رجيم التمر واللبن

[fatma A]

راح اسوي رجيم التمر واللبن 14 يوم يعني اسبوعين ومحتاجه تشجيع الي حابه تبتدي معاي من باجر تتفضل ونشجع بعض :eh_s(17):

 

[noo7a]

رجيم التمر وايد حلو
الله يوفقج فيه
انا اذا ببتدي فيه من يوم الاحد لان باجر ويك اند ماينفع اروح مع ريلي مطعم ولا شي و اخذ تمراتي معاي لوول

 

[fatma A]

noo7a

اجمعين انشالله الله يهنيج مع ريلج

 

[fatma A]

صباح الخير

اليوم الاول

الريوق 3 تمرات ولبن

الغذا هم نفس الشي والعشا هم مثل الشي

 

[fayzouza]

حبيبتي سمعت عن هيدا الريجيم و مترددة لكن ابي انحف شو بعمل
وزني كارته 76 كيلو طولي 158 و الله زعلانه كتير لكن شو ماصار بكره انشاء الله رح ابدي الريجيم
علي بركة الله

 

[دلوعه كندا]

انا سويته من سنه تقريبا لووول

سويت ٤ تيام بس كنت اتغدا سلطه و نقصت ٢ كيلوو


وحده ودي اسويه مره ثانيه الحلو فيه الوزن اللي نقصته ماا يرد بسرعه

بس يبيله اراده قويه

انشالله بالعطله

موفقه ياارب

 

[حرم حبيبها]

انا بلشت من اليوم التمر واللبن


ومعا نحو جسم رشيق

 

[كويتيه سبيشل]

بالتوفيق

 

[غلا الطنايا]

انا ودي اجربه اسبوع بس اخاف موزين

 

[NaYoob]

شلون يعني مافهمة طريقته يعني مع كل وجبة اكلها اضيف معاها تمر ولبن

ولا قصدج وجباتي اليوم كله تمر ولبن بس !!!!!!

 

[Nzzz'3a]

حبيبتي هالرجيم لازم كل ٣ ايام اوف

كثرته مو زينه تسبب تساقط الشعر ومن ذا الذي منو��

 

[حرم حبيبها]

انا للحين ماشيه عليه بس المشكله

دخلت معاه الكابتشينو والنسكافيه

 

[بيت التوت]

موقفين بنات ويارب تضعفون بصحه وسلامه

 

[ايوش]

انا بديت فيه صارلي يومين ..

 

[كويتية-رزة]

انا صارلي يوم واحد بس
ان شاءلله اقدر اكمل
بس انا مع روب(زبادي) موو لبن

 

[بلآني زمآني]

اليوم

بديت فيه حابه انزل كيلوين

بكتب لكم تجربتي ان شاء الله


...