد..
وماادرى شوقر لبس شصاار عليها مابينت الغاليه عسى المانع خير يااارب.

 

[DALO3T MAMATY]

قوه بنات بس حبيت اسألكم بما انكم قاعدين تطبقون الرجيم

الرجيم هذا ما يسبب امساك ؟؟؟؟ تقدرون تاكلون بطاط مع روب ولا بس بطاط

 

[سارونه87]

لاحبيبتي مايسبب امساك لانج راح تشربين كميه ماي وايد
وتشربين اعشاب
بابونج او نعناع او مرميه او يانسون هالسوالف يعني

 

[DALO3T MAMATY]

والله شوقتوني انا حب احب اكل بطاط مهروس مع فلفل وملح شكلي من باجر بجربه

 

[سارونه87]

الملح ممنوع
بس فلفل اسود وليمون